Il ruolo dei controlli dei genitori per limitare i social media al più presto

I social media sono diventati parte della crescita, ma ciò non significa che sia sempre sicuro o che i bambini siano pronti per ciò che potrebbero trovare online. Come genitore, è facile sentirsi sopraffatti dalla velocità con cui tutto si muove.

Lo sapevi che nel giugno dello scorso anno, il chirurgo generale americano Dr. Vivek Murthy ha chiesto un'etichetta di avvertimento sulle piattaforme di social media? Un articolo di Yale Medicine rileva che l'avvertimento del Dr. Murthy si basa su fattori come l'interruzione di abitudini essenziali come il sonno e l'attività fisica.

Per fortuna, ci sono modi per intervenire, guidare e proteggere i tuoi figli e i controlli dei genitori rappresentano una delle strategie più efficaci. Scopriamo di più di seguito.

Perché dovresti guardare i controlli dei genitori per le app di social media?

È facile per i genitori dimenticare che il pericolo deriva non solo dalle app ovviamente pericolose, ma anche da quelle apparentemente innocenti. Alcune piattaforme di social media come Tiktok sono state così dannose per i giovani che giustificano un attento controllo dell'utilizzo. Questo è il motivo per cui, quando ONG e genitori parlano della presentazione di una causa di Tiktok, i problemi di salute mentale sono un fattore primario.

Queste azioni legali sono anche supportate da prove di organizzazioni affidabili. Ad esempio, Amnesty International rileva che quasi uno su due video sulla piattaforma era potenzialmente dannoso. Questi includono contenuti che romanticizzati, normalizzati e talvolta persino incoraggiati comportamenti legati all'autolesionismo.

Come osserva Trulaw, finora, quattordici stati hanno presentato casi contro Tiktok dalla fine del 2024. Molti di questi casi sono correlati all'algoritmo intenzionalmente avvincente dell'app e alle affermazioni di essere una piattaforma sicura per i bambini di età inferiore ai dodici.

Poiché i genitori assistono all'impatto negativo che i social media possono avere sui loro figli, c'è un crescente supporto per un monitoraggio più stretto.

I dati del Pew Research Center mostrano che l'81% degli adulti statunitensi supporta le società di social media che richiedono il consenso dei genitori per i minori di creare un account. Non sorprende che la statistica sia molto più bassa quando agli adolescenti è stata posta la stessa domanda (46%).

Quindi, ora che sappiamo perché le app di social media meritano un po 'di attenzione, è tempo di scoprire come controllare il tempo trascorso su di loro.

Come attivare i controlli parentali integrati sui telefoni

La maggior parte degli smartphone oggi è dotata di controlli parentali sorprendentemente potenti. Devi solo sapere dove trovarli. Su iPhone, inizia con le impostazionitemporali dello schermo. Vai a Impostazioni> Tempo di schermata e se è il telefono di tuo figlio, selezionaquesto è l'iPhone di mio figlio. Da lì, è possibile impostare un passcode tempo di schermata per evitare eventuali tentativi subdoli di disattivare i limiti.

Sarai in grado di pianificarei tempi di inattività(quando solo le app essenziali funzionano, come durante i compiti a casa o per andare a letto), limitano il tempo trascorso su determinate categorie di app come i social media e bloccare le installazioni di contenuti espliciti o app utilizzandorestrizioni di contenuti e privacy.

Gli utenti Android possono raggiungere lo stesso livello di controllo utilizzando l'app di collegamento familiare di Google, che è gratuita e disponibile nel Play Store. Dovrai installare l'app sia sul tuo telefono che sul tuo figlio e se tuo figlio non ha già un account Google, ne creerai uno per loro durante la configurazione.

Ricorda, questi strumenti sono integrati al telefono per un motivo. Usali in anticipo e aggiornali regolarmente man mano che le abitudini online di tuo figlio si evolvono. Detto questo, i bambini in questi giorni non usano i loro telefoni per accedere ai social media. Se vuoi davvero assicurarti che i limiti vengano applicati, devi optare per le restrizioni a livello di router. Scopriamo come configurarli.

Come utilizzare i controlli a livello di router per restrizioni più ampie

Se vuoi controllare l'accesso a determinate app o siti Web per ogni dispositivo di casa, non solo il telefono di tuo figlio, i controlli a livello di router sono i tuoi migliori amici. Questi sono controlli parentali che hai impostato direttamente attraverso il tuo router Wi-Fi. Se impostati correttamente, possono bloccare l'accesso alle app di social media su tutti i dispositivi connessi alla rete domestica. Ciò significa che le restrizioni includono tablet, laptop e persino console di gioco.

Per configurarlo, accedere prima le impostazioni di amministrazione del router. Di solito lo farai digitando un indirizzo IP come 192.168.1.1 nel tuo browser web (questo è spesso stampato sul retro del router). Dopo aver effettuato l'accesso con le credenziali di amministrazione, cerca la sezione Controlli parentali.

Da lì, è possibile bloccare siti Web specifici (come tiktok.com o Instagram.com), impostare i programmi di accesso (ad esempio, disabilitando l'accesso a Internet sui dispositivi di tuo figlio dopo le 9:00) o addirittura mettere in pausa Internet per alcuni utenti. Ora, tutte queste restrizioni faranno sentire i tuoi figli mirati, quindi il passo successivo è particolarmente importante.

Parlare con i tuoi figli dei social media

La tecnologia è solo metà della battaglia. Se vuoi che i tuoi controlli parentalifunzioninoeffettivamente a lungo termine, devi avere conversazioni reali con i tuoi figli su ciò che stanno facendo online e perché è importante. Inizia conducendo con empatia. Invece di lanciarsi in una lezione sui pericoli di Tiktok o Instagram, chiedi loro cosa piace di quelle app. Cosa guardano? Cosa li fa ridere? Diventa curioso, non critico.

L'American Psychological Association consiglia un approccio multipronto che combina le restrizioni con la modellazione di un buon comportamento, la osservazione di segni di uso problematico e le discussioni regolari.

Che aspetto ha? Bene, una volta che c'è qualche fiducia nella conversazione, spiega onestamente le tue preoccupazioni. Mostra loro che non stai cercando di rovinare il loro divertimento, ma stai cercando di proteggere la loro salute mentale, privacy e sicurezza. Quando parli di regole, includile nel processo.

Chiedi: "Cosa pensi sia un limite di tempo sullo schermo durante le serate scolastiche?" O "Come possiamo assicurarci che i social media non interrompano il sonno?"Ciò incoraggia la proprietà piuttosto che la ribellione.

Parla di come i social media possono far sentire le persone come se non fossero mai abbastanza bravi e come va bene fare pause. Mantieni la conversazione in corso perché questo non è un discorso una tantum ma un'abitudine. Chiedi loro ogni tanto come sta andando la loro esperienza online. Hanno visto qualcosa di strano? Come gestiscono i commenti maleducati? Questo è fondamentale se vuoi che le restrizioni abbiano un effetto positivo sui tuoi figli.

Domande frequenti

1. C'è un'app per vedere tutto sul telefono di tuo figlio?

Sì, ci sono app che ti consentono di monitorare l'attività telefonica di tuo figlio, ma "tutto" dipende dall'app e dalle tue impostazioni. Strumenti come Bark, Qustodio e Google Family Link possono tracciare testi, tempo sullo schermo, utilizzo delle app e persino avvisi di social media, assicurati solo di bilanciare la privacy con la fiducia.

2. Qual è l'impatto dei social media sui giovani?

I social media possono colpire i giovani in modo buono e negativo. Li aiuta a rimanere connessi ed esprimersi, ma li espone anche a confronti non realistici, cyberbullismo e scorrimento avvincente. Gli studi collegano un uso forte con ansia, depressione e sonno scarso, soprattutto se non esiste una guida dei genitori o limiti di tempo.

3. Qual è l'età ideale per un bambino per avere un account sui social media?

La maggior parte delle piattaforme richiede agli utenti di avere almeno 13 anni, ma anche in questo caso dipende dalla maturità del bambino. Molti esperti dicono che aspettare fino a 15 anni o più è migliore. Idealmente, i genitori dovrebbero essere coinvolti in anticipo, aiutando i bambini ad alleviare con la supervisione e parlare di confini di sicurezza e di sicurezza.

Per farla breve, i controlli dei genitori dovrebbero molto far parte di una moderna mentalità genitoriale. Ti danno un modo per agire prima dei problemi a spirale invece di reagire in seguito. In un certo senso, ti permettono di rimanere coinvolto e anche aiutano i tuoi bambini a costruire una relazione più sana ed equilibrata con il mondo online.