L'importanza di investire in te stesso e nel tuo business

Probabilmente hai investito molto nella tua attività: tempo, energia, denaro e forse anche la tua salute mentale e fisica. Ci vuole molto per decollare, dopotutto. Il successo di solito non arriva senza duro lavoro e qualche sacrificio.

Investire nella tua attività è importante, ma lo è anche in te stesso. In questo articolo discuteremo di cosa significa investire in te stesso, perché vuoi farlo e alcune idee su come iniziare.

Facciamo un salto!

Cosa significa investire su se stessi e perché è importante

In breve, investire su te stesso significa fare qualsiasi cosa per contribuire al tuo benessere a lungo termine. Di solito questo non significa investire denaro o concentrarsi su cose materiali. Invece, questo tipo di investimento riguarda benefici come salute, conoscenza, sollievo dallo stress e felicità.

Questo potrebbe comprendere una serie di attività, come dedicarsi a un programma di allenamento, apprendere nuove abilità e prendersi una pausa per rilassarsi. Investire in te stesso include anche "sostenere" te stesso o perfezionare le tue attuali competenze per supportare meglio la tua attività.

Uno dei principali vantaggi di investire in te stesso è che può aiutare a prevenire il burnout imprenditoriale. Lo stress di gestire la propria attività è significativo e non è insolito che si trasformi in sintomi di burnout come mancanza di passione per la propria attività, cattiva salute fisica e mentale e cinismo legato al lavoro.

Quando investi per diventare una persona più sana, più informata e più completa, anche la tua azienda dovrebbe trarne vantaggio. L'aggiunta al tuo set di competenze e l'espansione delle tue prospettive possono aiutarti a vedere le aree in cui la tua attività può espandersi o migliorare. Una mente e un corpo sani ti permettono di mettere più energia nel tuo lavoro.

Investire su te stesso mantenendo la tua salute, abbassando i livelli di stress e riaccendendo la tua passione per il tuo business può prevenire il burnout e portare nuove intuizioni al tuo lavoro. Questi potrebbero essere fattori cruciali nel determinare il successo della tua azienda.

Come iniziare a investire in te stesso (5 Suggerimenti)

Cercare di raggiungere un obiettivo ampio e astratto come essere più sani o ridurre lo stress può essere difficile. A volte è difficile sapere da dove cominciare. Detto questo, abbiamo raccolto alcuni suggerimenti che ti aiutano a iniziare a investire su te stesso che puoi provare a sviluppare in seguito.

1. Leggi quasi tutti i libri

Puoi leggere per ampliare le tue conoscenze su quasi tutti gli argomenti. Ad esempio, prova a cercare i libri più votati sulla tua nicchia aziendale, o forse all'interno di un'area specifica in cui la tua attività è carente. Ad esempio, se sei un web designer, potresti consultare la nostra lista di lettura per i web designer di WordPress.

Naturalmente, non devi limitarti ai libri relativi alla tua attività. Ci sono molti vantaggi della lettura che vanno oltre l'acquisizione di conoscenze e abilità. La lettura può migliorare le tue capacità di memoria, ridurre i livelli di stress, espandere il tuo vocabolario ed essere una fonte di intrattenimento.

Potresti averli odiati al liceo, ma se non sei sicuro di cosa leggere, prova uno dei libri comunemente considerati un "classico". Questi libri sono sopravvissuti alla prova del tempo per un motivo e sfogliare la sezione Classici su GoodReads per le idee è una buona strategia.

Non ci sono molti libri che non dovresti leggere, ma se sei preoccupato di perdere tempo con un romanzo di 500 pagine, puoi sempre controllare le recensioni del libro prima di iniziare. Anche scegliere tra gli elenchi dei best-seller e gli elenchi di lettura potrebbe essere d'aiuto.

Ricorda: va bene se l'unico valore di un libro è l'intrattenimento. Perdersi in una storia può aiutare a ridurre lo stress e un te meno stressato è meglio attrezzato per prendersi cura dei tuoi affari e di te stesso.

Quando decidi se un libro vale il tuo tempo, considera come ti senti mentre lo leggi. Se l'esperienza è più frustrante che rilassante e non stai imparando nulla, il libro probabilmente non fa per te. Va bene mettere giù un libro che non ti piace e andare alla ricerca di un altro.

2. Segui un corso per imparare una nuova abilità o migliorarne una vecchia

Puoi trovare una classe in quasi tutto in questi giorni. Molti college e università offrono corsi per adulti e spesso puoi trovare corsi per principianti nei centri comunitari che coprono aree come la pittura, lo yoga e molto altro. Inoltre, c'è anche la possibilità di trovare lezioni di livello superiore presso boutique e scuole specializzate.

Prendere lezioni in materie come scrittura, lingue straniere e web design può aiutarti a sviluppare abilità che possono migliorare o espandere la tua attività. Queste abilità sono importanti per comunicare con clienti e clienti e potrebbero persino ampliare la tua clientela o la tua base di clienti consentendoti di attrarre una gamma più ampia di persone.

Inoltre, non c'è niente di sbagliato nel seguire un corso su qualcosa che già usi regolarmente per migliorare le tue abilità esistenti. A volte sono state sviluppate nuove tecniche o teorie dall'ultima volta che hai trascorso del tempo a conoscere un'abilità specifica e potresti scoprire modi migliori per svolgere compiti vitali per la tua attività.

Tuttavia, acquisire nuove competenze può migliorare altre aree della tua vita oltre alla tua attività. Puoi prendere lezioni di cucina o lavorare con un personal trainer per migliorare la tua salute fisica. Le lezioni di arte e musica possono fornirti uno sbocco creativo.

Queste attività potrebbero non essere direttamente correlate al tuo lavoro, ma migliorare la tua salute, alleviare lo stress ed esporsi a nuove idee può avere un impatto positivo indiretto sulla tua attività. Parte dell'investimento in te stesso è concentrarsi sul miglioramento della tua vita e lasciare che i benefici di tali miglioramenti si riversino nel tuo lavoro.

3. Tocca la tua creatività per accedere a nuove idee

C'è un motivo se la creatività è un tratto ambito. La capacità di elaborare nuove idee per produrre beni e servizi unici è ciò che a volte determina il successo o il fallimento di una piccola impresa. Fare le cose in modo diverso rispetto ad altre attività è essenziale per attirare consumatori e clienti.

Che tu ci creda o no, la creatività è un'abilità che puoi esercitare. Siamo tutti creativi in ​​modi diversi e, se ritieni di non esserlo, probabilmente non ti sei imbattuto nell'attività che fa per te.

Trovare modi per esprimere te stesso e usare la tua immaginazione ha benefici come alleviare lo stress e sviluppare capacità di risoluzione dei problemi. Esercitare il tuo cervello e insegnargli a cercare soluzioni che non sono immediatamente evidenti potrebbe aiutarti a risolvere i problemi che affliggono la tua attività o sviluppare nuove soluzioni che puoi commercializzare a consumatori o clienti.

Se dipingere, scolpire o suonare uno strumento musicale non ti sembra allettante, ci sono altri modi in cui puoi attingere al tuo lato creativo. Potrebbe essere qualcosa di semplice come prendere una nuova strada per lavorare ogni giorno o completare le attività quotidiane in modi nuovi. Potresti anche provare a scrivere un diario o a scattare foto.

Praticare la creatività può intimidire. La cosa più importante da ricordare è che non stai cercando di essere un artista. Stai cercando di praticare il pensiero creativo. Non importa quanto sia perfetto il tuo dipinto, solo che hai immaginato qualcosa nella tua mente e poi hai trovato un modo per crearlo.

4. Prenditi cura del tuo corpo

Che tu sia in una crisi di tempo per rispettare una scadenza o tirando una tarda notte per risolvere il problema di un cliente, è facile lasciare che il tuo benessere personale cada nel dimenticatoio. Saltare gli allenamenti e fare affidamento sul fast food può diventare rapidamente la tua nuova norma.

Se non dai la priorità alla cura del tuo corpo, le abitudini malsane potrebbero raggiungerti. Una cattiva alimentazione e l'esercizio fisico possono portare a tutta una serie di problemi di salute fisica e mentale. Il minimo dei quali include una mancanza di energia che potrebbe rendere impossibile la gestione della tua attività.

Assicurarti di rimanere in buona salute potrebbe anche impedirti di perdere il lavoro a causa di problemi di salute. Ammalarsi probabilmente ti impedirebbe di essere in grado di gestire tutti gli aspetti necessari per far funzionare la tua attività. Non vorrai restare bloccato nello studio del medico quando hai bisogno di stare da solo.

Stabilire del tempo per l'esercizio e trovare opzioni alimentari convenienti e salutari può aiutarti a trovare l'energia per superare la giornata lavorativa. Cercare di svegliarsi presto per fare esercizio prima del lavoro e preparare i pasti fatti in casa con ingredienti freschi.

5. Prenditi cura della tua mente

Come probabilmente avrai notato leggendo i primi quattro suggerimenti di questo articolo, alleviare lo stress è una parte importante dell'investimento in te stesso e della prevenzione del burnout. Con l'aumento delle segnalazioni di problemi di salute mentale, molti devono scongiurare condizioni di ansia e depressione.

Le tue responsabilità sono probabilmente abbastanza difficili da gestire senza ulteriori ostacoli. L'ansia può rendere difficile la concentrazione e la depressione può causare una mancanza di energia e motivazione. Naturalmente, uno di questi potrebbe ostacolare notevolmente la tua capacità di gestire con successo la tua attività.

La meditazione può aiutare a ridurre lo stress ed essere uno strumento per affrontare la depressione e l'ansia. Dedicare del tempo alla meditazione è un solido investimento nella tua salute mentale e imparare a meditare è facile e accessibile con l'aiuto di un'app di meditazione.

La terapia è anche un percorso che puoi seguire se stai lottando con la tua salute mentale. Anche se gli appuntamenti con un terapeuta potrebbero sembrare un tempo prezioso sottratto alla tua giornata lavorativa, ricorda che avere una mente sana è fondamentale se vuoi essere in grado di mettere tutto te stesso nella tua attività.

Conclusione

Può sembrare impossibile sottrarre tempo alla tua attività per investire su te stesso, ma se sei un piccolo imprenditore, un investimento su te stesso è anche per la tua attività. Fare spazio alla tua crescita può aiutare a prevenire il burnout e portare nuove competenze e idee al tuo lavoro.

Se sei pronto a investire su te stesso ma non sai da dove cominciare, ecco alcune idee:

1. Leggi quasi tutti i libri
2. Segui un corso per imparare una nuova abilità o migliorarne una vecchia
3. Sfrutta la tua creatività per accedere a nuove idee
4. Prenditi cura del tuo corpo
5. Prenditi cura della tua mente

Cosa ti impedisce di investire su te stesso? Condividi i tuoi pensieri ed esperienze nella sezione commenti qui sotto!

Credito della miniatura dell'articolo: Darko 1981 / shutterstock.