如何培养无畏的态度
已发表: 2021-04-23恐惧是否阻碍您过上想要的生活？ 当您尝试做出选择或采取下一步行动时，您是否发现恐惧潜入您的脑海？ 你有没有让副驾驶座位害怕，或者更糟的是，害怕驾驶你的飞机？
要培养希望并实现梦想，您需要注入勇气。 当您踏上自己独特的道路时，内心的微弱就会动摇。 紧绳步行者做他们被训练做的事情——把一只脚放在另一只脚前面，然后穿过间隙。 如果他们专注于地面和坠落的可能性——他们可能会。
培养无畏的态度始于了解不同类型的恐惧。
什么恐惧困扰着你？
真正的恐惧
我们的身体具有战斗或逃跑的本能，以保护我们免受伤害。 如果您沿着河边的小径行走并遇到一只愤怒的鳄鱼妈妈，恐惧可能会使您的飞行本能超速运转。 真正的恐惧来自真实存在的危险。
虚假的恐惧
头脑会捉弄你。 它通过你的大脑运行场景，决心让你专注于想象，这样你就不会被当下的现实所困扰。 如果您在水族馆并通过鳄鱼展示，然后在接下来的参观时间里担心鳄鱼会突然出现并专门为您而来，那么虚假的恐惧正在您的生活中扮演一个分散注意力的角色。
疯狂的虚假恐惧
在压力大的时候，大脑往往会超速运转。 头脑不是一时的诡计，而是编造出令人发指的情况。 担心有人在你睡着的时候在你的地下游泳池里安装了一个活板门，这样这个人就可以打开活板门并在你跳跃时释放愤怒的鳄鱼，这是疯狂虚假恐惧的一个例子。 过去的糟糕经历（或者你小时候看过的电影的糟糕回忆）可以为疯狂的虚假恐惧提供肥沃的土壤。
所有的恐惧都是平等的
所有的恐惧都会产生相同的感觉。 大脑激活战斗或逃跑反应并释放激素和神经反应。 您身体的变化包括意识过度（想想没有被放射性蜘蛛咬伤的蜘蛛侠感觉）、瞳孔扩大以及心率和血压升高。 所有这些都会发生，所以你准备好对恐惧做出正确的反应。
你虚假的恐惧会引起和你真正恐惧一样多的反应，如果不加以引导，你的任何恐惧都会促使你做出你可能不喜欢的反应。 当你需要战斗时你会逃跑（或者当你应该逃跑时战斗）。
一个年轻的女孩爬上悬崖，给引起她注意的男人留下深刻印象。 她靠在悬崖上，凝视着下面的水。 恐惧开始蔓延到她的脑海中，她想知道为什么她认为跳下悬崖会得到他的回报。
在她的关键时刻到来之前，她注视了一会儿，因为她前面的人迈出了一大步。 她会屈服于恐惧，远离边缘，寻找另一条下山的路，还是会迈出这一步。
无论您面对哪种恐惧，都没有关系。 你必须确定你是否会面对恐惧并跳开或后退。
树立无畏的态度
你对自己所做的事情越脚踏实地，就越容易克服恐惧。
你必须确定你的目标，开始实现你的梦想，并投资于不断增长的希望，以保持积极和可能性的流动。
你在干嘛？
如果您还没有花时间设计商业计划，那么现在就是最好的时机。 如果你不知道自己在做什么，那么恐惧就会在你试图做的所有事情上站稳脚跟。
一个小女孩观看了奥运会，被潜水员的空中杂技迷住了。 “我想成为一名潜水员，”她宣称。 如果你不知道自己在做什么，那么恐惧就会在你试图做的所有事情上站稳脚跟。
当你定义你的目标时，你就创建了一个基础，恐惧更难在其中扎根。
你有能力做你想做的事吗？
如果没有技能和培训，或者没有多年投资的经验，恐惧就会找到散播怀疑和担忧种子的地方。
一个小女孩在练习了几个月后爬上了悬崖。 跳水比赛为她提供了第一个展示训练的平台。 当她越过边缘看向下方的水域时，她的心跳加速。
当其他参赛者在她面前走时，她看了一会儿，但当她的时间到了时，她站了起来（心脏仍在跳动），深呼吸，让她的训练推动她前进。
您是否愿意为实现目标而付出努力？
你可以想要。 你可以训练到。 除非你下定决心把它看透，否则你不会。
少女盯着悬崖，不愿开始攀登。 “万一我输了怎么办？” 她对自己的训练和经验的怀疑困扰着她，甚至连攀登都显得不可能。 她以前做过的事情，次数多得数不清，突然变得势不可挡。
恐惧就是这样做的。 它会告诉您您知道可以做什么，以及您过去所做的已不再可能。 即使你的头脑想要争论，恐惧也会淹没它。
只有当你下定决心要实现自己的目标，以至于没有人能说服你，否则你就会开始淹没恐惧。 你可以想要。 你可以训练到。 除非你下定决心把它看透，否则你不会。
你在喂什么？
你今天投资的东西将决定你如何看待你的明天。
一位祖父与他的孙子分享了心脏的故事。 “在你里面住着两只狼。 一个人会带领你走向伟大的事物。 它代表着你想要生活的希望和梦想。 另一个会给你带来麻烦。 它代表了会阻碍你前进的疑虑和恐惧。”
孙子想了很久。 “哪只狼会赢？” 他问祖父。
“你喂的狼。”
如果你想过一种无所畏惧的生活，那么你必须吸收无所畏惧。
如何无所畏惧
你不会通过练习变得完美。 你通过完美的练习变得完美。 换句话说，如果您想为这种反应养成习惯，就必须准确地练习您想要的东西。
当谈到无畏的态度时，你必须每天练习无畏。
- 说正能量。 你的话有力量。 谈谈你想要什么和你要去哪里的可能性。 称之为你的口头禅。 称之为你的座右铭。 抓紧时间把它叫出来。
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- 说正能量。 你的话有力量。 谈谈你想要什么和你要去哪里的可能性。 称之为你的口头禅。 称之为你的座右铭。 抓紧时间把它叫出来。
当你知道自己想要什么时，你就会变得无所畏惧，你相信你能做到，然后你会一直做下去，直到你到达那里。
就是这么简单，也就是这么具有挑战性。
你敢无畏地追求你的梦想吗？ 分享您对建立无畏态度以实现目标的一些想法。
培养无畏的态度
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凯瑟琳·朗认为这很简单，作为屡获殊荣的作家和天生的希望匠，她分享了如何找到原因、追求目标以及过大胆、有目的的生活的技巧——总是带有一丝扭曲的鼓励。
