I pensieri guidano le azioni: 3 modi per guidare le azioni positive

I pensieri guidano le azioni, quindi sei davvero quello che pensi. La domanda allora diventa cosa stai pensando e dove ti lasci guidare da quei pensieri?

I pensieri negativi ti porteranno in un fosso o in un precipizio e spesso porteranno le persone con te lungo la strada.

I pensieri positivi ti guideranno verso i tuoi obiettivi e spesso porteranno le persone con te lungo la strada.

In altre parole, non solo i tuoi pensieri guidano le azioni nella tua vita, ma quei pensieri avranno sempre un effetto a catena che si riverserà sulle persone che incontri.

“Ciò che fai si basa su ciò che pensi.” - Steve Jobs

C'è un legame tra ciò che pensi e ciò che fai. I tuoi pensieri influenzano direttamente come ti senti e come agisci. Che tu lo voglia o no, i pensieri guidano le azioni. Stai attento a ciò che pensi.

Su cosa ti focalizzi?

Quello che vedi è quello che ottieni. O, più precisamente, cerchi solo cose per rafforzare ciò che pensi, quindi ciò che trovi dimostra ciò che pensavi.

Ho sentito la storia di un vecchio contadino che trovava serpenti ovunque il contadino lo mandasse a lavorare. Il giovane figlio del contadino non voleva uscire quando c'era il bracciante perché aveva saputo che quando c'era il bracciante c'erano i serpenti.

Un giorno, la moglie del contadino fece sedere il suo giovane figlio per spiegare la verità. “Ci sono serpenti in giro per la fattoria. La maggior parte sono buoni serpenti che aiutano a tenere lontani i roditori e altri animali che attaccheranno i nostri raccolti. Ma questo non importa al bracciante. Non gli piacciono i serpenti. Non importa quanto siano buoni i serpenti per noi, il contadino li teme, quindi non può vedere i benefici.

Il ragazzo annuì. “Ma perché è l'unico che li vede sempre. Il contadino giura che i serpenti sono attratti da lui”.

La moglie del contadino rise. “Il contadino vede sempre i serpenti perché guarda finché non vede i serpenti. Vede sempre i serpenti perché è sempre alla ricerca di serpenti. Vede sempre i serpenti perché questo è il suo obiettivo. Troverai la cosa che stai sempre cercando perché continuerai a cercare finché non la troverai.”

I pensieri guidano le azioni. Quando pensi ai serpenti, allora troverai i serpenti.

Cosa fai con i tuoi pensieri?

Il bracciante vedeva sempre i serpenti e la sua attenzione si concentrava sul ragazzo. Il ragazzo non voleva uscire con il bracciante perché pensava che il bracciante qualcuno attirasse i serpenti.

Le azioni non devono essere razionali. I pensieri non devono essere logici. Inizierai a limitare le tue azioni in base a ciò che pensi perché hai rinforzato i tuoi pensieri con le tue prove limitate.

Poiché i pensieri guidano le azioni, devi trovare un modo per pensare in modo diverso se vuoi agire in modo diverso.

Cosa pensi quando è diverso da quello che ti aspettavi?

Una persona determinata a trovare le possibilità vedrà il diverso come un'opportunità per imparare o per cambiare prospettiva. Una persona focalizzata sugli aspetti negativi vedrà l'imprevisto come una fortuna, una coincidenza o un momento del tipo "pagherò per quello dopo".

Diversi anni fa, abbiamo passato mesi a esaminare tutti i nostri averi accumulati scegliendo cose che non usavamo o che non volevamo mettere in vendita. Abbiamo spostato tutto in un edificio dove avevamo programmato di organizzare la vendita del cortile. Una settimana dopo, qualcuno ha rotto una finestra sul retro e ha rubato gran parte di ciò che avevamo messo nell'edificio.

Mio marito era furioso. Ha attraversato una litania di dichiarazioni "se solo":

• Se solo avessimo una telecamera di sicurezza
• Se solo avessimo alzato una staccionata
• Se solo vivessimo più vicino all'edificio

È stato estenuante sedersi con lui mentre affrontava il problema del furto delle nostre cose.

Il mio figlio maggiore aveva una prospettiva diversa:

• Per fortuna avevamo l'assicurazione?
• Per fortuna l'assicurazione pagherà per sostituire tutto
• Per fortuna non dobbiamo fare una svendita ora

Due persone che vedono la stessa situazione da due prospettive diverse. Mio marito è cresciuto in una famiglia di "focalizzazione negativa", quindi è passato immediatamente ai negativi. Mio figlio è cresciuto ascoltandomi parlare di trovare il positivo e cercare le possibilità, quindi è quello che ha visto.

Quando le cose non vanno come ti aspettavi, cosa vedi. Se sviluppi l'abitudine di vedere gli aspetti positivi, allora vedrai gli aspetti positivi. Se sviluppi l'abitudine di vedere gli aspetti negativi, fidati di me quando dico che non andrà bene.

I pensieri guidano le azioni: come trasformarle in possibilità

Penserai nel modo in cui ti eserciti a pensare. Sì. Devi esercitarti a pensare! Mio marito non pensava naturalmente ai pensieri negativi. Lo praticò per la maggior parte della sua vita a causa di ciò che aveva intorno. Mio figlio non pensava naturalmente a pensieri positivi. Ha praticato il pensiero positivo per tutta la vita a causa di ciò che era intorno.

Se vuoi avere una mentalità positiva che possa guidare azioni positive, allora devi esercitarti.

1. Devi cambiare prospettiva per sfidare la tua mentalità.

• Chiedi agli altri cosa pensano della situazione. Possiamo imparare prospettive diverse scegliendo di vedere con occhi diversi.
• Cerca il contrario. Quando rimani bloccato in un focus negativo, fai la scelta intenzionale di vedere tutto dal lato opposto. C'è un intero spettacolo di Sienfield su questo concetto.
• Capovolgi il copione. Mio figlio era incredibile nel vedere le cose da prospettive uniche. Era noto per guardare la televisione mentre era appeso a testa in giù sullo schienale del divano. "Sembra diverso da qui." Abbiate il coraggio di capovolgere il copione su come qualcosa deve essere visto e vederli da modi che altri potrebbero non aver mai considerato. Non devi accontentarti di quel punto di vista, ma puoi imparare qualcosa provandolo.
• Sfida le tue prove. Quando vedi qualcosa in un modo, osa sfidare ciò che vedi. Metti in discussione la tua posizione. Metti in discussione le tue prove. Poni domande su tutto.

2. Fingi finché non ce la fai.

• Abbi il coraggio di essere più di quello che sei. Non si tratta di fingere di essere qualcosa che non sei, ma invece di entrare nella persona che vuoi essere.
• Vestiti per il lavoro che desideri. Alzati e indossa un abito, anche se il tuo ufficio è in fondo al corridoio rispetto alla camera da letto.
• Continua a imparare finché non hai ciò di cui hai bisogno per arrivarci. Se vuoi ottenere una nuova posizione o una nuova occupazione, allora impara, cresci e fai un passo fino a quando non lo fai. Finché vai avanti, niente ti fermerà. L'unica cosa che può trattenerti ti fissa dallo specchio ogni mattina.

3. Pensa a ciò che vuoi e non a ciò che hai.

• Immagina la vita che desideri. Scrivilo. ESSERE il più dettagliato possibile perché più dettagliato è il sogno, più determinato diventerai per realizzare il sogno.
• Crea un piano per ottenere la vita che desideri. Una volta che sai dove vuoi andare, stabilisci i passaggi che devi compiere per arrivarci. Ancora una volta, le specifiche sono la parte più preziosa del processo.
• Medita sulla vita che desideri. Scrivi la tua vita immaginata in un elevator pitch di una frase. Scrivilo su una scheda in modo da poterlo portare con te. Dillo ad alta voce alla tua immagine speculare. Continua a leggerlo e a dirlo finché non devi più guardarlo, e poi continua a ripeterlo ancora di più.
• Parla la vita che vuoi. Quando si incontrano situazioni negative o cose contrarie alla tua vita immaginata, parla della vita che desideri. "Potrei affrontarlo oggi, ma domani vivrò la mia vita migliore".
• Continua a immaginare, mediare e parlare finché non ci credi abbastanza da farlo accadere. Non smettere di credere. Aggrappati alla tua vita immaginata, non importa quali tempeste sorgono. Più immagini, mediti e parli, più diventa impossibile che qualcosa (o chiunque) ti impedisca di vivere i tuoi sogni.

Quali pensieri hanno la tua attenzione?

È stato detto che come un uomo pensa, così è lui. È una specie di equivalente mentale di "sei ciò che mangi". Steve Jobs l'ha detto in questo modo, quello che fai si basa su quello che pensi. Se vuoi fare di più, pensa di più. Se vuoi fare di meglio, pensa a meglio. Se vuoi vivere grandi sogni, inizia a pensare a quei grandi sogni.

Le cose negative accadono. Nascono problemi. Le tempeste fanno approdo. Non sono questi problemi che ti impediscono di agire per la tua vita migliore, sono i pensieri su di loro che ti trattengono. Abbi il coraggio di pensare a una vita audace e propositiva finché non lo fai.

Cambia i tuoi pensieri per cambiare le tue azioni

Sfida: puoi controllare i tuoi pensieri. Quando vengono visualizzati i negativi, capovolgi lo script. Trova una cosa positiva in o con quella situazione.

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Kathryn Lang

Kathryn Lang crede che sia semplice e, in qualità di autrice pluripremiata e di speranza nata, condivide consigli su come trovare il tuo perché, perseguire il tuo scopo e vivere una vita audace e intenzionale, sempre con un pizzico di incoraggiamento contorto.