Lernen lernen: der Schlüssel zum modernen Erfolg

Nur sehr wenige Dinge in der modernen Welt bleiben statisch. Früher konnte man einen Beruf oder eine Fertigkeit erlernen und die nächsten 20+ Jahre damit verbringen, mehr oder weniger dasselbe zu tun. Solche Jobs findet man heute nur noch selten und der Trend zum ständigen Wandel (auch innerhalb des gleichen Unternehmens oder Jobs) scheint unumkehrbar zu sein. Daher ist das Erlernen des Lernens und Anpassens vielleicht die wichtigste Fähigkeit, die jeder in dieser neuen Welt besitzen kann.

So wichtig, dass Denker wie der Zukunftsforscher Alvin Toffler diese Fähigkeit mit der Bedeutung grundlegender Alphabetisierung gleichsetzen und behaupten: „Die Analphabeten des 21. Jahrhunderts werden nicht diejenigen sein, die nicht lesen und schreiben können, sondern diejenigen, die nicht lernen, verlernen und neu lernen."

Reden wir also über Selbstbildung!

Der traditionelle Lernansatz

Die meisten von uns haben wahrscheinlich während ihrer prägenden Jahre ähnliche Lernerfahrungen gemacht. In den meisten Fällen hatten Sie einen Lehrer, der einen Vortrag hielt, Hausaufgaben aufgab und Sie dann auf das Gelernte testete.

Auf dem Papier klingt dieser Ansatz nicht schlecht. Mehrere moderne Studien zeigen jedoch, dass Vorlesungen kein effektiver Lehrmechanismus sind. Das liegt daran, dass sie dich zu einem passiven Zuhörer machen, was bedeutet, dass du dich nicht mit dem Thema, das du studierst, auseinandersetzen kannst.

Das kompensieren viele durch ein eigenständiges Studium. Die Techniken, auf die wir uns verlassen mussten, wie das Hervorheben von Inhalten und das Auswendiglernen von Schlüsselinformationen, sind jedoch ebenfalls nicht effektiv.

Um fair zu sein, ist es durchaus möglich, mit diesem Ansatz etwas über ein Thema zu lernen. Meistens kommt es jedoch auf den Aufwand an, den Sie in das Selbststudium investieren. Das bedeutet, dass es viel Raum für Verbesserungen gibt, und hier kommen modernere Lernansätze ins Spiel.

Ein neuer Lernansatz

Die Art und Weise, wie Sie das Lernen in der Schule und im Hochschulbereich angehen, kann funktionieren, setzt jedoch auch voraus, dass Sie viel Zeit haben, um neue Informationen zu verarbeiten. Sobald Sie jedoch ins Berufsleben eintreten, tritt das Lernen oft in den Hintergrund Ihrer täglichen Aufgaben.

Daher müssen Sie möglicherweise Ihre Herangehensweise an das Lernen überdenken, wenn Sie Ihre beruflichen Fähigkeiten weiter verbessern möchten. Anstatt an traditionellen Methoden festzuhalten, ist es sinnvoller, Ihren Lernprozess zu optimieren. Wir wissen jetzt viel mehr über die Funktionsweise des Gehirns als früher und können daher effizienter an das Lernen herangehen.

Im nächsten Abschnitt werden wir verschiedene Lerntechniken besprechen, die sich in der Forschung als effektiv erwiesen haben. Wir sprechen darüber, wie und warum sie funktionieren, und helfen Ihnen, sie in die Tat umzusetzen, damit Sie Ihre Lernfähigkeiten verbessern können.

4 Techniken, die Sie nutzen können, um den Lernprozess zu verbessern

Bevor wir beginnen, ist es wichtig zu verstehen, dass sich diese Techniken zwar bewährt haben, einige von ihnen jedoch möglicherweise nicht für Sie geeignet sind. Jeder ist ein bisschen anders in der Art und Weise, wie er Informationen verarbeitet, daher empfehlen wir, alle von uns vorgestellten Methoden auszuprobieren. Stellen Sie schließlich sicher, dass Sie sich zwischen den Lernsitzungen etwas ausruhen!

1. Notieren Sie sich alles, was Sie lernen

Dank tragbarer Geräte (wie Laptops und Tablets) ist es einfacher denn je, sich während des Lernens Notizen zu machen. Manche Leute nehmen sogar Vorlesungen auf ihrem Smartphone auf, was hervorragend ist, da man sie sich jederzeit anhören kann.

In der Lage zu sein, die Vorteile der Technologie zu nutzen, klingt hervorragend, wenn Sie versuchen, ein neues Fach zu erlernen. Wir haben jedoch bereits darüber gesprochen, warum traditionelle Vorlesungen nicht funktionieren. Kurz gesagt, sie ermöglichen es Ihnen nicht, sich aktiv mit dem Thema, das Sie lernen, auseinanderzusetzen, so dass Sie wahrscheinlich nicht so viele Informationen behalten.

Seltsamerweise passiert das gleiche, wenn Sie Notizen mit Laptops oder anderen tragbaren Geräten machen. Das Tippen auf einem Laptop ist in der Regel viel schneller als das Erstellen von Notizen mit der Hand. Der Nachteil ist, dass diese Steigerung der Tippeffizienz dazu führt, dass Sie das, was Sie wörtlich hören, eher transkribieren.

Schüler, die sich handschriftlich Notizen machen, müssen dagegen in der Regel wählerisch sein, was sie schreiben oder Abkürzungen verwenden. Diese beiden einfachen Aufgaben zwingen Sie dazu, sich auf das Gehörte einzulassen und Prioritäten zu setzen, was Sie behalten müssen.

Notizen mit der Hand zu machen mag anachronistisch klingen, aber Studien zeigen einen klaren Zusammenhang zwischen diesem und einem erhöhten Erinnerungsvermögen. In diesem Sinne sind hier ein paar Tipps, die Ihnen helfen, effektiver Notizen zu machen:

• Versuchen Sie nicht, alles aufzuschreiben, was Sie hören, und konzentrieren Sie sich auf die Punkte, die Sie für wichtiger halten.
• Entwickeln Sie eine Kurzform für wiederkehrende Begriffe, damit Sie weitere Informationen aufschreiben können.
• Bemühen Sie sich, mehr Notizen zu Themen zu schreiben, mit denen Sie zu kämpfen haben.

Natürlich reicht es nicht aus, Dinge allein aufzuschreiben, um sie vollständig zu verdauen. Sie müssen die Informationen später noch überprüfen, und wir werden einige Techniken durchgehen, die besser sind als das Auswendiglernen.

2. Versuchen Sie nicht, alles auf einmal zu lernen

Heutzutage möchte jeder damit prahlen, wie viele Dinge er gleichzeitig tun kann, denn wir sehen Multitasking als eine positive Sache. In vielen Fällen gilt das gleiche für das Lernen, auch wenn wir es nicht bemerken.

Ein Beispiel, das wir häufig sehen, ist bei Leuten, die neu in der Programmierung sind. Sie versuchen oft, mehrere Sprachen gleichzeitig zu lernen, um sich marktfähiger zu machen oder die gewünschten Projekte in Angriff zu nehmen.

In den meisten Fällen scheitert dieser Ansatz an ihnen, weil sie versuchen, zu viel auf einmal zu übernehmen. Die Forschung sagt uns, dass das, was wir für „Multitasking“ halten, nicht existiert. Anstatt mehrere Aufgaben gleichzeitig anzugehen, verlagern Sie Ihre Aufmerksamkeit in Wirklichkeit schnell zwischen ihnen. Mit anderen Worten, Sie übernehmen eine Sache nach der anderen, nur dass Sie ihr nicht die volle Aufmerksamkeit schenken, die sie verdient.

Wir können dieses Wissen auch auf das Lernen übertragen. Es gibt ein Lernmodell namens „vier Kompetenzstufen“. Es besagt, dass Sie sich für jedes Thema linear durch vier Phasen bewegen:

1. Wenn Sie nicht wissen, was Sie nicht wissen.
2. Der Punkt, an dem Sie beginnen, das Ausmaß dessen zu erfassen, was Sie nicht verstehen.
3. Wenn Sie beginnen, in der Fähigkeit oder Aufgabe, die Sie lernen, kompetent zu sein.
4. An dem Punkt, an dem Sie etwas so gut verstehen, müssen Sie nicht über seine Ausführung nachdenken.

Wenn wir dieses Modell auf den Lernprozess anwenden, bedeutet die vierte Stufe die Beherrschung eines Themas. Um dorthin zu gelangen, müssen Sie jedoch Zeit dem Lernen und Üben widmen. Je verstreuter Ihr Fokus ist, desto mehr Zeit benötigen Sie, um das Thema durchzuarbeiten, bis Sie den Punkt der Kompetenz erreichen.

Ein wesentlicher Vorteil des Versuchs, außerhalb der Schule zu lernen, besteht darin, dass Sie wahrscheinlich nicht wie im College mehrere Fächer gleichzeitig jonglieren müssen. Das bedeutet, dass Sie sich in Ihrer Freizeit voll und ganz dem Lernen widmen können, wodurch Sie schneller vorankommen.

3. Tu so, als würdest du jemand anderen unterrichten

In der Softwareentwicklung gibt es eine Debugging-Methode namens "Rubber Ducking", die mehr als genug sein sollte, um Ihre Aufmerksamkeit zu erregen. Das Debugging von Gummienten besteht darin, zu erklären, was Ihr Code mit einer leblosen Gummiente macht. Sie können es auch mit einer echten Ente versuchen, obwohl diese weniger wahrscheinlich still sitzen, während Sie über Code sprechen.

Die Idee ist, dass Sie schneller herausfinden können, warum es nicht funktioniert, indem Sie versuchen, zu erklären, was jeder Teil Ihres Codes tun soll. Es klingt lächerlich, aber die Sache ist die, aktiv zu versuchen, ein Thema zu erklären, zwingt Sie dazu, sich in die Perspektive von jemandem zu versetzen, der es nicht versteht.

Es gibt ein berühmtes Zitat, das Einstein zugeschrieben wird: „Wenn du es einem Sechsjährigen nicht erklären kannst, verstehst du es selbst nicht.“ Indem Sie etwas beibringen, zwingen Sie sich dazu, jedes Konzept so weit wie möglich zu vereinfachen. Dies wiederum führt zu einem besseren Verständnis des Themas.

In der Praxis braucht man dafür keine Badeente. Eine echte Person wird es auch tun, aber das Bild wird nicht so lustig sein. Unabhängig davon, wen Sie unterrichten möchten, hier sind ein paar Tipps, um sicherzustellen, dass der Prozess auch Ihnen hilft:

• Versuchen Sie, das Thema so zu erklären, als wüsste diese Person nichts davon.
• Achten Sie auf alle Fragen, die sie haben könnten, da dies Ihnen helfen kann, Zweifel auszuräumen.
• Beachten Sie alle Abschnitte, die Sie nicht zu Ihrer Zufriedenheit erklären können.

Nach unserer Erfahrung werden Sie in Teile eines Lebewesens führen Sie gut nicht erklären kann. Der Schlüssel ist, nicht frustriert zu sein, sondern diese Bereiche zur Kenntnis zu nehmen und aufzufrischen, was Sie mit dem nächsten Ansatz tun können.

4. Testen Sie sich selbst mit dem, was Sie gelernt haben

Wir sind alle darauf konditioniert worden, Prüfungen zu fürchten. Für die meisten unserer frühen Leben haben Tests einen Großteil unserer Lernerfahrung bestimmt. Wenn Sie wichtige Tests nicht bestanden haben, könnten Sie zurückgehalten werden, Ihren Abschluss nicht erhalten oder von Ihren Eltern gesprochen werden.

Die Sache ist die, obwohl unsere Beziehung zu Tests schädlich sein kann, sie sind ein nützliches Lernwerkzeug. In der Geschäftswelt wird dich jedoch niemand zu Tests hinsetzen (es sei denn, du bewirbst dich um einen Programmierjob).

Stattdessen können Sie Ihre eigenen Tests erstellen. Es mag überflüssig klingen, aber denken Sie einmal so darüber nach – der Prozess der Zusammenstellung eines Tests für ein Thema zwingt Sie dazu, sich über die wichtigsten Aspekte Gedanken zu machen. Wenn Sie Lehrer sind, möchten Sie sicherstellen, dass Ihre Schüler vollständig verstehen, was Sie ihnen beigebracht haben. Sie können ihnen jedoch nicht tausend Fragen stellen, also müssen Sie wählerisch sein.

So wie das manuelle Aufnehmen von Notizen Sie dazu zwingt, sich mit einem Thema zu beschäftigen, gilt dies auch für das Erstellen von Testtests. Wir empfehlen Ihnen, diese Methode wie folgt vorzugehen:

• Beschränken Sie sich auf eine Standardanzahl von Fragen, z. B. zehn oder 20.
• Stellen Sie sicher, dass Ihr Test alle kritischen Teile des Themas abdeckt, das Sie lernen möchten.
• Lassen Sie Ihre Fragen von jemandem mit mehr Erfahrung bewerten, um zu sehen, ob sie herausfordernd genug sind.

Wenn Sie einen Mentor haben, kann seine Hilfe in diesem Prozess von unschätzbarem Wert sein. Sie können dabei helfen, sicherzustellen, dass die von Ihnen gewählten Fragen genau das widerspiegeln, was Sie lernen müssen.

Wenn Ihr Test fertig ist, gehen Sie ihn durch und seien Sie ehrlich bei den Dingen, die Sie nicht zufriedenstellend beantworten können. Genau wie beim Rubber Ducking sind dies die Bereiche, die Sie auffrischen müssen.

Abschluss

Es mag überflüssig klingen, aber zu lernen, wie man lernt, ist der Schlüssel zu Ihrem anhaltenden Erfolg. Die Zeiten, in denen Sie allein durch eine Hochschulausbildung auf alles vorbereitet haben, was Sie in Ihrer Karriere zu bewältigen haben, sind vorbei. Heute unterliegen die meisten Branchen, in denen wir tätig sind, dank der Technologie einem schnellen Wandel. Wenn Sie wissen, wie Sie sich an diese Veränderungen anpassen können, werden Sie die Nase vorn haben.

Was die Lerntechniken angeht, müssen Sie das Auswendiglernen aufgeben und Ansätze ausprobieren, die funktionieren, wie zum Beispiel:

1. Machen Sie sich Notizen über alles, was Sie lernen.
2. Nicht versuchen, alles auf einmal zu lernen.
3. Stellen Sie sich vor, Sie würden jemand anderen unterrichten.
4. Testen Sie selbst, was Sie gelernt haben.

Gibt es Lerntechniken, die für Sie besonders gut funktionieren? Teilen Sie Ihre Erfahrungen mit uns in den Kommentaren unten!

Miniaturansicht des Artikels von Julia Tim / shutterstock.com.