자신과 비즈니스에 대한 투자의 중요성

당신은 아마도 당신의 사업에 많은 시간, 에너지, 돈, 그리고 아마도 당신의 정신적, 육체적 건강에 많은 투자를 했을 것입니다. 결국 땅에서 벗어나려면 많은 시간이 필요합니다. 성공은 일반적으로 노력과 희생 없이 오지 않습니다.

사업에 투자하는 것도 중요하지만 자신에 대한 투자도 중요합니다. 이 기사에서는 자신에게 투자하는 것이 무엇을 의미하는지, 왜 하고 싶은지, 시작하는 방법에 대한 몇 가지 아이디어에 대해 논의할 것입니다.

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자신에 대한 투자의 의미와 중요한 이유

요컨대, 자신에 대한 투자는 장기적인 웰빙에 기여하기 위해 무엇이든 하는 것입니다. 일반적으로 이것은 돈을 투자하거나 물질적인 것에 집중하는 것을 의미하지 않습니다. 대신 이러한 유형의 투자는 건강, 지식, 스트레스 해소 및 행복과 같은 이점에 관한 것입니다.

여기에는 운동 일정에 전념하고, 새로운 기술을 배우고, 휴식을 취하는 것과 같은 다양한 작업이 포함될 수 있습니다. 자신에 대한 투자에는 자신을 '지원'하거나 비즈니스를 더 잘 지원하기 위해 현재 기술을 개선하는 것도 포함됩니다.

자신에 대한 투자의 주요 이점 중 하나는 기업가적 소진을 방지하는 데 도움이 될 수 있다는 것입니다. 자신의 사업을 운영하는 데 따른 스트레스는 상당하며, 사업에 대한 열정 부족, 신체 및 정신 건강 악화, 업무 관련 냉소와 같은 소진 증상으로 발전하는 것은 드문 일이 아닙니다.

더 건강하고 지식이 풍부하고 다재다능한 사람이 되는 데 투자하면 비즈니스에도 도움이 됩니다. 기술을 추가하고 전망을 확장하면 비즈니스를 확장하거나 개선할 수 있는 영역을 보는 데 도움이 될 수 있습니다. 몸과 마음이 건강하면 일에 더 많은 에너지를 쏟을 수 있습니다.

건강을 유지하고 스트레스 수준을 낮추고 비즈니스에 대한 열정을 다시 불태움으로써 자신에게 투자하면 소진을 예방하고 업무에 대한 새로운 통찰력을 얻을 수 있습니다. 이는 비즈니스의 성공을 결정하는 중요한 요소가 될 수 있습니다.

자신에 대한 투자를 시작하는 방법(5가지 제안)

더 건강해지거나 스트레스를 줄이는 것과 같은 광범위하고 추상적인 목표를 달성하기 위해 노력하는 것은 어려울 수 있습니다. 어디서부터 시작해야 할지 막막할 때가 있습니다. 이를 감안하여 나중에 시도하고 구축할 수 있는 자신에 대한 투자를 시작하는 데 도움이 되는 몇 가지 제안을 모았습니다.

1. 거의 모든 책 읽기

거의 모든 주제에 대한 지식을 확장하기 위해 읽을 수 있습니다. 예를 들어, 비즈니스 틈새 시장에서 최고 등급의 책을 검색하거나 비즈니스가 부족한 특정 영역 내에서 검색해 보십시오. 예를 들어 웹 디자이너라면 WordPress 웹 디자이너를 위한 읽기 목록을 확인할 수 있습니다.

물론, 당신은 당신의 비즈니스와 관련된 책에 자신을 제한할 필요가 없습니다. 지식과 기술을 습득하는 것 이상으로 독서에는 많은 이점이 있습니다. 읽기는 기억력을 향상시키고 스트레스 수준을 낮추며 어휘를 확장하고 오락의 원천이 될 수 있습니다.

고등학교 때 그들을 싫어했을 수도 있지만 무엇을 읽어야 할지 모르겠다면 일반적으로 '고전'으로 간주되는 책 중 하나를 읽어보십시오. 이 책들은 시간의 시험에서 살아남은 데는 이유가 있으며 GoodReads의 고전 섹션에서 아이디어를 찾아보는 것은 건전한 전략입니다.

읽지 말아야 할 책은 많지 않지만, 500페이지 분량의 소설에 시간을 허비할 것이 걱정된다면 시작하기 전에 언제든지 책의 리뷰를 확인할 수 있습니다. 베스트셀러 목록과 읽기 목록에서 선택하는 것도 도움이 될 수 있습니다.

기억하십시오. 책의 유일한 가치가 오락이라면 괜찮습니다. 이야기에 빠지면 스트레스를 줄이는 데 도움이 될 수 있으며 스트레스를 덜 받으면 비즈니스와 자신을 돌볼 준비가 더 잘 됩니다.

책이 시간을 할애할 가치가 있는지 결정할 때 책을 읽는 동안 어떤 느낌이 드는지 고려하십시오. 경험이 긴장을 푸는 것보다 더 실망스럽고 아무것도 배우지 못한다면 이 책은 아마도 당신에게 적합하지 않을 것입니다. 마음에 들지 않는 책은 내려놓고 다른 책을 찾아보는 것도 괜찮습니다.

2. 새로운 기술을 배우거나 오래된 기술을 향상시키기 위해 수업을 듣습니다.

요즘 거의 모든 곳에서 수업을 찾을 수 있습니다. 많은 대학에서 성인 수업을 제공하며, 회화, 요가 등과 같은 분야를 다루는 커뮤니티 센터에서 초급 수업을 종종 찾을 수 있습니다. 또한 전문 부티크 스튜디오 및 학교에서 더 높은 수준의 수업을 찾을 수 있는 옵션도 있습니다.

작문, 외국어 및 웹 디자인과 같은 과목을 수강하면 비즈니스를 개선하거나 확장할 수 있는 기술을 개발하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이러한 기술은 고객 및 고객과 의사 소통하는 데 중요하며 더 많은 사람들에게 어필할 수 있도록 하여 고객 또는 고객 기반을 확장할 수도 있습니다.

기존 기술을 향상시키기 위해 이미 정기적으로 사용하는 수업을 듣는 것에도 문제가 없습니다. 때로는 특정 기술에 대해 마지막으로 학습한 이후로 새로운 기술이나 이론이 개발되어 비즈니스에 필수적인 작업을 수행하는 더 나은 방법을 발견할 수 있습니다.

하지만 새로운 기술을 배우면 비즈니스 외에도 삶의 다른 영역을 개선할 수 있습니다. 요리 수업을 듣거나 개인 트레이너와 협력하여 신체 건강을 개선할 수 있습니다. 예술과 음악 수업은 창의적인 발상을 제공할 수 있습니다.

이러한 활동은 업무와 직접적인 관련이 없을 수 있지만 건강 증진, 스트레스 해소, 새로운 아이디어에 대한 노출은 비즈니스에 간접적으로 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 자신에 대한 투자의 일부는 삶을 개선하고 이러한 개선의 이점이 업무에 영향을 미치도록 하는 데 초점을 맞추는 것입니다.

3. 창의력을 발휘하여 새로운 아이디어에 접근

창의성이 탐나는 특성인 이유가 있습니다. 독특한 상품과 서비스를 생산하기 위해 새로운 아이디어를 내놓는 능력은 때때로 중소기업의 성패를 좌우합니다. 소비자와 클라이언트를 끌어들이기 위해서는 다른 비즈니스와 다르게 일을 하는 것이 필수적입니다.

믿거나 말거나 창의력은 연습할 수 있는 기술입니다. 우리는 모두 다른 방식으로 창의적이며, 그렇지 않다고 느낀다면 아마도 가장 적합한 활동을 우연히 발견하지 못했을 것입니다.

자신을 표현하고 상상력을 사용하는 방법을 찾는 것은 스트레스 해소 및 문제 해결 능력 개발과 같은 이점이 있습니다. 두뇌를 훈련하고 즉각적으로 명확하지 않은 솔루션을 찾도록 가르치는 것은 비즈니스가 직면한 문제를 해결하거나 소비자 또는 고객에게 마케팅할 수 있는 새로운 솔루션을 개발하는 데 도움이 될 수 있습니다.

그림을 그리거나 조각하거나 악기를 연주하는 것이 마음에 들지 않는다면 다른 방법으로 창의적인 면을 활용할 수 있습니다. 매일 새로운 경로로 출근하거나 새로운 방식으로 일상 업무를 완료하는 것과 같이 간단한 것일 수 있습니다. 일기를 쓰거나 사진을 찍을 수도 있습니다.

창의성을 연습하는 것은 위협적으로 느껴질 수 있습니다. 기억해야 할 가장 중요한 것은 예술가가 되려는 것이 아니라는 것입니다. 창의적 사고를 연습하려고 합니다. 당신의 그림이 얼마나 완벽한지는 중요하지 않습니다. 단지 당신이 마음속으로 무엇인가를 상상하고 그것을 만드는 방법을 찾았을 뿐입니다.

4. 몸 관리하기

마감 시간을 맞추기 위해 시간이 촉박하거나 고객의 문제를 해결하기 위해 늦은 밤까지 시간을 내고 있든, 개인의 웰빙은 곁길로 빠지기 쉽습니다. 운동을 건너뛰고 패스트푸드에 의존하는 것은 곧 새로운 표준이 될 수 있습니다.

몸을 돌보는 것을 우선시하지 않으면 건강에 해로운 습관이 당신을 따라 잡을 수 있습니다. 잘못된 식단과 운동은 신체적, 정신적 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 그 중 최소한은 비즈니스 운영을 불가능하게 만들 수 있는 에너지 부족을 포함합니다.

건강을 유지하면 건강 문제로 인한 결근을 예방할 수도 있습니다. 병에 걸리면 사업을 계속 운영하는 데 필요한 모든 측면을 관리할 수 없게 될 것입니다. 당신은 혼자 있어야 할 때 의사의 사무실에 갇혀 있고 싶지 않습니다.

운동 시간을 지정하고 편리하고 건강에 좋은 식사 옵션을 찾는 것은 하루 일과를 버틸 수 있는 에너지를 찾는 데 도움이 될 수 있습니다. 출근 전 일찍 일어나 운동을 하고, 신선한 재료로 집에서 음식을 포장한다.

5. 마음을 돌봐

이 기사의 처음 네 가지 제안을 읽으면서 아마 눈치채셨겠지만 스트레스 해소는 자신에 대한 투자와 번아웃을 예방하는 데 큰 부분을 차지합니다. 정신 건강 문제에 대한 보고가 증가하면서 많은 사람들이 불안 상태와 우울증을 예방해야 합니다.

귀하의 책임은 추가적인 장애물 없이 관리하기에 충분히 어려울 수 있습니다. 불안은 집중을 어렵게 할 수 있고, 우울증은 에너지와 동기의 부족을 유발할 수 있습니다. 물론, 이들 중 하나는 성공적으로 사업을 운영하는 능력을 크게 방해할 수 있습니다.

명상은 스트레스를 줄이고 우울증과 불안에 대처하는 데 도움이 될 수 있습니다. 명상에 시간을 할애하는 것은 정신 건강에 대한 확실한 투자이며 명상 앱의 도움으로 명상 방법을 쉽고 쉽게 배울 수 있습니다.

치료는 정신 건강에 어려움을 겪고 있는 경우 추구할 수 있는 방법이기도 합니다. 치료사와의 약속은 하루 중 귀중한 시간을 빼앗는 것처럼 보일 수 있지만, 비즈니스에 모든 것을 쏟아붓고 싶다면 건강한 정신을 갖는 것이 필수적이라는 것을 기억하십시오.

결론

사업에서 시간을 내어 자신에게 투자하는 것이 불가능하다고 느낄 수도 있지만, 소기업 소유자라면 자신에 대한 투자도 비즈니스를 위한 것입니다. 자신의 성장을 위한 공간을 마련하면 소진을 방지하고 업무에 새로운 기술과 아이디어를 가져올 수 있습니다.

자신에게 투자할 준비가 되었지만 어디서부터 시작해야 할지 모르겠다면 다음과 같은 몇 가지 아이디어가 있습니다.

1. 거의 모든 책 읽기
2. 새로운 기술을 배우거나 오래된 기술을 개선하기 위해 수업을 듣습니다.
3. 창의력을 발휘하여 새로운 아이디어에 액세스
4. 몸 조심하세요
5. 마음을 돌봐

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기사 썸네일 크레딧: Darko 1981/Shutterstock.