投資於您自己和您的企業的重要性

您可能已經在您的業務上投入了大量資金——時間、精力、金錢，甚至可能是您的身心健康。 畢竟，離開地面需要很多時間。 成功通常離不開努力工作和一些犧牲。

投資於您的業務很重要，但投資於您自己也很重要。 在本文中，我們將討論投資於自己意味著什麼、為什麼要這樣做以及如何開始的一些想法。

讓我們跳進去！

投資於自己意味著什麼以及為什麼它很重要

簡而言之，投資於自己就是做任何有助於您的長期福祉的事情。 通常這並不意味著投資金錢，或專注於物質事物。 相反，這種類型的投資是關於健康、知識、緩解壓力和幸福等好處。

這可能包括一系列任務，例如讓自己專注於鍛煉計劃、學習新技能以及抽出時間放鬆一下。 投資於自己還包括“支持”自己，或完善您當前的技能以更好地支持您的業務。

投資於自己的一大好處是它可以幫助防止創業倦怠。 經營自己的企業的壓力是巨大的，它發展為倦怠症狀並不少見，例如對業務缺乏熱情、身心健康狀況不佳以及與工作有關的憤世嫉俗。

當您投資成為一個更健康、更博學、更全面的人時，您的企業也應該受益。 增加您的技能並擴展您的前景可以幫助您了解您的業務可以擴展或改進的領域。 健康的身心使您能夠將更多的精力投入到工作中。

通過保持健康、降低壓力水平和重新點燃對業務的熱情來投資自己，可以防止倦怠並為您的工作帶來新的見解。 這些可能是決定您的業務成功的關鍵因素。

如何開始投資自己（5條建議）

試圖實現一個廣泛的、抽象的目標，比如更健康或減輕壓力，可能很困難。 有時很難知道從哪裡開始。 鑑於此，我們整理了一些建議，幫助您開始投資自己，以後可以嘗試並以此為基礎。

1. 閱讀幾乎任何一本書

您可以閱讀以擴展您對幾乎任何主題的知識。 例如，嘗試在您的業務領域或您的業務缺乏的特定領域中搜索評分最高的書籍。例如，如果您是一名網頁設計師，您可以查看我們的 WordPress 網頁設計師閱讀清單。

當然，您不必局限於閱讀與您的業務相關的書籍。 閱讀的許多好處超出了獲取知識和技能的範圍。 閱讀可以提高你的記憶力，降低壓力水平，擴大你的詞​​彙量，並成為一種娛樂方式。

您可能在高中時討厭它們，但如果您不確定該讀什麼，請嘗試其中一本通常被視為“經典”的書。 這些書經受住了時間的考驗是有原因的，瀏覽 GoodReads 上的經典部分以獲取想法是一個合理的策略。

不應該讀的書並不多，但是如果您擔心在 500 頁的小說上浪費時間，您可以在開始之前查看書評。 從暢銷書列表和閱讀列表中進行選擇也有幫助。

請記住：如果一本書的唯一價值是娛樂，那也沒關係。 沉浸在故事中可以幫助減輕你的壓力，壓力越小，你就越有能力照顧好你的事業和你自己。

在決定一本書是否值得您花時間時，請考慮您閱讀時的感受。 如果這種經歷比放鬆更令人沮喪，並且您沒有學到任何東西，那麼這本書可能不適合您。 放下一本你不喜歡的書並去尋找另一本書是可以的。

2. 上課學習新技能或提高舊技能

如今，您幾乎可以在任何事物中找到課程。 許多學院和大學提供成人課程，您通常可以在社區中心找到初級課程，涵蓋繪畫、瑜伽等領域。 此外，還可以選擇在專業精品工作室和學校尋找更高級別的課程。

參加寫作、外語和網頁設計等科目的課程可以幫助您培養可以改善或擴展業務的技能。 這些技能對於與客戶和客戶溝通很重要，甚至可以通過使您吸引更廣泛的人來擴大您的客戶或客戶群。

參加一些你已經經常使用的課程來提高你現有的技能也沒有錯。 有時，自從您上次花時間學習一項特定技能後，就會開發出新技術或理論，並且您可以發現更好的方法來完成對您的業務至關重要的任務。

不過，學習新技能可以改善您生活的其他領域，而不是您的業務。 您可以參加烹飪課程或與私人教練合作以改善您的身體健康。 藝術和音樂課程可以為您提供創造性的出路。

這些活動可能與您的工作沒有直接關係，但提升您的健康、緩解壓力和讓自己接觸新想法可以對您的業務產生間接的積極影響。 投資於自己的一部分是專注於改善你的生活，讓這些改善的好處滲透到你的工作中。

3. 發揮您的創造力以獲取新想法

創造力是令人垂涎的特質是有原因的。 提出新想法以生產獨特商品和服務的能力有時決定了小型企業的成敗。 以不同於其他企業的方式做事對於吸引消費者和客戶至關重要。

信不信由你，創造力是一種你可以練習的技能。 我們都以不同的方式富有創造力，如果您覺得自己沒有創造力，那麼您可能還沒有偶然發現最適合您的活動。

尋找表達自己和發揮想像力的方法有緩解壓力和培養解決問題能力等好處。 鍛煉你的大腦並教它尋找不立即顯現的解決方案可以幫助你解決企業面臨的問題或開發可以向消費者或客戶推銷的新解決方案。

如果繪畫、雕刻或演奏樂器聽起來對您沒有吸引力，您可以通過其他方式發揮自己的創造力。 它可以像每天走一條新的工作路線一樣簡單，或者以新的方式完成日常任務。 您也可以嘗試寫日記或拍照。

練習創造力可能會讓人感到害怕。 要記住的最重要的事情是，你不是想成為一名藝術家。 您正在嘗試練習創造性思維。 你的畫有多完美並不重要，重要的是你在腦海中想像了一些東西，然後找到了一種創造它的方法。

4. 照顧好你的身體

無論您是在趕時間趕上最後期限，還是在深夜解決客戶的問題，很容易讓您的個人幸福落空。 跳過鍛煉並依賴快餐可以很快成為您的新常態。

如果您不優先照顧自己的身體，不健康的習慣可能會趕上您。 不良的飲食和運動會導致一系列身心健康問題。 其中至少包括缺乏精力，這可能會使您的業務經營變得不可能。

確保您保持健康還可以防止您因健康問題而錯過工作。 生病可能會使您無法管理保持業務運轉的所有必要方面。 當您需要在自己的位置時，您不想被困在醫生辦公室。

指定鍛煉時間並尋找既方便又健康的飲食選擇可以幫助您找到精力度過工作日。 嘗試在上班前早起鍛煉，並打包使用新鮮食材烹製的家常飯菜。

5. 照顧好你的心

正如您在閱讀本文的前四項建議時可能已經註意到的那樣，緩解壓力是投資於自己和防止倦怠的重要組成部分。 隨著有關心理健康問題的報導越來越多，許多人不得不避免焦慮症和抑鬱症。

您的職責可能很難在沒有額外障礙的情況下進行管理。 焦慮會使注意力難以集中，而抑鬱會導致缺乏能量和動力。 當然，其中任何一個都可能極大地阻礙您成功經營業務的能力。

冥想可以幫助減輕壓力，並成為應對抑鬱和焦慮的工具。 留出時間冥想是對您心理健康的可靠投資，在冥想應用程序的幫助下，學習如何冥想變得容易和容易。

如果您的心理健康狀況不佳，治療也是您可以追求的途徑。 雖然與治療師的約會似乎是您工作日中的寶貴時間，但請記住，如果您想全力以赴，擁有健康的頭腦是必不可少的。

結論

可能感覺不可能從您的業務中抽出時間來投資自己，但如果您是小企業主，對自己的投資也適合您的業務。 為自己的成長騰出空間有助於防止倦怠，並為您的工作帶來新的技能和想法。

如果您準備投資自己但不知道從哪裡開始，這裡有一些想法：

1. 閱讀幾乎任何一本書
2. 上課學習新技能或提高舊技能
3. 發揮您的創造力以獲取新想法
4. 照顧好你的身體
5. 照顧好你的心

是什麼阻止你投資自己？ 在下面的評論部分分享您的想法和經驗！

文章縮略圖來源：Darko 1981/shutterstock。