Los pensamientos impulsan acciones: 3 formas de impulsar acciones positivas

Los pensamientos impulsan las acciones, por lo que realmente eres lo que piensas. La pregunta entonces es: ¿qué estás pensando y dónde dejas que esos pensamientos te lleven?

Los pensamientos negativos lo llevarán a una zanja o un acantilado y, a menudo, llevarán a la gente con usted en el camino.

Los pensamientos positivos lo llevarán hacia sus metas y, a menudo, llevarán a la gente con usted en el camino.

En otras palabras, sus pensamientos no solo impulsan acciones en su vida, sino que esos pensamientos siempre tendrán un efecto dominó que se derramará sobre las personas con las que se encuentre.

"Lo que haces se basa en lo que piensas". - Steve Jobs

Existe un vínculo entre lo que piensas y lo que haces. Tus pensamientos influyen directamente en cómo te sientes y actúas. Lo quieras o no, los pensamientos impulsan las acciones. Tenga cuidado con lo que piensa.

¿En qué te enfocas?

Lo que ves, es lo que tienes. O, más concretamente, solo buscas cosas para reforzar lo que piensas, así que lo que encuentras prueba lo que pensabas.

Escuché una historia sobre un viejo peón que encontró serpientes dondequiera que el granjero lo enviara a trabajar. El hijo pequeño del granjero no quería salir cuando el peón estaba fuera porque había aprendido que cuando el peón estaba cerca, había serpientes.

Un día, la esposa del granjero sentó a su hijo pequeño para explicarle la verdad. “Hay serpientes por toda la granja. La mayoría son buenas serpientes que ayudan a mantener alejados a los roedores y otros animales que atacarán nuestros cultivos. Pero eso no le importa al peón. No le gustan las serpientes. No importa cuán buenas sean las serpientes para nosotros, el peón las teme y no puede ver los beneficios ".

El chico asintió. “Pero por qué es el único que siempre los ve. El peón jura que las serpientes se sienten atraídas por él ".

La esposa del granjero se rió. “El peón siempre ve las serpientes porque mira hasta que ve las serpientes. Siempre ve serpientes porque siempre está buscando serpientes. Siempre ve serpientes porque ese es su enfoque. Encontrarás lo que siempre estás buscando porque seguirás buscando hasta que lo encuentres ".

Los pensamientos impulsan las acciones. Cuando piensas en serpientes, encontrarás serpientes.

¿Qué haces con tus pensamientos?

El peón siempre veía serpientes y su atención se contagiaba al niño. El niño no quería salir con el peón porque pensaba que alguien atraía a las serpientes.

Las acciones no tienen que ser racionales. Los pensamientos no tienen por qué ser lógicos. Comenzará a limitar sus acciones en función de lo que piensa porque ha reforzado sus pensamientos con su prueba limitada.

Dado que los pensamientos impulsan las acciones, debe encontrar una manera de pensar de manera diferente si desea hacerlo de manera diferente.

¿Qué piensas cuando es diferente de lo que esperabas?

Una persona determinada a encontrar las posibilidades verá lo diferente como una oportunidad para aprender o cambiar de perspectiva. Una persona que se concentra en los aspectos negativos verá lo inesperado como una suerte, una coincidencia o un momento de tipo "pagaré por eso más tarde".

Hace varios años, pasamos meses revisando todas nuestras pertenencias acumuladas eligiendo cosas que no usamos o que no queríamos poner en una venta de garaje. Trasladamos todo a un edificio donde planeamos montar la venta de garaje. Una semana después, alguien rompió una ventana trasera y robó gran parte de lo que habíamos puesto en el edificio.

Mi marido estaba furioso. Pasó por una letanía de declaraciones de "si sólo":

• Si tan solo tuviéramos una cámara de seguridad
• Si tan solo hubiéramos puesto una valla
• Si tan solo viviéramos más cerca del edificio

Fue agotador sentarse con él mientras pasaba por el problema de que nos robaran nuestras cosas.

Mi hijo mayor tenía una perspectiva diferente:

• Gracias a Dios que teníamos seguro
• Gracias a Dios, el seguro pagará para reemplazar todo.
• Gracias a Dios no tenemos que tener una venta de garaje ahora

Dos personas que ven la misma situación desde dos perspectivas diferentes. Mi esposo creció en una familia de "enfoque negativo", por lo que inmediatamente pasó a lo negativo. Mi hijo creció escuchándome hablar sobre encontrar lo positivo y buscar las posibilidades, así que eso es lo que vio.

Cuando las cosas no salen como esperabas, ¿qué ves? Si desarrolla el hábito de ver los aspectos positivos, verá los aspectos positivos. Si desarrolla el hábito de ver los aspectos negativos, entonces créame cuando le digo que no saldrá bien.

Los pensamientos impulsan acciones: cómo cambiarlos a posibilidades

Pensarás de la forma en que practicas el pensamiento. Si. ¡Tienes que practicar el pensamiento! Mi esposo no tenía pensamientos negativos de forma natural. Lo practicó durante la mayor parte de su vida debido a lo que estaba a su alrededor. Mi hijo, naturalmente, no tenía pensamientos positivos. Practicó el pensamiento positivo toda su vida debido a lo que estaba a su alrededor.

Si desea tener una mentalidad positiva que pueda impulsar acciones positivas, entonces debe practicar.

1. Tienes que cambiar tu perspectiva para desafiar tu forma de pensar.

• Pregunte a los demás qué piensan sobre la situación. Podemos aprender diferentes perspectivas eligiendo ver con otros ojos.
• Busque lo contrario. Cuando te quedes atascado en un enfoque negativo, haz una elección intencional para ver todo desde el lado opuesto. Hay todo un programa de Sienfield sobre este mismo concepto.
• Dale la vuelta al guión. Mi hijo fue increíble al ver las cosas desde perspectivas únicas. Se sabía que veía la televisión mientras estaba colgado boca abajo en el respaldo del sofá. "Se ve diferente desde aquí". Atrévase a darle la vuelta al guión sobre cómo se debe ver algo y verlo de formas que otros quizás nunca hayan considerado. No tiene que conformarse con ese punto de vista, pero puede aprender algo al intentarlo.
• Desafíe sus pruebas. Cuando veas algo de una manera, atrévete a desafiar lo que ves. Cuestiona tu posición. Cuestiona tu evidencia. Cuestionar todo.

2. Fíngelo hasta que lo consigas.

• Atrévete a ser más de lo que eres. No se trata de fingir ser algo que no eres, sino de caminar hacia la persona que quieres ser.
• Vístete para el trabajo que quieres. Levántese y póngase un traje, incluso si su oficina está al final del pasillo del dormitorio.
• Siga aprendiendo hasta que tenga lo que necesita para llegar allí. Si desea llegar a una nueva posición o una nueva ocupación, entonces aprenda, crezca y avance hasta que lo haga. Mientras sigas adelante, nada te detendrá. Lo único que puede detenerte es la mirada desde el espejo cada mañana.

3. Piense en lo que quiere, no en lo que tiene.

• Imagina la vida que deseas. Escribirlo. SEA lo más detallado posible porque cuanto más detallado sea el sueño, más decidido estará a que el sueño se haga realidad.
• Crea un plan para conseguir la vida que deseas. Una vez que sepa adónde quiere ir, establezca los pasos que debe seguir para llegar allí. Nuevamente, los detalles son la parte más valiosa del proceso.
• Medita en la vida que deseas. Escribe tu vida imaginaria en un discurso de ascensor de una frase. Escríbalo en una tarjeta de índice para que pueda llevarlo consigo. Dígalo en voz alta a su imagen reflejada. Sigue leyéndolo y diciéndolo hasta que no tengas que mirarlo, y luego sigue repitiéndolo aún más.
• Habla la vida que quieras. Cuando se encuentren situaciones negativas o cosas contrarias a su vida imaginaria, hable de la vida que desee. "Puede que me enfrente a esto hoy, pero mañana viviré mi mejor vida".
• Siga imaginando, meditando y hablando hasta que lo crea lo suficiente como para que suceda. No dejes de creer. Aférrate a tu vida imaginada sin importar las tormentas que surjan. Cuanto más imagines, medites y hables, más imposible será que nada (o cualquiera) te impida vivir tus sueños.

¿Qué pensamientos llaman tu atención?

Se ha dicho que como piensa un hombre, también es él. Es una especie de equivalente mental de "eres lo que comes". Steve Jobs lo dijo de esta manera, lo que haces se basa en lo que piensas. Si quieres hacer más, piensa en más. Si quieres hacerlo mejor, piensa en mejor. Si quieres vivir grandes sueños, empieza a pensar en esos grandes sueños.

Suceden cosas negativas. Surgen problemas. Las tormentas tocan tierra. No son estos problemas los que le impiden tomar medidas para su mejor vida, son los pensamientos sobre ellos los que lo detienen. Atrévase a pensar en pensamientos de una vida audaz y decidida hasta que lo haga.

Cambie sus pensamientos para cambiar sus acciones

Desafío: puedes controlar tus pensamientos. Cuando aparezcan los negativos, voltee el guión. Encuentra algo positivo en esa situación o con ella.

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Kathryn Lang

Kathryn Lang cree que es simple y, como autora galardonada y forjadora de esperanzas por naturaleza, comparte consejos sobre cómo encontrar su por qué, perseguir su propósito y vivir una vida audaz e intencional, siempre con una pizca de estímulo retorcido.