19 Buku Disiplin Diri Terbaik untuk Membantu Anda Mencapai Tujuan Anda

Pikirkan kembali saat ketika Anda memiliki begitu banyak kendali dan disiplin sehingga Anda mengejutkan diri sendiri. Mungkin Anda bangun setiap pagi saat fajar menyingsing atau Anda menjalani rutinitas kebugaran selama berbulan-bulan. Mungkin Anda berhenti merokok, mulai memasak, atau menjalin hubungan yang beracun. Sekarang, mungkin Anda melihat ke belakang dan bertanya, “Bagaimana saya melakukannya? Dan bagaimana saya kehilangannya? ” Atau, mungkin Anda ingin mengembangkan keterampilan yang belum pernah Anda miliki sebelumnya atau mengambil risiko yang selalu membuat Anda takut.

Tidak berlebihan untuk mengatakan, "Anda mungkin dapat melakukan hal yang telah Anda pikirkan." Kecuali sesuatu yang besar dan tak tergoyahkan menghalangi Anda, saya kira impian Anda dapat dicapai. Saya selalu mengatakan bahwa bagian tersulit dari setiap latihan adalah mengenakan sepatu kets Anda dan berjalan keluar pintu – segala sesuatu yang lain terasa lebih mudah dari sana. Gagasan itu dapat diterapkan pada tujuan apa pun yang ingin Anda hancurkan tetapi belum dimulai. Buku-buku disiplin diri ini akan memberi Anda dorongan yang Anda butuhkan.

1. Efek Majemuk: Mulai Penghasilan Anda, Hidup Anda, Kesuksesan Anda oleh Darren Hardy

Dalam The Compound Effect , Darren Hardy, penerbit majalah SUCCESS, menawarkan formula untuk menciptakan perubahan besar dalam hidup Anda:

“Pilihan kecil dan cerdas” itu adalah disiplin harian Anda: bangun pagi, lari, apa pun. Idenya di sini adalah bahwa kita tidak melihat pohon untuk hutan – dan ya, saya bermaksud membalik metafora itu. Kita tidak selalu menyadari bagaimana tindakan kita yang kecil, bertahap, bahkan membosankan atau menjemukan membangun keseluruhan. Untuk sampai ke puncak gunung, kita harus menempuh banyak langkah, banyak yang menyiksa, kebanyakan berulang-ulang, semuanya perlu.

Harga: $9,99 (Kindle) | Informasi Lebih Lanjut

2. Makan Katak itu!: 21 Cara Hebat untuk Berhenti Menunda dan Menyelesaikan Lebih Banyak Dalam Waktu Lebih Sedikit oleh Brian Tracy

Tracy menulis banyak buku, tapi yang paling kukenal adalah Eat that Frog! Judulnya berasal dari kutipan Mark Twain, "Makan katak hidup pertama di pagi hari dan tidak ada yang lebih buruk yang akan terjadi padamu sepanjang hari." Pada dasarnya, ini berarti bahwa jika Anda menangani tugas terberat dan terjelek terlebih dahulu, itu akan hilang dari pikiran Anda dan sisa hari Anda akan terasa jauh lebih mudah.

Inti dari tip itu, dan dari buku ini, adalah bahwa tidak akan pernah ada cukup waktu untuk melakukan semuanya. Dan begitu Anda menerimanya, Anda harus melanjutkan dan mencari cara lain. Anda dapat terus berlari ke dinding yang sama, tetapi itu tampaknya konyol. Buku ini akan membantu Anda menyusun hari Anda sehingga Anda mencoret hal-hal yang paling penting yang harus dilakukan sehingga Anda tetap merasa berhasil bahkan ketika Anda tidak dapat mengerjakan tugas-tugas yang kurang penting.

Harga: $14,54 (sampul tipis) | Informasi Lebih Lanjut

3. Tidak Ada Alasan! Kekuatan Disiplin Diri oleh Brian Tracy

Gagasan menyeluruh dari buku ini adalah bahwa keberuntungan dan bakat itu luar biasa, tetapi itu tidak akan membawa Anda sejauh disiplin diri. Ini mencakup berbagai bidang kehidupan (termasuk, tetapi tidak terbatas pada, bisnis), dengan setiap bab menyelami komponen yang berbeda dan menjelaskan bagaimana Anda bisa lebih disiplin. Ada juga latihan di akhir setiap bab sehingga Anda dapat bertindak alih-alih hanya membaca.

Harga: $13.33 (sampul tipis) | Informasi Lebih Lanjut

4. Kebiasaan Zen Esensial: Menguasai Seni Perubahan, Secara Singkat oleh Leo Babauta

Essential Zen Habits adalah buku yang memungkinkan Anda masuk, keluar, dan melanjutkan memperbaiki hidup Anda. Meskipun ini adalah program enam minggu, inti dari program ini adalah Anda mulai membuat perubahan sejak dini, dan kemudian perubahan itu saling membangun sampai Anda menyelesaikannya. Jadi sementara Anda mungkin harus menunggu enam minggu penuh untuk menyelesaikannya , Anda pasti tidak perlu menunggu selama itu untuk memulai .

Harga: $6,99 (Kindle) | Informasi Lebih Lanjut

5. Gadis, Cuci Wajahmu: Berhentilah Mempercayai Kebohongan Tentang Siapa Dirimu Agar Kamu Bisa Menjadi Seperti Yang Dimaksudkan oleh Rachel Hollis

Ini adalah buku untuk dibaca jika Anda merasa seperti pecundang karena melakukan hal-hal yang sebenarnya sangat manusiawi dari Anda. Setiap bab adalah kebohongan yang kita katakan pada diri kita sendiri – bahwa kita tidak cukup baik (atau bahwa kita lebih baik dari yang lain), bahwa kita tidak berada di tempat yang seharusnya untuk usia kita, dan motto saya, “Saya' akan Mulai Besok.” Dengan contoh-contoh dari kehidupannya sendiri, Hollis berbicara tentang mengapa kita mengatakan hal-hal ini kepada diri kita sendiri, mengapa kita tidak boleh melakukannya, dan bagaimana mengubah narasinya. Jika disiplin diri Anda berkurang seiring dengan kepercayaan diri Anda (dan siapa yang tidak?), buku ini dapat membantu Anda kembali ke jalur semula.

Harga: $12,99 (Kindle) | Informasi Lebih Lanjut

6. Master-Kunci Kekayaan oleh Napoleon Hill

Yang menarik dari buku ini adalah buku ini lugas dan sederhana, seperti bagaimana “makan sayur, minum air putih, dan olahraga” adalah metode yang terbukti benar untuk menjadi lebih sehat. Singkatnya, Hill berbicara tentang bagaimana sikap yang baik, disiplin diri, dan kemauan keras adalah kunci untuk memiliki uang, kekuasaan, dan kesuksesan. Ini adalah buku lama, jadi beberapa ide dan kata-katanya akan ketinggalan zaman, tetapi poin utamanya tidak lekang oleh waktu.

Harga: $12,77 (sampul tipis) | Informasi Lebih Lanjut

7. Berpikir dan Tumbuh Kaya oleh Napoleon Hill

Hill tidak berbasa-basi – salah satu bukunya yang masuk dalam daftar ini disebut Think and Grow Rich , yang mungkin tidak cocok untuk pembaca yang berpikir bahwa uang adalah akar dari segala kejahatan. Dalam hal ini, Hill berbicara tentang bagaimana Anda tidak dapat mencapai apa pun, apakah itu uang atau pencapaian lain apa pun yang Anda kejar, jika Anda tidak mengendalikan pikiran Anda.

Harga: $8,28 (sampul tipis) | Informasi Lebih Lanjut

8. Penguasaan oleh Robert Greene

Buku ini menjelaskan bahwa penguasaan jauh lebih sederhana daripada yang kita semua pikirkan dan itu bermuara pada proses yang dapat dilakukan siapa pun… Anda mendapatkannya… menguasai . Anda harus keras kepala untuk mencapai tujuan Anda, dan buku ini membantu Anda melatih otot disiplin diri Anda. Kuasai apa pun yang Anda inginkan (sesuai alasan) dengan belajar dari yang terbaik – para ahli di masa lalu, seperti Leonardo da Vinci, Mozart, Proust…

Harga: $14,99 (Kindle) | Informasi Lebih Lanjut

9. Kebiasaan Kecil: Kebiasaan Kecil, Hasil Lebih Besar oleh Stephen Guise

Menghilangkan tekanan bisa sangat bermanfaat bagi disiplin, dan itulah inti dari buku ini. Ada cara untuk melatih disiplin dengan mudah – tidak harus menyakitkan. Buku ini berbicara kepada orang yang telah mencoba membentuk kebiasaan yang sama atau mencapai tujuan yang sama berulang kali tetapi selalu gagal. Mini Habits membahas bagaimana memulai dengan kebiasaan kecil dapat membuat dampak yang lebih besar daripada habis-habisan untuk perubahan besar.

Harga: $5,99 (Kindle) | Informasi Lebih Lanjut

10. Kekuatan Kebiasaan: Mengapa Kita Melakukan Apa yang Kita Lakukan dalam Hidup dan Bisnis oleh Charles Duhigg

Kebiasaan kita banyak mendikte – baik dan buruk – dan dengan disiplin diri, kebiasaan buruk itu bisa diubah menjadi baik. Anda juga dapat menciptakan kebiasaan baru, tentu saja, dan buku ini juga membantunya. Dengan memahami bagaimana kita membentuk dan berpegang pada kebiasaan, kita dapat memilih dan memilih kebiasaan yang ingin kita pertahankan dan menendang orang lain ke tepi jalan, atau setidaknya memperbaruinya untuk mulai bekerja untuk kita.

Harga: $12,99 (Kindle) | Informasi Lebih Lanjut

11. Pikiran yang Berlatih: Mengembangkan Fokus dan Disiplin dalam Hidup Anda oleh Thomas M. Sterner

Buku ini sangat bagus jika Anda membutuhkan disiplin diri untuk mempelajari sesuatu yang baru – olahraga baru, instrumen, bahasa, dll. Buku ini juga ideal untuk siapa saja yang memiliki kesadaran penuh – berfokus pada saat ini, menenggelamkan sisanya. Sterner membahas mencintai proses sehingga lebih mudah untuk dilalui. Periksa ego Anda di pintu, kembangkan visi terowongan dan hancurkan tujuan Anda.

Harga: $9,44 (Kindle) | Informasi Lebih Lanjut

12. Seni Halus untuk Tidak Membohongi: Pendekatan Kontraintuitif untuk Menjalani Kehidupan yang Baik oleh Mark Manson

Manson mengajarkan Anda bagaimana memilih dan memilih apa yang Anda pedulikan dan di mana Anda menginvestasikan energi dan waktu Anda. Ini tentang mencari tahu apa yang dapat Anda katakan “sekrup” untuk sehingga Anda dapat fokus pada hal-hal yang melakukan materi. Ini sebenarnya tentang memberi af * ck tentang hal-hal yang pantas mendapatkannya. Dan begitu Anda memiliki prioritas yang lurus dan telah memangkas lemak, Anda dapat mengarahkan disiplin diri Anda dengan lebih baik.

Harga: $12,99 (Kindle) | Informasi Lebih Lanjut

13. Alat Titans: Taktik, Rutinitas, dan Kebiasaan Miliarder, Ikon, dan Pelaku Kelas Dunia oleh Timothy Ferriss

Ini adalah buku yang bagus untuk didekati sebagai renungan harian – baca satu atau dua bab setiap pagi saat Anda minum kopi. Ini adalah buku yang tebal, dan bacaannya seperti serangkaian pelajaran. Ada campuran saran dan cerita dari para ahli dan anekdot dari Ferriss sendiri, disusun dengan cermat berdasarkan topik dan saling terkait sehingga Anda dapat menyusun tema yang sedang berjalan. Anda dapat melompat dan melompat keluar, melewati bab yang tidak berbicara kepada Anda dan mendapatkan apa yang Anda butuhkan darinya saat Anda membutuhkannya.

Harga: $15,88 (sampul keras) | Informasi Lebih Lanjut

14. The War of Art: Menerobos Blok dan Menangkan Pertempuran Kreatif Batin Anda oleh Steven Pressfield

Buku ini untuk para kreatif di luar sana yang (a) harus bekerja dan (b) tidak ingin bekerja. Namun, Anda tidak harus menjadi seniman atau penulis yang murung untuk memahami dan mendapatkan nilai dari nasihat dalam buku ini. Semua pekerjaan memiliki tingkat kreativitas tertentu. Pemikiran kreatif dapat – atau seharusnya – berperan dalam hampir setiap profesi. Buku ini adalah percikan air dingin, mendorong Anda untuk berkomitmen pada pekerjaan Anda, bahkan dan terutama ketika Anda tidak menginginkannya, sehingga Anda dapat mencapai tujuan yang Anda tetapkan – atau yang bahkan belum Anda lihat.

Harga: $9,99 (Kindle) | Informasi Lebih Lanjut

15. Turning Pro: Ketuk Kekuatan Batin Anda dan Ciptakan Karya Hidup Anda oleh Steven Pressfield

Jika Anda menyukai The War of Art , Anda pasti ingin membaca buku Pressfield lainnya, Turning Pro . Yang ini tentang menjadi seorang profesional – bukan seorang profesional dalam bisnis, tentu saja, tetapi seorang profesional dalam hidup Anda. Ini tentang naik level untuk menjadi orang yang selalu ingin Anda lihat di cermin dan mengucapkan "selamat tinggal" kepada bagian dari Anda saat ini sehingga Anda dapat bertemu dengan Anda yang lebih hebat. Pergeseran itu akan berantakan, aneh, dan menakutkan, tetapi itu juga sepadan.

Harga: $8.00 (sampul tipis) | Informasi Lebih Lanjut

16. The Willpower Instinct: Bagaimana Kontrol Diri Bekerja, Mengapa Itu Penting, dan Apa yang Dapat Anda Lakukan untuk Mendapatkan Lebih Banyak darinya oleh Kelly McGonigal

Jika Anda menginginkan pendidikan dalam disiplin diri, cobalah buku ini. Berhati-hatilah: ini lebih banyak buku pelajaran daripada yang lain dalam daftar ini, tetapi ini dapat memberi Anda pandangan akademis tentang disiplin diri, yaitu mengapa itu sangat licin bagi kebanyakan dari kita.

Harga: $13,60 (sampul tipis) | Informasi Lebih Lanjut

17. Kemauan: Menemukan Kembali Kekuatan Manusia Terbesar oleh Roy F. Baumeister dan John Tierney

Ini adalah buku akademis dan ilmiah lainnya tentang fakta di balik sakitnya disiplin diri. Ada banyak keahlian yang dituangkan ke dalam buku ini, ditambah teknik bagaimana mengisi kembali tekad Anda saat tangki kosong.

Harga: $13,70 (sampul tipis) | Informasi Lebih Lanjut

18. You Are a Badass: Cara Berhenti Meragukan Kebesaran Anda dan Mulai Menjalani Hidup yang Luar Biasa oleh Jen Sincero

Ada begitu banyak kebaikan yang dikemas dalam buku ini sehingga sulit untuk diungkapkan dalam satu paragraf, tetapi pada dasarnya ini tentang mempercayai kemampuan Anda untuk membuat pilihan yang baik. Ini tentang mempercayai diri sendiri untuk melakukan hal-hal yang Anda inginkan dan perlu lakukan. Sincero menawarkan perpaduan sempurna antara penerimaan dan cinta yang kuat, dan ada sesuatu tentang pendekatannya yang berhasil .

Harga: $8,91 (sampul tipis) | Informasi Lebih Lanjut

19. Anda Pandai Menghasilkan Uang: Kuasai Pola Pikir Kekayaan oleh Jen Sincero

Saya juga menyarankan Anda membaca You Are a Badass at Making Money sesudahnya, terutama jika Anda seperti saya dan tidak berpikir bahwa "uang tunai" adalah kata empat huruf. Dia menerobos dinding "uang adalah tabu" untuk mengatakan bahwa Anda pantas mendapatkannya, Anda dapat memilikinya dan Anda tidak perlu merasa bersalah tentang semua itu.

Harga: $9,99 (Kindle) | Informasi Lebih Lanjut

Pikiran Akhir

Disiplin diri tidak tunggal. Ini bukan diet yang lebih sehat atau olahraga baru atau waktu bangun yang lebih awal atau tutup mulut selama makan malam keluarga yang menegangkan. Itu saja dan banyak efek riak yang tidak Anda harapkan. Dan kemudian efek riak tersebut menjadi poin utama, dan tujuan awal menjadi hanya satu langkah kecil menuju perasaan dan hidup yang lebih baik. Anda tidak akan pernah tahu apa yang ada di balik impian dan tujuan Anda jika Anda tidak menerapkan disiplin diri untuk mencari tahu.

Ingin mendapatkan sebanyak mungkin dari buku-buku disiplin diri ini? Lihat artikel saya tentang Cara Membaca untuk Pertumbuhan Pribadi dan Profesional.