A importância de investir em você e na sua empresa

Provavelmente, você investiu muito em seu negócio - tempo, energia, dinheiro e talvez até mesmo sua saúde física e mental. Afinal, é preciso muito para decolar. O sucesso geralmente não vem sem muito trabalho e algum sacrifício.

Investir no seu negócio é importante, mas investir em si mesmo também. Neste artigo, discutiremos o que significa investir em você mesmo, por que você deseja fazê-lo e algumas ideias de como começar.

Vamos começar!

O que significa investir em você mesmo e por que é importante

Em suma, investir em si mesmo é fazer qualquer coisa para contribuir para o seu bem-estar a longo prazo. Normalmente, isso não significa investir dinheiro ou se concentrar em coisas materiais. Em vez disso, esse tipo de investimento envolve benefícios como saúde, conhecimento, alívio do estresse e felicidade.

Isso pode abranger uma série de tarefas, como dedicar-se a uma programação de exercícios, aprender novas habilidades e tirar um tempo para relaxar. Investir em si mesmo também inclui 'apoiar' a si mesmo ou refinar seu conjunto de habilidades atuais para melhor apoiar seus negócios.

Um dos principais benefícios de investir em si mesmo é que pode ajudar a prevenir o esgotamento empresarial. O estresse de administrar seu próprio negócio é significativo e não é incomum que evolua para sintomas de esgotamento, como falta de paixão pelo seu negócio, saúde física e mental precária e cinismo relacionado ao trabalho.

Quando você investe para se tornar uma pessoa mais saudável, com mais conhecimento e mais completa, sua empresa também deve se beneficiar. Aumentar seu conjunto de habilidades e expandir suas perspectivas pode ajudá-lo a ver as áreas em que seu negócio pode expandir ou melhorar. Uma mente e um corpo saudáveis ​​permitem que você coloque mais energia em seu trabalho.

Investir em si mesmo, mantendo sua saúde, reduzindo seus níveis de estresse e reacendendo sua paixão pelo seu negócio pode prevenir o esgotamento e trazer novos insights para o seu trabalho. Esses podem ser fatores cruciais para determinar o sucesso do seu negócio.

Como começar a investir em si mesmo (5 sugestões)

Tentar alcançar um objetivo amplo e abstrato, como ser mais saudável ou reduzir o estresse, pode ser difícil. Às vezes é difícil saber por onde começar. Diante disso, compilamos algumas sugestões para ajudá-lo a começar a investir em si mesmo, as quais você pode experimentar e desenvolver mais tarde.

1. Leia quase qualquer livro

Você pode ler para expandir seu conhecimento sobre quase qualquer assunto. Por exemplo, tente pesquisar os livros mais bem avaliados em seu nicho de negócios, ou talvez dentro de uma área específica em que sua empresa não esteja. Por exemplo, se você é um web designer, pode verificar nossa lista de leitura para web designers WordPress.

Claro, você não precisa se limitar a livros relacionados ao seu negócio. Existem muitos benefícios da leitura que vão além da aquisição de conhecimentos e habilidades. A leitura pode melhorar suas habilidades de memória, diminuir os níveis de estresse, expandir seu vocabulário e ser uma fonte de entretenimento.

Você pode ter odiado no colégio, mas se não tiver certeza do que ler, tente um dos livros comumente considerados um 'clássico'. Esses livros sobreviveram ao teste do tempo por um motivo, e navegar na seção de Clássicos do GoodReads em busca de ideias é uma boa estratégia.

Não há muitos livros que você não deveria ler, mas se você está preocupado em perder seu tempo em um romance de 500 páginas, você sempre pode verificar as resenhas do livro antes de começar. Escolher listas de best-sellers e listas de leitura também pode ajudar.

Lembre-se: tudo bem se o único valor de um livro for entretenimento. Ficar perdido em uma história pode ajudar a reduzir seu estresse, e você menos estressado está mais bem equipado para cuidar de seus negócios e de si mesmo.

Ao decidir se um livro vale seu tempo, considere como você se sente ao lê-lo. Se a experiência for mais frustrante do que relaxante e você não estiver aprendendo nada, o livro provavelmente não é para você. Não há problema em largar um livro de que você não gosta e sair em busca de outro.

2. Faça uma aula para aprender uma nova habilidade ou melhorar uma antiga

Você pode encontrar uma classe em quase tudo hoje em dia. Muitas faculdades e universidades oferecem aulas para adultos, e muitas vezes você pode encontrar aulas de nível iniciante em centros comunitários que cobrem áreas como pintura, ioga e muito mais. Além do mais, há também a opção de encontrar turmas de nível superior em estúdios e escolas especializadas.

Ter aulas de disciplinas como redação, línguas estrangeiras e web design pode ajudá-lo a desenvolver habilidades que podem melhorar ou expandir seus negócios. Essas habilidades são importantes para se comunicar com clientes e clientes e podem até ampliar sua base de clientes ou clientes, permitindo que você atraia uma gama mais ampla de pessoas.

Também não há nada de errado em fazer uma aula de algo que você já usa regularmente para melhorar seu conjunto de habilidades existente. Às vezes, novas técnicas ou teorias terão sido desenvolvidas desde a última vez em que você passou o tempo aprendendo sobre uma habilidade específica, e você poderia descobrir melhores maneiras de realizar tarefas vitais para o seu negócio.

No entanto, aprender novas habilidades pode melhorar outras áreas de sua vida além dos negócios. Você pode ter aulas de culinária ou trabalhar com um personal trainer para melhorar sua saúde física. As aulas de arte e música podem fornecer uma saída criativa.

Essas atividades podem não estar relacionadas diretamente ao seu trabalho, mas elevar sua saúde, aliviar o estresse e se expor a novas ideias podem ter um impacto positivo indireto em seus negócios. Parte de investir em si mesmo é se concentrar em melhorar sua vida e permitir que os benefícios dessas melhorias se espalhem para o seu trabalho.

3. Toque em sua criatividade para acessar novas ideias

Há uma razão pela qual a criatividade é um traço cobiçado. A capacidade de apresentar novas ideias para produzir bens e serviços exclusivos é o que às vezes determina o sucesso ou o fracasso de uma pequena empresa. Fazer as coisas de maneira diferente de outras empresas é essencial para atrair consumidores e clientes.

Acredite ou não, a criatividade é uma habilidade que você pode praticar. Somos todos criativos de maneiras diferentes e, se você acha que não é, provavelmente não encontrou a atividade que mais lhe convém.

Encontrar maneiras de se expressar e usar sua imaginação traz benefícios como alívio do estresse e desenvolvimento de habilidades de resolução de problemas. Exercitar seu cérebro e ensiná-lo a buscar soluções que não são imediatamente evidentes pode ajudá-lo a resolver problemas que seu negócio enfrenta ou a desenvolver novas soluções que possa comercializar para consumidores ou clientes.

Se pintar, esculpir ou tocar um instrumento musical não soa atraente para você, existem outras maneiras de explorar seu lado criativo. Pode ser algo tão simples como seguir um novo caminho para o trabalho todos os dias ou concluir as tarefas do dia-a-dia de novas maneiras. Você também pode tentar registrar no diário ou tirar fotos.

Praticar a criatividade pode ser intimidante. A coisa mais importante a lembrar é que você não está tentando ser um artista. Você está tentando praticar o pensamento criativo. Não importa o quão perfeita a sua pintura seja, apenas que você imaginou algo em sua mente e então encontrou uma maneira de criá-lo.

4. Cuide do seu corpo

Esteja você com pouco tempo para cumprir um prazo ou se atrasando para solucionar o problema de um cliente, é fácil deixar seu bem-estar pessoal cair no esquecimento. Pular treinos e confiar no fast food pode rapidamente se tornar sua nova norma.

Se você não priorizar os cuidados com o seu corpo, hábitos prejudiciais à saúde podem afetá-lo. A dieta e os exercícios inadequados podem levar a uma série de problemas de saúde física e mental. Menos dos quais inclui a falta de energia que poderia tornar o funcionamento do seu negócio uma sensação impossível.

Manter-se saudável também pode evitar que você falte ao trabalho devido a problemas de saúde. Ficar doente provavelmente o impediria de administrar todos os aspectos necessários para manter seu negócio funcionando. Você não quer ficar preso no consultório médico quando precisa ficar sozinho.

Reservar um tempo para fazer exercícios e encontrar opções de alimentação que sejam convenientes e saudáveis ​​pode ajudá-lo a encontrar energia para enfrentar o dia de trabalho. Tentar acordar cedo para fazer exercícios antes do trabalho e preparar refeições caseiras com ingredientes frescos.

5. Cuide de sua mente

Como você provavelmente percebeu ao ler as primeiras quatro sugestões deste artigo, o alívio do estresse é uma grande parte do investimento em si mesmo e da prevenção do esgotamento. Com o aumento dos relatos de problemas de saúde mental, muitos têm que evitar problemas de ansiedade e depressão.

Provavelmente, suas responsabilidades são difíceis o suficiente de gerenciar sem obstáculos adicionais. A ansiedade pode dificultar a concentração e a depressão pode causar falta de energia e motivação. Obviamente, qualquer um deles pode prejudicar muito sua capacidade de administrar com sucesso o seu negócio.

A meditação pode ajudar a reduzir o estresse e ser uma ferramenta para lidar com a depressão e a ansiedade. Reservar um tempo para meditar é um investimento sólido em sua saúde mental, e aprender a meditar é fácil e acessível com a ajuda de um aplicativo de meditação.

A terapia também é um caminho que você pode seguir se estiver lutando com sua saúde mental. Embora as consultas com um terapeuta possam parecer um tempo valioso retirado do seu dia de trabalho, lembre-se de que ter uma mente saudável é fundamental se você quiser ser capaz de colocar tudo em seus negócios.

Conclusão

Pode parecer impossível tirar um tempo de sua empresa para investir em si mesmo, mas se você for proprietário de uma pequena empresa, investir em si mesmo também é benéfico para sua empresa. Criar espaço para seu próprio crescimento pode ajudar a prevenir o esgotamento e trazer novas habilidades e ideias para o seu trabalho.

Se você está pronto para investir em si mesmo, mas não sabe por onde começar, aqui estão algumas idéias:

1. Leia quase qualquer livro
2. Faça uma aula para aprender uma nova habilidade ou melhorar uma antiga
3. Use sua criatividade para acessar novas ideias
4. Tenha cuidado com seu corpo
5. Cuide da sua mente

O que o impede de investir em si mesmo? Compartilhe seus pensamentos e experiências na seção de comentários abaixo!

Crédito da miniatura do artigo: Darko 1981 / shutterstock.