iThemes Security Pro ฟีเจอร์สปอตไลท์ – การตรวจจับการเปลี่ยนแปลงไฟล์
เผยแพร่แล้ว: 2021-09-29ในโพสต์คุณสมบัติเด่น เราจะเน้นคุณลักษณะในปลั๊กอิน iThemes Security Pro และแชร์เล็กน้อยเกี่ยวกับสาเหตุที่เราพัฒนาคุณลักษณะนี้ คุณลักษณะนี้มีไว้เพื่อใคร และวิธีใช้คุณลักษณะนี้
วันนี้เราจะมาพูดถึง File Change Detection ซึ่งเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการติดตามการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นบนเว็บไซต์ WordPress ของคุณ
3 เหตุผลที่คุณต้องการการตรวจจับการเปลี่ยนแปลงไฟล์สำหรับไซต์ WordPress ของคุณ
แม้ว่าคุณจะปฏิบัติตามแนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุดด้านความปลอดภัยของ WordPress แต่ก็ยังมีโอกาสที่เว็บไซต์ของคุณจะถูกบุกรุก การประนีประนอมหมายความว่าแฮ็กเกอร์ละเมิดเว็บไซต์ของคุณและติดมัลแวร์
1. การละเมิดความปลอดภัยสามารถเกิดขึ้นได้กับเจ้าของไซต์ที่ระมัดระวังที่สุด
การละเมิดความปลอดภัยเกิดขึ้นเมื่ออาชญากรไซเบอร์สามารถเข้าถึงเว็บไซต์หรือเซิร์ฟเวอร์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต การละเมิดความปลอดภัยสามารถเกิดขึ้นได้หลายวิธี เนื่องจากแฮกเกอร์ใช้ประโยชน์จากปัญหาด้านความปลอดภัยที่พบบ่อยที่สุดของ WordPress ตั้งแต่การใช้งานปลั๊กอินและธีมที่ล้าสมัยไปจนถึงการฉีด SQL ที่ซับซ้อนยิ่งขึ้น การละเมิดความปลอดภัยสามารถเกิดขึ้นได้กับเจ้าของไซต์ที่ระมัดระวังที่สุด
2. เวลาที่ใช้ในการตรวจจับการละเมิดความปลอดภัยเป็นปัจจัยสำคัญในการทำความสะอาดเว็บไซต์ที่ติดไวรัส
คุณรู้หรือไม่ว่าเวลาเฉลี่ยที่ใช้ในการค้นพบการละเมิดเว็บไซต์คือ 200 วัน? ขออภัย ยิ่งคุณสังเกตเห็นการละเมิดนานเท่าไร แฮ็กเกอร์ก็ยิ่งสร้างความเสียหายให้กับเว็บไซต์ของคุณ ลูกค้า และคุณมากขึ้นเท่านั้น มัลแวร์ชิ้นหนึ่งสามารถสร้างความเสียหายได้มหาศาลใน 200 วัน นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมการลดเวลาที่ใช้ในการตรวจจับการละเมิดความปลอดภัยจึงเป็นสิ่งสำคัญ
เวลาเฉลี่ยที่ใช้ในการค้นพบการละเมิดคือ 200 วัน! ยิ่งคุณสังเกตเห็นการละเมิดนานเท่าไร แฮ็กเกอร์ก็ยิ่งสร้างความเสียหายให้กับเว็บไซต์ของคุณมากขึ้นเท่านั้น และมัลแวร์ชิ้นหนึ่งสามารถสร้างความเสียหายมหาศาลได้ใน 200 วัน
ทำไม? การล้างข้อมูลและการหยุดทำงานที่คุณจะต้องทำความสะอาดเว็บไซต์ของคุณหลังจากความเสียหายที่มีมูลค่าถึง 200 วันนั้นเป็นเรื่องที่น่าสยดสยองเช่นกัน เวลาในการตรวจสอบทุกอย่างที่มัลแวร์สัมผัสและข้อมูลของลูกค้าที่ถูกขโมยนั้นเพิ่มขึ้นเฉพาะในขณะที่ยังตรวจไม่พบการละเมิด ไม่ต้องพูดถึงเวลาที่คุณต้องใช้ในการแจ้งลูกค้าว่าพวกเขาจำเป็นต้องยกเลิกบัตรเครดิตของพวกเขาเพราะแฮ็กเกอร์บันทึกการกดแป้นทั้งหมดของพวกเขาในขณะที่พวกเขาเยี่ยมชมเว็บไซต์ของคุณ
ค่าใช้จ่ายในการถูกแฮ็กนั้นดีมาก คุณต้องจ่ายเงินให้บุคคลอื่นเพื่อตรวจสอบการละเมิดและทำความสะอาดเว็บไซต์ของคุณ ผู้เชี่ยวชาญด้านการซ่อมแซมการแฮ็กจะต้องลบเว็บไซต์ของคุณในขณะที่ทำงาน และผู้คนจะไม่สามารถทำการซื้อใหม่ได้ในขณะที่เว็บไซต์ของคุณหยุดทำงาน หลังจากสูญเสียความไว้วางใจจากลูกค้าของคุณแล้ว คุณอาจสูญเสียการซื้อในอนาคตที่พวกเขาจะได้รับ
ค่าใช้จ่ายในการแฮ็กเป็นสาเหตุสำคัญที่ต้องสังเกตการละเมิดโดยเร็วที่สุด ยิ่งคุณค้นพบการละเมิดได้เร็วเท่าใด คุณก็จะสามารถหยุดความเสียหายที่จะเกิดขึ้นได้เร็วยิ่งขึ้นเท่านั้น และคุณสามารถนำเว็บไซต์และธุรกิจของคุณกลับมาออนไลน์ได้เร็วยิ่งขึ้น
3. เครื่องสแกนมัลแวร์ยังไม่เพียงพอ
เครื่องสแกนมัลแวร์ให้วิธีการสแกนไซต์ของคุณเพื่อหาไฟล์และสคริปต์ที่เป็นอันตรายที่รู้จัก แต่เครื่องสแกนมัลแวร์เพียงพอที่จะตรวจพบการละเมิดความปลอดภัยหรือไม่?
พูดได้คำเดียวว่าไม่ อย่าคิดว่าคุณสามารถใช้เครื่องสแกนมัลแวร์เพียงเครื่องเดียวเพื่อตรวจสอบว่าเว็บไซต์ของคุณติดไวรัสหรือไม่ ไม่มีเครื่องสแกนมัลแวร์ใดที่สามารถระบุมัลแวร์ทุกชิ้นที่มีอยู่ได้ หากคุณพบเครื่องสแกนมัลแวร์ที่อ้างว่ามีความถูกต้อง 100% คุณควรเรียกใช้เนื่องจากการสแกนที่มีการอ้างสิทธิ์เช่นนี้มักมีความแม่นยำน้อยที่สุด
ลายเซ็นมัลแวร์
การสแกนมัลแวร์และซอฟต์แวร์ป้องกันไวรัสส่วนใหญ่ใช้ลายเซ็นมัลแวร์เพื่อตรวจจับมัลแวร์ การสแกนมัลแวร์ขั้นสูงจะใช้การตรวจหาลายเซ็นและการวิเคราะห์พฤติกรรมร่วมกัน
ลายเซ็นมัลแวร์คือชุดของไบต์ที่ใช้ในการระบุมัลแวร์ที่รู้จัก เครื่องสแกนมัลแวร์บางตัวขับเคลื่อนโดยฐานข้อมูลที่เต็มไปด้วยลายเซ็นมัลแวร์ของไวรัสที่รู้จักนับล้านตัว
การสแกนมัลแวร์ตามลายเซ็นนั้นรวดเร็ว ง่ายดาย และจะตรวจจับมัลแวร์ที่รู้จักและเข้าใจดี 100% ทั้งหมดนี้ยอดเยี่ยมและจะดักจับมัลแวร์ที่เพิ่มเข้ามาโดยแฮกเกอร์ระดับต่ำ
อย่างไรก็ตาม แฮกเกอร์ที่มีทักษะรู้ว่าเครื่องสแกนมัลแวร์ตรวจสอบลายเซ็นของมัลแวร์ที่รู้จัก แฮ็กเกอร์เหล่านี้มีความสามารถในการสร้างความสับสนให้กับลายเซ็นมัลแวร์เพื่อไม่ให้เครื่องสแกนโดยเฉลี่ยของคุณตรวจไม่พบ
มัลแวร์ใหม่ถูกปล่อยออกมาในอัตราที่เครื่องสแกนมัลแวร์ไม่สามารถอัปเดตฐานข้อมูลด้วยลายเซ็นล่าสุดทั้งหมดได้ ดังนั้นเครื่องสแกนตามลายเซ็นจึงไม่สามารถบอกความแตกต่างระหว่างมัลแวร์บิตใหม่กับไฟล์ readme.txt ของปลั๊กอินได้
การวิเคราะห์พฤติกรรม
การวิเคราะห์พฤติกรรมจะตรวจสอบการกระทำของซอฟต์แวร์เพื่อดูว่าเป็นอันตรายหรือไม่ มีพฤติกรรมประเภทต่างๆ มากมายที่อาจถือว่าน่าสงสัยหรือเป็นอันตราย ตัวอย่างเช่น การสแกนไซต์ iThemes Security Pro ใช้ประโยชน์จาก Google Safe Browsing API เพื่อช่วยให้เว็บไซต์ปลอดภัย Google Safe Browsing จะตรวจสอบเพื่อดูว่าซอฟต์แวร์บางส่วนเปลี่ยนเส้นทางการรับส่งข้อมูลไปยังไซต์ที่เป็นอันตรายที่รู้จักหรือไม่
อีกครั้งไม่มีวิธีการตรวจจับมัลแวร์ที่เข้าใจผิดได้ แต่การผสมผสานระหว่างการตรวจสอบพฤติกรรมและลายเซ็นจะเพิ่มโอกาสที่คุณจะได้รับการแจ้งเตือนเมื่อมีหลักฐานการละเมิดความปลอดภัย
พฤติกรรมทั่วไป 3 ประเภท การแชร์มัลแวร์ทั้งหมด
เราทราบดีถึงความสำคัญของการตรวจจับการละเมิดความปลอดภัยโดยเร็วที่สุด และการพึ่งพาการตรวจจับมัลแวร์เพียงอย่างเดียวไม่เพียงพอ ดังนั้นเราจึงสงสัยว่า iThemes Security Pro สามารถลดเวลาที่ผู้คนใช้ในการตรวจจับการละเมิดความปลอดภัยในเว็บไซต์ของตนได้อย่างไร
แม้ว่าประเภทของความเสียหายที่เกิดจากมัลแวร์บนเว็บไซต์ของคุณจะแตกต่างกันอย่างมาก แต่สิ่งที่ทำนั้นสามารถสรุปได้เป็นหนึ่งหรือรวมกันของสามสิ่งต่อไปนี้
- เพิ่มไฟล์ – มัลแวร์ในรูปแบบของสปายแวร์สามารถเพิ่มไฟล์ที่เป็นอันตรายซึ่งจะบันทึกการกดแป้นของลูกค้าของคุณขณะที่พวกเขาป้อนข้อมูลบัตรเครดิต
- ลบไฟล์ – มัลแวร์บางตัวจะลบไฟล์ที่ถูกต้องและแทนที่ด้วยไฟล์ที่เป็นอันตรายที่มีชื่อเดียวกัน
- แก้ไขไฟล์ – มัลแวร์จะพยายามซ่อนรหัสที่เป็นอันตรายโดยการซ่อนไว้ในไฟล์ที่มีอยู่ซึ่งแก้ไข
คงจะดีไม่น้อยหากได้รับการแจ้งเตือนถึงการเปลี่ยนแปลงที่ไม่คาดคิดในเว็บไซต์ของคุณ เพื่อให้คุณสามารถตรวจสอบสัญญาณของการละเมิดความปลอดภัยได้
วิธีที่การตรวจจับการเปลี่ยนแปลงไฟล์ช่วยให้คุณลดเวลาที่ใช้ในการตรวจจับการละเมิดความปลอดภัย
กุญแจสำคัญในการระบุการละเมิดความปลอดภัยอย่างรวดเร็วคือการตรวจสอบการเปลี่ยนแปลงไฟล์ในเว็บไซต์ของคุณ
ฟีเจอร์การตรวจจับการเปลี่ยนแปลงไฟล์ใน iThemes Security Pro จะสแกนไฟล์ในเว็บไซต์ของคุณและแจ้งเตือนคุณเมื่อมีการเปลี่ยนแปลงบนเว็บไซต์ของคุณ
มีเหตุผลหลายประการที่คุณเห็นกิจกรรมการเปลี่ยนแปลงไฟล์ใหม่ในบันทึกของคุณ แต่ถ้าการเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นโดยไม่คาดคิด คุณควรใช้เวลาเพื่อให้แน่ใจว่าการเปลี่ยนแปลงนั้นไม่เป็นอันตราย ตัวอย่างเช่น หากคุณเห็นการเปลี่ยนแปลงที่ทำกับปลั๊กอินในวันและเวลาเดียวกันกับที่คุณอัปเดตปลั๊กอิน จะไม่มีเหตุผลที่จะต้องตรวจสอบ
วิธีเปิดใช้งานการตรวจจับการเปลี่ยนแปลงไฟล์ใน iThemes Security Pro
ในการเริ่มตรวจสอบการเปลี่ยนแปลงไฟล์ ให้ไปที่เมนูคุณลักษณะของการตั้งค่าความปลอดภัย และเปิดใช้งาน File Change Detection

เมื่อเปิดใช้งานการตรวจหาการเปลี่ยนแปลงไฟล์ iThemes Security Pro จะเริ่มสแกนไฟล์ทั้งหมดของเว็บไซต์ของคุณเป็น ชิ้น ๆ การสแกนไฟล์เป็นชิ้นๆ จะช่วยลดทรัพยากรที่จำเป็นในการตรวจสอบการเปลี่ยนแปลงของไฟล์

การสแกนการเปลี่ยนแปลงไฟล์เริ่มต้นจะสร้างดัชนีของไฟล์ในเว็บไซต์ของคุณและแฮชของไฟล์ แฮชของไฟล์เป็นเวอร์ชันที่สั้นกว่าและไม่สามารถอ่านได้ของเนื้อหาของไฟล์
หลังจากการสแกนครั้งแรกเสร็จสิ้น iThemes Security Pro จะสแกนไฟล์ของคุณเป็นชิ้นๆ ต่อไป หากแฮชของไฟล์เปลี่ยนแปลงในการสแกนครั้งต่อๆ ไป แสดงว่าเนื้อหาของไฟล์เปลี่ยนไป
การเปิดใช้งานอีเมลแจ้งเตือนการเปลี่ยนแปลงไฟล์
การเปลี่ยนแปลงไฟล์เกิดขึ้นตลอดเวลา และการรับการแจ้งเตือนทางอีเมลสำหรับการเปลี่ยนแปลงทุกครั้งจะกลายเป็นเรื่องล้นหลามอย่างรวดเร็ว และก่อนที่คุณจะรู้ตัว มันก็กลายเป็นเด็กผู้ชายคนหนึ่งที่ร้องไห้ให้กับสถานการณ์หมาป่า และคุณเริ่มละเลยการแจ้งเตือนการเปลี่ยนแปลงไฟล์ทั้งหมด
มาดูวิธีที่ iThemes Security Pro ระบุการเปลี่ยนแปลงที่ถูกต้องตามกฎหมายอย่างชาญฉลาดเพื่อลดการแจ้งเตือนและวิธีปิดเสียงการแจ้งเตือนสำหรับไฟล์ที่คาดว่าจะอัปเดตบ่อยๆ
ในการจัดการการแจ้งเตือนการเปลี่ยนแปลงไฟล์ ให้ไปที่เมนูการแจ้งเตือนของการตั้งค่าความปลอดภัย แล้วเลือกการเปลี่ยนแปลงไฟล์

iThemes Security Pro ระบุการเปลี่ยนแปลงไฟล์ที่ถูกต้องอย่างไร
มีสองวิธีที่ iThemes Security Pro สามารถตรวจพบว่าการเปลี่ยนแปลงที่ทำกับไฟล์นั้นถูกต้องหรือไม่และไม่เป็นเหตุให้เกิดข้อกังวล iThemes Security Pro จะไม่สร้างการแจ้งเตือนการเปลี่ยนแปลงไฟล์สำหรับการเปลี่ยนแปลงที่สามารถตรวจสอบได้
1. การอัปเดตปลั๊กอิน/ธีมเสร็จสมบูรณ์โดยการจัดการเวอร์ชัน
คุณลักษณะการจัดการเวอร์ชันใน iThemes Security Pro ช่วยให้คุณสามารถอัปเดต WordPress ปลั๊กอินและธีมได้โดยอัตโนมัติ

หากการอัปเดตเสร็จสิ้นโดยการจัดการเวอร์ชัน iThemes Security Pro จะทราบแหล่งที่มาของการอัปเดตและจะไม่ทริกเกอร์การแจ้งเตือน
2. การเปรียบเทียบไฟล์สำหรับปลั๊กอินและธีม iThemes
ทำเครื่องหมายที่ช่อง Compare Files Online ในการตั้งค่า File Change Detection เพื่อเปิดใช้งานการเปรียบเทียบไฟล์ออนไลน์

ทุกครั้งที่มีการเปลี่ยนแปลงไฟล์บนเว็บไซต์ของคุณที่เป็นของปลั๊กอินหรือธีม iThemes ไฟล์นั้นจะถูกนำไปเปรียบเทียบกับไฟล์บนเซิร์ฟเวอร์ iThemes หากแฮชเป็นเวอร์ชันของไฟล์ในเว็บไซต์ของคุณตรงกับเวอร์ชันแฮชกับเวอร์ชันบนเซิร์ฟเวอร์ iThemes จะเป็นการเปลี่ยนแปลงที่ถูกต้อง และคุณจะไม่ได้รับการแจ้งเตือน
3. WordPress.org เปรียบเทียบไฟล์ออนไลน์
หากไฟล์หลักของ WordPress หรือปลั๊กอินที่ติดตั้งจากที่เก็บ WordPress.org มีการเปลี่ยนแปลง ไฟล์จะถูกเปรียบเทียบกับเวอร์ชันบน WordPress.org หากแฮชตรงกัน การเปลี่ยนแปลงจะไม่เป็นอันตราย และคุณจะไม่ได้รับการแจ้งเตือน
4. การยกเว้นด้วยตนเอง
คุณสามารถแยกไฟล์ ไดเร็กทอรี และประเภทไฟล์ออกจาก File Change Detection ในการตั้งค่า File Change Detection

กฎทั่วไปคือ การแยกไฟล์ที่คุณรู้ว่าจะอัปเดตเป็นประจำนั้นเป็นเรื่องปกติ ไฟล์สำรองและแคชเป็นตัวอย่างที่สมบูรณ์แบบสำหรับสิ่งนี้ การยกเว้นไฟล์ประเภทนี้จะช่วยลดเสียงรบกวนได้มาก
จะทำอย่างไรถ้าคุณพบการละเมิดความปลอดภัยหรือการแฮ็ก
หากคุณได้รับการแจ้งเตือนจาก iThemes Security ว่ามีการเปลี่ยนแปลงไฟล์ที่น่าสงสัยและคุณสงสัยว่ามีการละเมิดเกิดขึ้น มีขั้นตอนสั้นๆ สองสามขั้นตอนที่คุณสามารถทำได้เพื่อลดความเสียหาย
คืนค่าเป็นข้อมูลสำรองก่อนหน้า/ล้างข้อมูลของไซต์ของคุณ
วิธีที่แน่ชัดที่สุดในการยกเลิกการละเมิดความปลอดภัยคือการคืนค่าไซต์ของคุณกลับเป็นเวอร์ชันก่อนหน้า ก่อนการโจมตี นั่นเป็นเหตุว่าทำไมการมีโซลูชันสำรองข้อมูล WordPress ที่ครอบคลุมจึงมีความสำคัญ เราขอแนะนำให้ใช้ BackupBuddy เพื่อกำหนดเวลาการสำรองข้อมูลให้ทำงานโดยอัตโนมัติ เพื่อให้คุณมีข้อมูลสำรองอยู่เสมอ
โปรดทราบว่าการกู้คืนข้อมูลสำรองก่อนหน้าอาจทำให้ไซต์ของคุณเสี่ยงต่อการถูกละเมิดแบบเดียวกัน ดังนั้นการปฏิบัติตามขั้นตอนเหล่านี้จึงเป็นสิ่งสำคัญ
อัปเดตปลั๊กอินและธีมที่ล้าสมัยทั้งหมดทันที
ปลั๊กอินหรือธีมที่มีช่องโหว่อาจยังคงเป็นสาเหตุของปัญหา ดังนั้นจึงควรอัปเดตปลั๊กอินหรือธีมที่ล้าสมัยทั้งหมดโดยทันที แม้ว่าคุณจะกู้คืนเว็บไซต์เป็นเวอร์ชันที่สะอาดก่อนหน้านี้ ช่องโหว่เดิมจะยังคงมีอยู่และสามารถถูกแฮ็กได้อีกครั้ง
คุณอาจต้องการตรวจสอบด้วยว่าคุณไม่ได้ใช้งานปลั๊กอินหรือธีมที่มีช่องโหว่ซึ่งยังไม่มีโปรแกรมแก้ไขจากผู้พัฒนา คุณจะต้องลบปลั๊กอินนี้ทันที
เปิดใช้งานการรับรองความถูกต้องด้วยสองปัจจัย
หากคุณไม่ได้ใช้การตรวจสอบสิทธิ์แบบสองปัจจัยเพื่อรักษาความปลอดภัยการเข้าสู่ระบบของผู้ดูแลระบบ ให้เปิดใช้งานทันที ระดับการรักษาความปลอดภัยที่เพิ่มขึ้นนี้จะช่วยให้แน่ใจว่าผู้ใช้ที่ไม่ได้รับอนุญาตจะไม่สามารถแฮ็กบัญชีผู้ดูแลระบบใดๆ ได้
ขอความช่วยเหลือสำหรับการกำจัดมัลแวร์แบบมืออาชีพ
บ่อยครั้งที่การละเมิดความปลอดภัยเกิดขึ้นที่ระดับเซิร์ฟเวอร์ (ลึกกว่าการติดตั้ง WordPress ของคุณ) ดังนั้นคุณอาจต้องติดต่อบริการกำจัดมัลแวร์มืออาชีพ เราขอแนะนำ WeWatchYourWebsite สำหรับการกำจัดมัลแวร์อย่างมืออาชีพ
ห่อ
การตรวจจับการละเมิดความปลอดภัยโดยเร็วที่สุดเป็นสิ่งสำคัญ การใช้เครื่องสแกนมัลแวร์เพียงอย่างเดียวในการแจ้งเตือนการละเมิดความปลอดภัยไม่เพียงพอ คุณยังต้องระวังพฤติกรรมที่น่าสงสัย เช่น การเปลี่ยนแปลงไฟล์ที่เป็นอันตราย
การตรวจจับการเปลี่ยนแปลงไฟล์สามารถช่วยให้คุณตรวจจับการละเมิดได้เร็วยิ่งขึ้น และลดความเสียหายที่เกิดจากการแฮ็กที่ประสบความสำเร็จได้อย่างมาก
ปลั๊กอินความปลอดภัย WordPress สามารถช่วยให้เว็บไซต์ของคุณปลอดภัย
iThemes Security Pro ปลั๊กอินความปลอดภัย WordPress ของเรามีมากกว่า 50 วิธีในการรักษาความปลอดภัยและปกป้องเว็บไซต์ของคุณจากช่องโหว่ด้านความปลอดภัยทั่วไปของ WordPress ด้วย WordPress การตรวจสอบสิทธิ์แบบสองปัจจัย การป้องกันแบบเดรัจฉาน การบังคับใช้รหัสผ่านที่รัดกุม และอื่นๆ คุณสามารถเพิ่มระดับการรักษาความปลอดภัยเพิ่มเติมให้กับเว็บไซต์ของคุณได้
รับ iThemes Security Pro ทันที
ในแต่ละสัปดาห์ Michael จะรวบรวมรายงานช่องโหว่ของ WordPress เพื่อช่วยให้เว็บไซต์ของคุณปลอดภัย ในฐานะผู้จัดการผลิตภัณฑ์ที่ iThemes เขาช่วยเราปรับปรุงรายการผลิตภัณฑ์ iThemes ต่อไป เขาเป็นคนเนิร์ดยักษ์และชอบเรียนรู้เกี่ยวกับเทคโนโลยีทุกอย่าง ทั้งเก่าและใหม่ คุณสามารถหาไมเคิลไปเที่ยวกับภรรยาและลูกสาว อ่านหนังสือหรือฟังเพลงเมื่อไม่ได้ทำงาน
