Comment les écrivains professionnels gèrent le Writer's Block

Nous y avons tous été. Ce moment où nous regardons l'écran, nos doigts sur le clavier, et les mots ne coulent tout simplement pas. Ils ne font même pas d'apparition. La plupart du temps, le sentiment est de courte durée et après une tasse de thé ou une conversation avec un ami, nous sommes de retour sur le clavier en train d'écrire. Mais d'autres fois, c'est quelque chose de plus gros. C'est le bloc de l'écrivain redouté et il a besoin de plus d'attention qu'une simple promenade autour du bloc.

Writer's Block n'est pas une blague et quand cela arrive, on a l'impression qu'il n'y a pas de fin.

Si vous êtes au milieu de cela ou si cela s'est déjà produit, nous vous sentons. Dans cet article, nous avons rassemblé quelques conseils sur la façon dont les écrivains professionnels gèrent le blocage de l'écrivain. Nous avons des actions concrètes qui aident et fonctionnent réellement.

Qu'est-ce que Writer's Block

Juste au cas où vous auriez besoin d'un rappel, Writer's Block est une situation difficile qui affecte les écrivains. C'est le sentiment paralysant que vous ne pouvez tout simplement pas écrire, qu'il n'y a rien à écrire, que vous n'avez aucune idée ou que vous êtes incapable de bien écrire. Si le blocage de l'écrivain est vraiment intense, il peut durer beaucoup plus longtemps qu'un programme d'écriture chargé ne le permet.

Quelles sont les causes du blocage de l'écrivain

Writer's Block est essentiellement un phénomène psychologique. Par conséquent, cela ne dépend pas vraiment du talent d'un écrivain, mais plutôt de sa confiance en soi et de son estime de soi. Le syndrome de l'imposteur, par exemple, est un énorme catalyseur pour Writer's Block. Les principales raisons qui causent le Writer's Block sont :

Peur

Lorsqu'une peur de l'échec s'installe, un sentiment de ne pas être assez bien, il peut être très facile de se glisser dans le bloc de l'écrivain. La peur prend le dessus pour vous faire croire que les peurs sont vraies. Peur de ne pas pouvoir obtenir de meilleurs emplois d'écriture, que votre livre ne soit pas publié ou que personne ne lise vos histoires.

Procrastination

La procrastination est une situation courante dans laquelle vous remettez les choses à plus tard. Tomber dans un cycle de procrastination peut très facilement devenir un blocage si vous ne faites pas attention. Au bout d'un moment, la tâche d'écrire vous semblera immense, tant de travail se sera accumulé que le travail semble impossible. C'est alors que le blocage s'installe et que la frustration monte.

Distractions

Il est si facile de se laisser distraire lorsque vous écrivez. Facebook n'est qu'à un onglet de votre document, le téléphone est juste à côté de vous pour vous informer des likes et des commentaires. Plus vous êtes distrait, plus vous perdez le flot des mots. Se laisser distraire ne conduit qu'à la procrastination qui conduit ensuite à la peur de ne jamais finir et puis, vous l'aurez deviné, le blocage de l'écrivain.

Perfectionnisme

Être perfectionniste est un trait de caractère merveilleux, mais malheureusement pour les écrivains, cela peut nuire à la productivité. De plus, si le perfectionnisme empêche un flux régulier de mots, cela peut devenir frustrant. Dois-je vous dire ce qui se passe avec un écrivain frustré ? Ils sont sur le chemin d'un épisode inconfortable de Writer's Block.

Writer's Block peut être surmonté avec une certaine préparation

Writer's Block peut se manifester de différentes manières. De ne pas savoir comment terminer un paragraphe, à des jours passés à regarder l'écran et à ne pas savoir par où commencer. Le but ultime est de ne jamais le laisser devenir si mauvais qu'il nous paralyse trop longtemps.

Je sais que j'ai peint un tableau sombre ci-dessus, mais il ne doit pas toujours se terminer de la même manière. Il y a des choses que vous pouvez faire pour vous préparer à un éventuel cas de blocage de l'écrivain. Ainsi que les choses que vous pouvez faire pour vous en sortir. Puisque Writer's Block est essentiellement basé sur votre état d'esprit, il est bon d'apprendre à vous connaître à un niveau plus profond.

Vous trouverez ci-dessous quelques techniques que vous pouvez intégrer à votre vie d'écrivain. Ceux-ci aideront à la fois à éviter et à sortir d'un épisode de Writer's Block.

Techniques pour surmonter le blocage momentané de l'écrivain lors de l'écriture

Vous écrivez un long article et soudain vous ne savez plus quoi dire dans le paragraphe suivant. C'est un cas courant et minime de Writer's Block. Apprenez à connaître les techniques ci-dessous pour pouvoir continuer à écrire et ne pas rester coincé dans une boucle.

1. Ignorez le bouton Retour arrière

Arrêtez d'éditer pendant que vous écrivez. Disons, par exemple, que vous écrivez un article qui a besoin d'un ton académique sérieux mais que vous ne pouvez pas penser à un moyen de maintenir cela. Écrivez-le comme vous le diriez normalement et utilisez un code pour pouvoir le trouver et le modifier plus tard. Certains auteurs utilisent "en d'autres termes" ou "IMOW - In My Own Words". Parfois, le simple fait de l'écrire dans vos propres mots aidera à comprendre la version académique plus tard. Si cela ne se produit pas immédiatement, vous pouvez continuer à écrire et rechercher le terme « en d'autres termes » lorsque vous éditez.

Une autre raison d'arrêter d'utiliser le bouton de retour arrière est de ne pas laisser le monstre du perfectionnisme vous gêner. Laissez les mots sortir comme ils le souhaitent, vous pouvez toujours éditer en retard. N'utilisez pas le bouton de retour arrière comme une béquille pour les mots qui n'ont pas encore de sens.

2. Ne commencez pas par le début

Il est si facile de rester bloqué sur un texte dès le début avant même que les mots ne soient sur la page. Obtenir l'intro parfaite du premier coup n'est pas nécessaire. Si vous n'arrivez pas à trouver une bonne phrase pour commencer un morceau, commencez par le milieu ou même par la conclusion. Il est plus facile de commencer par une section que vous sentez mieux ou à laquelle vous êtes plus connecté. Utilisez une anecdote personnelle liée à l'article que vous écrivez. Il n'arrivera peut-être pas à la version finale, mais il fera couler vos idées.

Il n'y a pas de règle d'écriture qui dit que vous devez commencer à A pour arriver à Z, laissez-vous libre de cela et écrivez dans l'ordre qui vous convient le mieux. Le deuxième projet peut alors être mis dans le bon ordre, certains paragraphes pourraient même ne pas arriver au projet final. Le processus d'ordonnancement des paragraphes peut en inspirer de nouveaux pour lier leurs pensées ensemble.

3. Débarrassez-vous des distractions

Arrêtez de vous laisser distraire par les choses qui vous entourent. Désactivez les notifications du téléphone et mettez-le dans un tiroir. Ne laissez pas Facebook – ou le réseau social sur lequel vous êtes le plus souvent – ​​ouvert sur votre ordinateur. Fermez la porte de la pièce où vous travaillez pour que la vie ne vous gêne pas avec de petites tâches comme vider le lave-vaisselle quand il sonne que c'est fait.

Essayez une application comme Ommwriter où votre écran se transforme en un arrière-plan paisible avec une musique inspirante et tout ce que vous pouvez voir, ce sont les mots que vous écrivez. Les clics du clavier ont même de beaux sons de machine à écrire.

Techniques pour surmonter le blocage momentané de l'écrivain une fois qu'il est installé

Lorsque tous les facteurs négatifs se réunissent et transforment votre processus d'écriture en un horrible bourbier de Writer's Block, alors il peut être plus difficile d'en sortir. Il ne s'agit plus de savoir comment terminer le paragraphe ou comment formuler l'intro, mais plutôt de se sentir incapable d'écrire du tout. Lorsque cela se produit, le blocage de l'écrivain est un réel problème, surtout si vous écrivez pour gagner votre vie. Heureusement, il y a des choses que vous pouvez faire pour vous en sortir.

Voici les moyens simples et faciles dont vous avez peut-être entendu parler pour vous débarrasser de Writer's Block :

• Aller se promener
• Prends une douche
• Prendre un cafe
• Lave la vaisselle
• Parle à un ami
• Crier et maudire

Faire l'une de ces choses peut aider si votre bloc d'écrivain n'est pas trop mauvais. L'idée de base est qu'ils vous sortent de votre tête au moins pour un petit moment. Si cela ne fonctionne pas, vous avez besoin d'un médicament plus puissant. Voici quelques techniques à mettre en œuvre dans votre vie quotidienne d'écrivain afin qu'un mauvais cas de Writer's Block puisse être pris en charge à la racine.

1. Commencez une pratique d'écriture libre

L'écriture libre est la pratique consistant à simplement faire sortir des mots sans règles ni attentes. La façon dont vous écrivez librement dépend de ce qui vous met à l'aise et en paix. Certains écrivains font des pages du matin inspirées de Julia Cameron, The Artist's Way. D'autres écrivains tiennent un journal où ils peuvent simplement écrire tout ce qui leur vient à l'esprit à tout moment de la journée. De nombreux écrivains utilisent l'écriture libre pour sortir de l'ornière pendant qu'ils écrivent un roman ou des articles pour le travail.

Vous n'avez même pas besoin de lire ce que vous avez écrit lors d'un exercice d'écriture libre. L'idée n'est pas de créer des chefs-d'œuvre, mais de garder l'écriture fluide quoi qu'il arrive.

2. Définir une routine

L'écriture libre peut être transformée en une routine avec la pratique des pages du matin. D'autres façons d'établir une routine sont de séparer une partie de la journée comme le temps d'écriture. Choisissez un moment où vous savez que la vie est moins susceptible de vous gêner. Par exemple, tôt le matin ou pendant que tout le monde n'est pas à la maison. Si vous travaillez à la maison, informez tout le monde de la routine et que vous apprécieriez qu'ils respectent votre temps.

Après un certain temps, le fait d'avoir une routine fera comprendre à votre cerveau que vous devez écrire à ce moment-là. Cela ne signifie pas que vous devez écrire pour le travail à chaque fois. Vous pouvez également tenir un journal ou peut-être écrire un poème. L'idée est de créer des attentes et un sentiment d'importance.

Ironiquement cependant, si vous utilisez une routine depuis un certain temps et que le blocage de l'écrivain est venu frapper de toute façon, alors il est temps de changer la routine.

3. Avoir des espaces d'écriture différents

Certains écrivains aiment écrire au même endroit à chaque fois, parfois pendant des années. Créer un espace merveilleusement confortable et magnifique pour vous-même peut être très inspirant et vous aider à écrire à chaque fois. Mais pour certaines personnes, cette monotonie crée un sentiment de désespoir. Si vous faites partie de la deuxième catégorie, vous devez la changer aussi souvent que vous le souhaitez. Rendez-vous dans différents cafés, bibliothèques et espaces de coworking. Tout ce dont vous avez besoin est votre ordinateur portable et peut-être un support pour ordinateur portable si vous voulez vous sentir plus ergonomique.

Choisissez un compagnon d'écriture, comme une figurine ou un petit jouet. J'écris dans les cafés et prends toujours ma figurine de Chewbacca. Il se tient à côté de mon ordinateur portable et m'encourage.

4. Utilisez des minuteurs

N'écrivez pas pendant des heures sans interruption. Si vous êtes sur une lancée et que vous ne pouvez pas vous arrêter, alors, par tous les moyens, continuez, mais dès que vous sentez que votre cou vous fait mal ou que vous avez besoin de prendre une pause, éloignez-vous de l'ordinateur. Si vous vous retrouvez constamment en tangente avec votre écriture parce que vous ne vous sentez pas obligé de vous arrêter, ce peut être une bonne idée de commencer à utiliser une minuterie.

Il y a quelques raisons positives pour lesquelles vous devriez utiliser une minuterie. S'il s'éteint et que vous n'avez pas l'impression d'avoir terminé, arrêtez quand même. Vous aurez une pensée fraîche dans votre esprit et pendant que vous préparerez du café, vous pourrez en parler un peu plus. Lorsque vous vous rasseyez, l'idée sera plus claire. Si vous ne progressez pas comme vous le souhaiteriez et que le chronomètre sonne, vous ressentirez un sentiment de soulagement. Vous obtenez une autre chance à la prochaine session.

Ne faites pas de pauses trop longues, surtout si vous avez un temps d'écriture défini. Faites des pauses de cinq à dix minutes, assez pour prendre l'air et boire un verre.

5. N'arrêtez jamais d'écrire

Writer's Block nous fait croire que nous ne pouvons pas écrire. C'est pourquoi le meilleur remède pour cela, c'est d'écrire. Je sais que cela semble ridicule, mais c'est vraiment vrai. Comment pouvez-vous couper Writer's Block à la racine alors ? N'arrêtez jamais d'écrire, jamais. Écrivez du babillage s'il le faut, cela n'a pas d'importance. Écrivez en courant de conscience, écrivez les yeux fermés, écrivez avec des marqueurs sur du papier à dessin, écrivez des listes, écrivez des poèmes idiots. Ne laissez pas Writer's Block vous dire que vous n'êtes pas assez bon !

6. Aller à la thérapie

Enfin, pensez à suivre une thérapie. Writer's Block aime s'attaquer aux écrivains qui ont une faible estime de soi. Dès que nous laissons Writer's Block prendre le relais, il peut être très difficile de s'en sortir et peu importe ce que nous faisons, la racine du problème est toujours là. Suivre une thérapie peut non seulement aider un écrivain à résoudre ses peurs et ses traumatismes les plus profonds, mais cela peut aussi lui donner plus d'idées sur lesquelles écrire.

Conclusion

Writer's Block est vraiment une épine sur le côté pour tout écrivain, professionnel, amateur ou amateur. Cela peut affecter les romanciers, les rédacteurs de contenu et même les rédacteurs. L'astuce est de connaître les déclencheurs et d'éviter les suspects habituels. Soyez toujours prêt et attaquez le problème de front. Essayez de ne pas tomber dans un cycle de procrastination et de distractions. Comme je l'ai dit plus haut, et ce que de nombreux écrivains vous diront, le moyen le meilleur et le plus efficace de se débarrasser du blocage de l'écrivain est de continuer à écrire. Bonne chance!

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