ソーシャルメディアをできるだけ早く制限するための親のコントロールの役割
公開: 2025-05-13ソーシャルメディアは成長の一部になっていますが、それは常に安全であるか、子供たちがオンラインで見つけるかもしれないものの準備ができているという意味ではありません。親として、すべてがどれだけ速く動くかに圧倒されるのは簡単です。
昨年6月に、米国外科医のVivek Murthy博士がソーシャルメディアプラットフォームで警告ラベルを要求したことをご存知ですか？イェール医学の記事には、マーシー博士の警告は、睡眠や身体活動などの本質的な習慣の混乱などの要因に基づいていると指摘しています。
ありがたいことに、あなたの子供を踏み込み、導き、保護する方法があり、親のコントロールはより効果的な戦略の1つを表しています。詳細については、以下をご覧ください。
ソーシャルメディアアプリの親のコントロールを見ているのはなぜですか？
親が危険が明らかに危険なアプリからだけでなく、一見無邪気なアプリからも来ることを忘れるのは簡単です。 Tiktokのような特定のソーシャルメディアプラットフォームは、若者にとって非常に有害であるため、慎重な使用制御を保証しています。これが、NGOと親がティクトクの訴訟の提起について話すとき、メンタルヘルスの懸念が主な要因である理由です。
これらの法的措置は、評判の良い組織からの証拠によっても裏付けられています。たとえば、Amnesty Internationalは、プラットフォーム上の2つのビデオにほぼ1つが潜在的に有害であると指摘しています。これらには、ロマンチックに、正規化され、時には自傷に関連する行動を奨励するコンテンツが含まれます。
Trulawが述べているように、これまでのところ、14州が2024年後半からTiktokに対して訴訟を提起してきました。これらの症例の多くは、アプリの意図的に中毒性のアルゴリズムと12歳未満の子供の安全なプラットフォームであるという主張に関連しています。
親がソーシャルメディアが子供に与えることがマイナスの影響を目撃しているため、より綿密な監視に対するサポートが高まっています。
Pew Research Centerのデータは、米国の成人の81％が、未成年者がアカウントを作成するために親の同意を必要とするソーシャルメディア企業を支援していることを示しています。当然のことながら、10代の若者が同じ質問（46％）を尋ねられたとき、その統計ははるかに低いです。
ですから、ソーシャルメディアアプリがある程度の注目を集める理由がわかったので、それに費やす時間を制御する方法を見つける時が来ました。
電話の内蔵の親のコントロールをオンにする方法
今日のほとんどのスマートフォンには、驚くほど強力な親のコントロールが搭載されています。それらをどこで見つけるかを知る必要があります。 iPhoneでは、画面の時間設定から始まります。 [設定]> [画面時間]に移動します。子供の電話の場合は、これを選択してください。これは私の子供のiPhoneです。そこから、スクリーンタイムパスコードを設定して、制限をオフにしようとする卑劣な試みを防ぐことができます。
ダウンタイム（宿題や就寝時などの必須アプリのみが機能する場合）をスケジュールし、ソーシャルメディアなどの特定のアプリカテゴリに費やした時間を制限し、コンテンツとプライバシー制限を使用して明示的なコンテンツまたはアプリのインストールをブロックすることができます。
Androidユーザーは、GoogleのFamily Linkアプリを使用して同じレベルのコントロールを実現できます。これは、無料でプレイストアで利用可能です。携帯電話とお子様の両方にアプリをインストールする必要があります。子供がまだGoogleアカウントを持っていない場合は、セットアップ中にそれらを作成します。
これらのツールは理由で電話に組み込まれていることを忘れないでください。それらを早期に使用し、子供のオンライン習慣が進化するにつれて定期的に更新します。とはいえ、最近の子供たちは、携帯電話を使用してソーシャルメディアにアクセスするだけではありません。制限が実施されていることを本当に確認したい場合は、ルーターレベルの制限を選択する必要があります。これらをセットアップする方法を見つけましょう。
より広範な制限のためにルーターレベルのコントロールを使用する方法
子供の電話だけでなく、自宅のすべてのデバイスの特定のアプリまたはWebサイトへのアクセスを制御したい場合は、ルーターレベルのコントロールがあなたの親友です。これらは、Wi-Fiルーターを介して直接セットアップする親のコントロールです。適切に設定すると、ホームネットワークに接続されているすべてのデバイスでソーシャルメディアアプリへのアクセスをブロックできます。これは、制限にはタブレット、ラップトップ、さらにはゲームコンソールが含まれることを意味します。
セットアップするには、まずルーターの管理設定にアクセスします。通常、192.168.1.1などのIPアドレスをWebブラウザーに入力することでこれを行うことができます（これは、多くの場合、ルーターの背面に印刷されます）。管理者資格情報でログインした後、親のコントロールセクションを探します。
そこから、特定のWebサイト（tiktok.comやInstagram.comなど）をブロックしたり、アクセススケジュールを設定したり（たとえば、午後9時以降に子供のデバイスのインターネットアクセスを無効にしたり）、特定のユーザーのインターネットを一時停止することもできます。現在、これらの制限はすべて、あなたの子供がターゲットを感じさせるので、次のステップは特に重要です。
ソーシャルメディアについてあなたの子供に話します
テクノロジーは戦いの半分に過ぎません。親のコントロールが実際に長期的に機能するようにしたい場合は、オンラインで何をしているのか、なぜそれが重要なのかについて、子供と実際に会話する必要があります。共感でリードすることから始めます。 TiktokやInstagramの危険性についての講義を開始する代わりに、それらのアプリについて彼らが好きなものを尋ねてください。彼らは何を見ていますか？何が彼らを笑わせるのですか？好奇心が強くなり、批判的ではありません。
アメリカ心理学会は、制限と良い行動のモデリング、問題のある使用の兆候を見て、定期的な議論をすることを組み合わせた多重化されたアプローチを助言しています。
それはどのように見えますか？さて、会話にある程度の信頼があると、あなたの懸念を正直に説明してください。あなたが彼らの楽しみを台無しにしようとはしていないが、あなたは彼らの精神的健康、プライバシー、安全性を保護しようとしていることを彼らに示してください。ルールについて話すときは、プロセスにそれらを含めてください。
「学校の夜の公正なスクリーン時間制限は何だと思いますか？」と尋ねます。または「ソーシャルメディアが睡眠を妨げないようにするにはどうすればよいですか？」これは、反乱ではなく所有権を促進します。
ソーシャルメディアが、人々が決して十分ではないと感じさせることができる方法と、休憩をとることはどのように大丈夫であるかについて話してください。これは1回限りの話ではなく習慣であるため、会話を進めてください。時々彼らのオンライン経験がどのように進んでいるかを尋ねてください。彼らは奇妙なものを見たことがありますか？彼らは失礼なコメントをどのように処理しますか？これは、あなたの子供に制限がプラスの効果をもたらすことを望むなら、これは重要です。
よくある質問
1.子供の電話にすべてを見るアプリはありますか？
はい、お子様の電話アクティビティを監視できるアプリがありますが、「すべて」はアプリと設定に依存します。 Bark、Qustodio、Googleファミリーリンクなどのツールは、テキスト、画面時間、アプリの使用、さらにはソーシャルメディアアラートを追跡できます。プライバシーと信頼のバランスをとってください。
2。若者に対するソーシャルメディアの影響は何ですか？
ソーシャルメディアは、良い方法と悪い方法で若者に影響を与える可能性があります。それは彼らがつながりを保ち、自分自身を表現するのに役立ちますが、それはまた、彼らを非現実的な比較、ネットいじめ、および中毒性のスクロールにさらします。研究は、特に親のガイダンスや時間制限が存在しない場合、不安、うつ病、睡眠不良と大量の使用を結び付けています。
3.子供がソーシャルメディアアカウントを持つのに理想的な年齢は何年ですか？
ほとんどのプラットフォームでは、ユーザーが少なくとも13である必要がありますが、それでも子供の成熟度に依存します。多くの専門家は、15歳以上まで待つ方が良いと言います。理想的には、親は早期に関与する必要があり、子供たちが監督と安全性と感情的な境界についての開かれた話し合いを容易にするのを支援する必要があります。
要するに、親のコントロールは、現代の子育ての考え方の一部であるべきです。彼らは、後で反応するのではなく、スパイラルに問題がある前に行動する方法を与えます。ある意味では、彼らはあなたが関与し続けることを可能にし、あなたの子供がオンラインの世界とより健康的でバランスの取れた関係を構築するのを助けます。