Cómo tener confianza en la vida y en los negocios

Para algunos de nosotros, parecer confiados es un desafío. Entrar en una habitación llena de gente, conocer gente nueva o tener que guiar a otros es mucho más difícil cuando escuchas la vocecita en tu cabeza que le gusta menospreciarte.

Para empeorar las cosas, la poca confianza en uno mismo podría impedirle avanzar hacia sus metas, ya sean personales o relacionadas con su carrera. Sin un poco de confianza, es mucho menos probable que opte por esa promoción o se presente a posibles nuevos clientes o amigos. En este artículo, analizaremos cómo se ve la confianza, por qué es importante y cómo aumentar la suya.

¡Hagámoslo!

Qué es la confianza, cómo se ve y por qué la desea

Definido de manera simple, la confianza es la sensación que se obtiene al confiar en alguien o confiar en él. Esto podría aplicarse de manera general o podría relacionarse con una tarea específica. La autoconfianza, por lo tanto, es la capacidad de confiar y confiar en uno mismo.

Hay varias características que, cuando las vemos en los demás, nos hacen percibirlas como seguras. La primera es la positividad. Una persona con una actitud positiva parece capaz, o al menos dispuesta a intentarlo, de lograr casi cualquier cosa.

Las personas seguras de sí mismas también parecen casi intrépidas. Están dispuestos a probar cosas nuevas y abordan las tareas sin preocuparse de si cometerán un error. Si se equivocan, simplemente solucionan el problema cuando sucede y siguen avanzando.

La sinceridad es también un rasgo que exhiben las personas seguras de sí mismas. Parecen genuinamente interesados ​​en la vida y las preocupaciones de los demás. La ambivalencia y el desinterés no son sentimientos muy confiables, pero probablemente pueda contar con alguien que parezca interesado en sus preocupaciones.

En un sentido general, las personas seguras de sí mismas se desempeñan mejor en sus trabajos, son más felices y se sienten más cómodas en entornos sociales y tienden a tener una mejor salud mental que las personas con poca confianza en sí mismas. Ya sea que tenga dificultades en su carrera o tenga problemas para reunirse con amigos, trabajar en su confianza podría ayudarlo a lograr sus objetivos.

Cómo tener confianza en la vida y en los negocios (3 consejos)

Antes de que pueda tener confianza, debe creer en la posibilidad de tener confianza. Los siguientes consejos ayudarán a engañar a su cerebro para que lo vea como una persona segura de sí misma, lo que puede mejorar su sentido de autoestima y ayudarlo a avanzar con una confianza genuina.

1. Mira la pieza

El aspecto de una persona no necesariamente te dice nada sobre sus habilidades o cuán responsables son. Sin embargo, los estudios muestran que tendemos a emitir juicios sobre la confianza y la capacidad de los demás en función de su apariencia física.

Si bien es lamentable que estemos programados para generar impresiones rápidas de esta manera, si está tratando de aumentar su confianza, puede usar este hecho a su favor. Invertir en su apariencia física podría mejorar la percepción que los demás tienen de usted y también su percepción de sí mismo.

Empiece por el aseo y la higiene básicos, que es posible que ya practique. Las personas sin buenas prácticas de aseo e higiene suelen verse menos comprometidas con ellas mismas y probablemente también menos interesadas en su trabajo o sus relaciones. Cortarse el cabello, cepillarse los dientes y ducharse todos los días puede hacer que se sienta renovado y listo para enfrentar el día.

Tu ropa también tiene un impacto. Cuando se siente cómodo y bien vestido, es más probable que proyecte confianza. No es necesario que luzcas como si hubieras entrado en el trabajo recién salido de la pasarela, pero elegir ropa de aspecto profesional te elevará a los ojos de los demás y de ti mismo.

Siempre existe el riesgo de llevar este concepto demasiado lejos y de vincular demasiado tu autoestima con la forma en que los demás te perciben. Sin embargo, si tiene cuidado de mantener un equilibrio entre esforzarse en su apariencia y confiar en sus habilidades y no solo en su apariencia, vestirse para el éxito podría ser su boleto a la confianza en sí mismo.

2. Imita un comportamiento seguro

Su lenguaje corporal dice mucho de usted y, si está tratando de tener más confianza, entrenarse para comportarse de una manera segura de sí mismo podría ayudar a que los demás lo vean como una persona segura. Algo tan pequeño como tu postura podría tener un gran impacto en cómo te perciben.

Las personas que están 'acurrucadas' sobre sí mismas, tienen los ojos pegados a sus teléfonos o se mantienen en los bordes de la habitación tendrán problemas para llamar la atención de los demás. Este tipo de lenguaje corporal cerrado no es atractivo y es poco probable que anime a la gente a acercarse a ti.

La imitación de un comportamiento seguro puede comenzar trabajando en cosas pequeñas como su postura. Concéntrese en pararse derecho y mirar hacia adelante, no hacia abajo. Luego puede pasar a hacer contacto visual, saludar a las personas con un apretón de manos firme y hablar lenta y claramente.

Es posible que haya experimentado a alguien presentándose en una función de trabajo u otra reunión y se sintió asombrado por su confianza. Puede tener el mismo efecto en los demás si toma la iniciativa de dar el primer paso.

Incluso si no se siente seguro al acercarse a un extraño, con el tiempo puede mejorar al comenzar las presentaciones y sentirse más cómodo con él. También puede intentar practicar sus presentaciones en el espejo en casa.

3. Finge hasta que lo consigas

La esencia de tener más confianza es fingir hasta que lo consigas. Esto significa fingir tener confianza manteniendo su apariencia personal y practicando comportamientos seguros hasta que realmente desarrolle su confianza en sí mismo.

Si comete errores en el camino, trate de no desanimarse. Asumir los errores con calma es parte de la confianza. Incluso si siente que su ilusión de confianza se ha roto, siga fingiendo, deje atrás sus errores y aprenda de ellos en lugar de insistir en ellos.

Algunas personas pueden sentirse incómodas con el concepto de fingir ser algo que no son, pero este método no está diseñado para engañar a los demás, tanto como a ti mismo. A veces nuestra confianza es tan baja que no podemos imaginar mejorarla. Fingir es una forma de demostrarte a ti mismo que eres capaz de tener confianza.

Conclusión

La confianza puede sentirse fuera de su alcance la mayor parte del tiempo, pero en realidad no está tan lejos. Todo el mundo tiene la capacidad de tener confianza; a veces es difícil aprovechar nuestra confianza innata. En pocas palabras, no hay nada de malo en fingir confianza hasta que pueda acceder a lo real.

Esta publicación ha analizado cómo tener confianza. Recapitulemos rápidamente los consejos que hemos ofrecido:

1. Luce el papel vistiéndote adecuadamente y llevando una buena higiene personal.
2. Imita un comportamiento seguro, que implica meterse entre las personas y no rehuir.
3. Fingir confianza hasta que se la haya ganado legítimamente.

¿Tiene preguntas sobre cómo mejorar su confianza? ¡Háganos saber en la sección de comentarios!

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