Les pensées conduisent à l'action : 3 façons de stimuler l'action positive

Les pensées conduisent les actions, vous êtes donc vraiment ce que vous pensez. La question devient alors à quoi pensez-vous et où laissez-vous ces pensées vous conduire ?

Les pensées négatives vous conduiront dans un fossé ou du haut d'une falaise, et emmèneront souvent des gens avec vous tout au long du chemin.

Les pensées positives vous conduiront vers vos objectifs et vous accompagneront souvent tout au long du chemin.

En d'autres termes, non seulement vos pensées entraînent des actions dans votre vie, mais ces pensées auront toujours un effet d'entraînement qui se déverse sur les personnes que vous rencontrez.

"Ce que vous faites est basé sur ce que vous pensez." – Steve Jobs

Il y a un lien entre ce que vous pensez et ce que vous faites. Vos pensées influencent directement ce que vous ressentez et comment vous agissez. Que vous le vouliez ou non, les pensées guident les actions. Faites attention à ce que vous pensez.

Sur quoi vous concentrez-vous ?

Ce que vous voyez est ce que vous obtenez. Ou, plus précisément, vous ne cherchez que des choses pour renforcer ce que vous pensez afin que ce que vous trouvez prouve ce que vous pensiez.

J'ai entendu l'histoire d'un vieux fermier qui trouvait des serpents partout où le fermier l'envoyait travailler. Le jeune fils du fermier ne voulait pas sortir quand le fermier était dehors parce qu'il avait appris que quand le fermier était là, il y avait des serpents.

Un jour, la fermière a fait asseoir son jeune fils pour lui expliquer la vérité. « Il y a des serpents tout autour de la ferme. La plupart sont de bons serpents qui aident à éloigner les rongeurs et autres animaux qui attaqueront nos cultures. Mais cela n'a pas d'importance pour l'ouvrier agricole. Il n'aime pas les serpents. Peu importe à quel point les serpents sont bons pour nous, le fermier les craint donc il ne peut pas voir les avantages.

Le garçon hocha la tête. «Mais pourquoi est le seul qui les voit toujours. Le fermier jure que les serpents sont attirés par lui.

La fermière éclata de rire. « L'ouvrier agricole voit toujours les serpents parce qu'il regarde jusqu'à ce qu'il voie les serpents. Il voit toujours des serpents parce qu'il cherche toujours des serpents. Il voit toujours des serpents parce que c'est son objectif. Vous trouverez la chose que vous cherchez toujours parce que vous continuerez à chercher jusqu'à ce que vous la trouviez.

Les pensées conduisent les actions. Quand vous pensez aux serpents, vous trouverez des serpents.

Que faites-vous de vos pensées ?

L'ouvrier agricole voyait toujours des serpents et son attention déteint sur le jeune garçon. Le garçon ne voulait pas sortir avec l'ouvrier agricole parce qu'il pensait que l'ouvrier agricole avait attiré les serpents.

Les actions n'ont pas besoin d'être rationnelles. Les pensées n'ont pas besoin d'être logiques. Vous commencerez à limiter vos actions en fonction de ce que vous pensez parce que vous avez renforcé vos pensées avec votre preuve limitée.

Puisque les pensées conduisent les actions, vous devez trouver un moyen de penser différemment si vous voulez faire différemment.

Que pensez-vous quand c'est différent de ce à quoi vous vous attendiez ?

Une personne déterminée à trouver les possibilités verra la différence comme une opportunité d'apprendre ou de changer de perspective. Une personne focalisée sur les aspects négatifs verra l'inattendu comme une chance, une coïncidence ou un moment du genre « je paierai pour ça plus tard ».

Il y a plusieurs années, nous avons passé des mois à parcourir tous nos biens accumulés en choisissant des choses que nous n'utilisions pas ou que nous ne voulions pas mettre dans une vente de garage. Nous avons tout déménagé dans un immeuble où nous avions prévu d'organiser le vide-grenier. Une semaine plus tard, quelqu'un a cassé une vitre arrière et a volé une grande partie de ce que nous avions mis dans le bâtiment.

Mon mari était furieux. Il a parcouru une litanie de déclarations « si seulement » :

• Si seulement nous avions une caméra de sécurité
• Si seulement nous avions mis une clôture
• Si seulement nous vivions plus près de l'immeuble

C'était épuisant d'être assis avec lui alors qu'il traversait le problème du vol de nos affaires.

Mon fils aîné avait un point de vue différent :

• Dieu merci, nous avions une assurance
• Dieu merci, l'assurance paiera pour tout remplacer
• Dieu merci, nous n'avons pas besoin d'avoir une vente de garage maintenant

Deux personnes voyant la même situation sous deux angles différents. Mon mari a grandi dans une famille « à foyer négatif », alors il est immédiatement passé aux points négatifs. Mon fils a grandi en m'écoutant parler de trouver le positif et de rechercher les possibilités, c'est ce qu'il a vu.

Quand les choses ne se passent pas comme vous l'espériez, que voyez-vous. Si vous développez l'habitude de voir les points positifs, alors vous verrez les points positifs. Si vous développez l'habitude de voir les aspects négatifs, faites-moi confiance quand je dis que ça ne se passera pas bien.

Les pensées conduisent les actions - Comment les transformer en possibilités

Vous penserez comme vous vous entraînez à penser. Oui. Il faut s'entraîner à penser ! Mon mari n'avait pas naturellement des pensées négatives. Il l'a pratiqué pendant la majeure partie de sa vie à cause de ce qu'il était autour. Mon fils n'avait pas naturellement des pensées positives. Il a pratiqué la pensée positive toute sa vie à cause de ce qui l'entourait.

Si vous voulez avoir un état d'esprit positif qui peut conduire à des actions positives, vous devez vous entraîner.

1. Vous devez changer de perspective pour défier votre état d'esprit.

• Demandez aux autres ce qu'ils pensent de la situation. Nous pouvons apprendre différentes perspectives en choisissant de voir à travers des yeux différents.
• Cherchez le contraire. Lorsque vous êtes coincé dans une focalisation négative, faites le choix intentionnel de tout voir du côté opposé. Il y a toute une émission de Sienfield sur ce concept même.
• Retournez le script. Mon fils était incroyable de voir les choses sous un angle unique. Il était connu pour regarder la télévision en se suspendant la tête en bas sur le dos du canapé. "Ça a l'air différent d'ici." Osez inverser le script sur la façon dont quelque chose doit être vu et voyez-les d'une manière que d'autres n'ont peut-être jamais envisagée. Vous n'avez pas à vous contenter de ce point de vue, mais vous pouvez apprendre quelque chose en l'essayant.
• Défiez vos preuves. Lorsque vous voyez quelque chose dans un sens, osez remettre en question ce que vous voyez. Remettez en question votre position. Interrogez vos preuves. Tout remettre en question.

2. Faites semblant jusqu'à ce que vous y parveniez.

• Osez être plus que vous ne l'êtes. Il ne s'agit pas de prétendre être quelque chose que vous n'êtes pas, mais plutôt d'entrer dans la personne que vous voulez être.
• Habillez-vous pour le travail que vous voulez. Levez-vous et enfilez un costume, même si votre bureau est au bout du couloir de la chambre.
• Continuez à apprendre jusqu'à ce que vous ayez ce dont vous avez besoin pour y arriver. Si vous voulez accéder à un nouveau poste ou à une nouvelle profession, alors apprenez, grandissez et avancez jusqu'à ce que vous le fassiez. Tant que vous continuez, rien ne vous arrêtera. La seule chose qui peut vous retenir vous regarde dans le miroir chaque matin.

3. Pensez à ce que vous voulez et non à ce que vous avez.

• Imaginez la vie que vous voulez. Écrivez-le. SOYEZ aussi détaillé que possible car plus le rêve est détaillé, plus vous serez déterminé à le réaliser.
• Créez un plan pour obtenir la vie que vous voulez. Une fois que vous savez où vous voulez aller, définissez les étapes à suivre pour y arriver. Encore une fois, les détails sont la partie la plus précieuse du processus.
• Méditez sur la vie que vous voulez. Écrivez votre vie imaginaire dans un pitch d'ascenseur d'une phrase. Notez-le sur une fiche pour pouvoir l'emporter partout avec vous. Dites-le à voix haute à votre image miroir. Continuez à le lire et à le dire jusqu'à ce que vous n'ayez plus à le regarder, puis continuez à le dire encore plus.
• Parlez la vie que vous voulez. Lorsque des situations négatives ou des choses contraires à votre vie imaginaire sont rencontrées, dites la vie que vous voulez. "Je suis peut-être confronté à cela aujourd'hui, mais demain je vivrai ma meilleure vie."
• Continuez à imaginer, à méditer et à parler jusqu'à ce que vous y croyiez suffisamment pour que cela se produise. N'arrêtez pas de croire. Accrochez-vous à votre vie imaginaire, peu importe les tempêtes qui surviennent. Plus vous imaginez, méditez et parlez, plus il devient impossible pour quoi que ce soit (ou n'importe qui) de vous empêcher de vivre vos rêves.

Quelles pensées ont votre attention ?

On a dit que ce qu'un homme pense, il l'est aussi. C'est un peu l'équivalent mental de « vous êtes ce que vous mangez ». Steve Jobs l'a dit de cette façon, ce que vous faites est basé sur ce que vous pensez. Si vous voulez en faire plus, pensez à plus. Si vous voulez faire mieux, pensez à mieux. Si vous voulez vivre de grands rêves, commencez à penser à ces grands rêves.

Des choses négatives arrivent. Des problèmes surgissent. Les tempêtes touchent terre. Ce ne sont pas ces problèmes qui vous empêchent d'agir pour votre meilleure vie, ce sont les pensées à leur sujet qui vous retiennent. Osez penser à une vie audacieuse et déterminée jusqu'à ce que vous le fassiez.

Changez vos pensées pour changer vos actions

Défi : Vous pouvez contrôler vos pensées. Lorsque des négatifs apparaissent, retournez le script. Trouvez une chose positive dans ou avec cette situation.

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Catherine Lang

Kathryn Lang croit que c'est simple, et en tant qu'auteure primée et forge d'espoir née, elle partage des conseils sur la façon de trouver votre pourquoi, de poursuivre votre objectif et de vivre une vie audacieuse et intentionnelle - toujours avec une pincée d'encouragements tordus.