소셜 미디어를 최대한 빨리 제한하기위한 부모 통제의 역할

소셜 미디어가 성장의 일부가되었지만 그렇다고해서 항상 안전하거나 아이들이 온라인에서 찾을 수있는 준비가된다는 것을 의미하지는 않습니다. 부모로서, 모든 것이 얼마나 빨리 움직이는 지에 압도적 인 느낌이 쉽습니다.

작년 6 월, Vivek Murthy 박사의 미국 외과 의사는 소셜 미디어 플랫폼에 대한 경고 레이블을 요구한다는 것을 알고 있습니까? Yale Medicine 기사에 따르면 Murthy 박사의 경고는 수면 및 신체 활동과 같은 필수 습관의 중단과 같은 요인에 기초합니다.

고맙게도, 자녀를 밟고, 안내하며, 보호하는 방법이 있으며, 부모의 통제는보다 효과적인 전략 중 하나를 나타냅니다. 아래에서 더 자세히 알아 보겠습니다.

왜 소셜 미디어 앱의 부모 통제를 살펴 봐야합니까?

부모가 위험이 분명히 위험한 앱뿐만 아니라 무고한 앱에서 나온다는 것을 잊기 쉽습니다. Tiktok과 같은 특정 소셜 미디어 플랫폼은 젊은이들에게 해가되어 신중한 사용 통제를 보증합니다. 그렇기 때문에 NGO와 부모가 Tiktok 소송을 제기하는 것에 대해 이야기 할 때 정신 건강 문제가 주요 요인입니다.

이러한 법적 조치는 또한 평판이 좋은 조직의 증거에 의해 뒷받침됩니다. 예를 들어, 국제 앰네스티는 플랫폼의 두 비디오 중 거의 1 개가 잠재적으로 유해하다고 지적했다. 여기에는 로맨틱하고 정규화되며 때로는 자해와 관련된 행동을 장려하는 내용이 포함됩니다.

Trulaw가 지적한 바와 같이, 지금까지 14 개 주에서는 2024 년 후반부터 Tiktok에 대해 사례를 제기했습니다. 이러한 사례 중 많은 사람들이 앱의 의도적으로 중독성 알고리즘 및 12 세 미만의 어린이를위한 안전한 플랫폼이라는 주장과 관련이 있습니다.

부모가 소셜 미디어가 자녀에게 미칠 수있는 부정적인 영향을 목격함에 따라 면밀한 모니터링에 대한 지원이 증가하고 있습니다.

퓨 리서치 센터 (Pew Research Center)의 데이터에 따르면 미국 성인의 81%가 미성년자가 미성년자가 계정을 만들기 위해 부모의 동의를 요구하는 소셜 미디어 회사를 지원합니다. 의심 할 여지없이, 십대들에게 같은 질문 (46%)을 물었을 때 통계는 훨씬 낮습니다.

이제 소셜 미디어 앱이 왜 관심을 보장하는지 알았으므로 이제 소비 된 시간을 제어하는 ​​방법을 찾아야합니다.

휴대 전화에서 내장 부모 컨트롤을 켜는 방법

오늘날 대부분의 스마트 폰에는 놀랍도록 강력한 부모 통제가 제공됩니다. 당신은 그들을 어디서 찾을 수 있는지 알아야합니다. iPhone에서는화면 시간설정으로 시작합니다. 설정> 화면 시간으로 이동하고 자녀의 전화 인 경우이자녀의 아이폰입니다. 거기에서 스크린 타임 암 코드를 설정하여 한계를 끄려는 교활한 시도를 방지 할 수 있습니다.

다운 타임(숙제 나 취침 중에는 필수 앱 만 작동하는 경우), 소셜 미디어와 같은 특정 앱 카테고리에 소비 된 시간을 제한하고콘텐츠 및 개인 정보 보호 제한을사용하여 명시 적 컨텐츠 또는 앱 설치를 차단할 수 있습니다.

Android 사용자는 Play 스토어에서 무료이며 제공되는 Google의 Family Link 앱을 사용하여 동일한 수준의 제어를 달성 할 수 있습니다. 휴대 전화와 자녀의 앱에 앱을 설치해야하며 자녀에게 Google 계정이 아직없는 경우 설정 중에 자녀를 위해 하나를 만들 수 있습니다.

이 도구는 이유 때문에 전화기에 내장되어 있습니다. 자녀의 온라인 습관이 발전함에 따라 일찍 사용하고 정기적으로 업데이트하십시오. 그러나 요즘 아이들은 전화를 사용하여 소셜 미디어에 액세스하는 것이 아닙니다. 한계가 시행되고 있는지 확인하려면 라우터 레벨 제한을 선택해야합니다. 이것들을 설정하는 방법을 알아 봅시다.

더 넓은 제한을 위해 라우터 레벨 컨트롤을 사용하는 방법

자녀의 전화뿐만 아니라 가정의 모든 장치에 대한 특정 앱 또는 웹 사이트에 대한 액세스를 제어하려면 라우터 레벨 컨트롤이 가장 친한 친구입니다. 이들은 Wi-Fi 라우터를 통해 직접 설정하는 부모의 통제입니다. 올바르게 설정하면 홈 네트워크에 연결된 모든 장치에서 소셜 미디어 앱에 대한 액세스를 차단할 수 있습니다. 이는 제한 사항에는 태블릿, 노트북 및 게임 콘솔이 포함됩니다.

설정하려면 먼저 라우터의 관리자 설정에 액세스하십시오. 일반적으로 웹 브라우저에 192.168.1.1과 같은 IP 주소를 입력 하여이 작업을 수행합니다 (이것은 종종 라우터 뒷면에 인쇄됩니다). 관리자 자격 증명에 로그인 한 후 부모 통제 섹션을 찾으십시오.

여기에서 특정 웹 사이트 (Tiktok.com 또는 Instagram.com)를 차단하거나 액세스 일정을 설정하거나 오후 9시 이후에 자녀의 장치에서 인터넷 액세스를 비활성화하거나 특정 사용자의 인터넷을 일시 중지 할 수 있습니다. 이제 이러한 모든 제한 사항은 자녀가 목표를 느끼게 할 것이므로 다음 단계는 특히 중요합니다.

소셜 미디어에 대해 자녀와 이야기합니다

기술은 전투의 절반에 불과합니다. 부모의 통제가 실제로 장기적으로일하기를 원한다면, 아이들과 온라인에서 무엇을하는지, 왜 중요한지에 대해 실제로 대화해야합니다. 공감으로 이끌면서 시작하십시오. Tiktok 또는 Instagram의 위험에 대한 강의를 시작하는 대신 해당 앱에 대해 무엇을 좋아하는지 물어보십시오. 그들은 무엇을보고 있습니까? 무엇이 그들을 웃게 만드는가? 호기심이 많고 중요하지 않습니다.

미국 심리학 협회 (American Psychological Association)는 제한을 좋은 행동 모델링, 문제의 징후를 지켜보고, 정기적으로 토론하는 다중 접근 방식을 조언합니다.

그것은 어떻게 생겼습니까? 대화에 대한 신뢰가 있으면 정직하게 당신의 우려를 설명하십시오. 당신이 그들의 재미를 망치려고하지 않으려 고하지만 정신 건강, 프라이버시 및 안전을 보호하려고 노력하고 있습니다. 규칙에 대해 이야기 할 때 과정에 포함하십시오.

“학교 밤 동안 공정한 화면 시간 제한은 무엇이라고 생각하십니까?” 또는 "소셜 미디어가 수면을 방해하지 않도록하려면 어떻게해야합니까?"이것은 반란보다는 소유권을 장려합니다.

소셜 미디어가 사람들이 결코 충분하지 않은 것처럼 느끼게 할 수있는 방법과 휴식을 취해도 괜찮은 방법에 대해 이야기하십시오. 일회성 대화가 아니라 습관이기 때문에 대화를 계속하십시오. 매번 그들에게 물어보고 온라인에서 그들의 경험이 어떻게 진행되고 있는지 물어보십시오. 그들은 이상한 것을 보았습니까? 그들은 무례한 의견을 어떻게 처리합니까? 제한이 자녀에게 긍정적 인 영향을 미치기를 원한다면 이것은 중요합니다.

자주 묻는 질문

1. 자녀의 전화에서 모든 것을 볼 앱이 있습니까?

예, 자녀의 전화 활동을 모니터링 할 수있는 앱이 있지만“모든 것”은 앱과 설정에 따라 다릅니다. Bark, Qustodio 및 Google Family Link와 같은 도구는 텍스트, 스크린 시간, 앱 사용 및 소셜 미디어 알림을 추적 할 수 있습니다.

2. 소셜 미디어가 청소년에 미치는 영향은 무엇입니까?

소셜 미디어는 좋은 방법과 나쁜 방식으로 청소년에게 영향을 줄 수 있습니다. 그것은 그들이 연결하고 자신을 표현하는 데 도움이되지만, 비현실적인 비교, 사이버 괴롭힘 및 중독성 스크롤에 노출시킵니다. 연구는 특히 부모의 지침이나 시간 제한이없는 경우 불안, 우울증 및 수면이 좋지 않은 수면과 관련이 있습니다.

3. 어린이가 소셜 미디어 계정을 갖기위한 이상적인 연령은 얼마입니까?

대부분의 플랫폼은 사용자가 13 세 이상이어야하지만 그럼에도 불구하고 자녀의 성숙도에 따라 다릅니다. 많은 전문가들은 15 세 이상까지 기다리는 것이 더 좋습니다. 이상적으로, 부모는 일찍 참여해야하며, 아이들이 감독을 받고 안전과 정서적 경계에 대한 이야기를 공개 할 수 있도록 도와야합니다.

간단히 말해서, 부모의 통제는 현대적인 육아 사고 방식의 일부 여야합니다. 그들은 나중에 반응하는 대신 문제를 나선형으로 행동하기 전에 행동 할 수있는 방법을 제공합니다. 어떤면에서, 그들은 당신이 참여를 유지하고 아이들이 온라인 세계와 더 건강하고 균형 잡힌 관계를 구축하도록 도울 수 있습니다.