ズームで見栄えを良くする方法：何を着てどこに座るか

公開: 2020-07-25

COVID-19をきっかけに、ビデオ会議により、多くのチームにとってオフィスからリモートワークへの移行がはるかに簡単になりました。ただし、仮想会議には、内部化する必要がある独自のエチケットがあります。さらに、カメラアングルと照明に慣れていない場合、ズームで見栄えを良くする方法を理解するのは難しい場合があります。

この記事では、ビデオハングアウトでよりプロフェッショナルに見せるために実行できるすべての手順を詳しく説明します。また、ズームの背景を変更する方法についても説明します。

さあ、始めましょう！

ズームで見栄えが重要な理由

ビデオハングアウトで見栄えがするのは、虚栄心だけではありません（または、少なくともそうすべきではありません）。アマゾンでナインに着替えたり、プロ級のスタジオライトを注文したりすることについて話しているのではありません。ただし、画面を介している場合でも、同僚と会うときはプロのように見えることが重要です。

自分自身をどのように表現するかに少なくとも少しの努力を払うことは、チームメートに前向きなイメージを表現します。それはあなたがあなたの会議を気にかけていることを示しており、家で仕事をしている間だけ動きを経験しているのではありません。

さらに、ズームミーティングのために服を着たり髪をとかしたりするような小さなセルフケアの儀式は、気分に大きな影響を与える可能性があります。社会的距離を広げて以来、多くの人々が孤立していると感じていることを考えると、自尊心の向上は大歓迎です。

さらに、考慮すべきビデオ通話の技術的側面があります。照明が不十分だと、あなたが見えにくくなり、会議の全体的な品質が低下する可能性があります。バックグラウンドでのアクティビティや混乱は、会議を狂わせ、チームの生産性を低下させる気晴らしを引き起こす可能性があります。

ズームで見栄えを良くする方法（4つの重要なヒント）

幸いなことに、それはすべてを必要としませんズームで見栄えを良くするために多くの作業が必要です。ほんの少しの簡単な調整で、ビデオ会議中にもっとまとめられたように見せることができ、チームの仕事を続けるのに役立ちます。開始方法は次のとおりです。

1.ビジネスカジュアルな服装で適切に服を着る

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まず最初に–ビジネスカジュアルは新しい常識です。自宅で仕事をしているときにスーツを着ている場合は、当面の間、クローゼットの後ろに気軽に掛けてください。あなたのオフィスがあなたに毎日スーツを着ることを要求したとしても、規則は今や全面的に緩和されています。

ズームで上司に印象を与えたい場合は、落ち着いたボタンダウンシャツまたはブラウスを選びましょう。お住まいの気候によっては、ポロシャツやセーターもご利用いただけます。大音量のプリントは気が散る可能性があるため、できるだけ単色とニュートラルに固執します。

要するに、あなたはあまりカジュアルに行かずに自由にドレスダウンすることができます。 Tシャツやタンクトップは決して適切ではありません。あなたがビジネスのプロの外観とカジュアルなサンドレスの間に幸せな媒体を見つけることができない限り、いくつかのドレスでさえ適切でないかもしれません。

幸いなことに、パンツやスカートに関しては間違いはありません。ただし、Zoomミーティングに座っている可能性がある場合でも、少なくともジーンズを着用することをお勧めします。レポートやその他の資料を入手するためにいつ起きなければならないかわからず、スウェットパンツに巻き込まれたくありません。

2.お世辞の光でスポットを見つける

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座っている場所は、ズームやビデオの見方に重要な役割を果たします。他の参加者があなたの顔をはっきりと見ることができ、スポットライトの前に座っているように見えないようにするには、適切な照明が必要です。

ビデオハングアウトの最良から最悪の順に、使用できる光源は次のとおりです。

自然光
暖かい屋内照明
白い屋内照明
コンピューターの画面からの光

日中にズームコールに参加している場合は、自然光が顔に当たる素敵な場所を見つけてください。ただし、窓に背を向けて座ってはいけません。これにより、逆光になり、チームはあなたをはっきりと見ることができなくなります。

夜間の通話の場合は、1〜2フィート離れた場所にある暖かい読書灯または立っているランプでうまくいくはずです。いずれにせよ、最善の策は、会議の数分前にカメラをテストし、照明オプションを試すことです。

3.カメラを最適な角度に配置します

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ノートパソコンの画面でビデオ通話を視聴するため、ディスプレイの角度に優先順位を付けたり、Webカメラの角度を見落としたりするのは簡単です。ただし、会議の間、大学をヘアラインやあごを見つめたままにしたくはありません。

簡単に言うと、奇妙な角度は避けたいと思います。カメラを直接見るために、頭を上下に傾けすぎる必要はありません。

ただし、標準のテーブルまたはデスクを使用している場合、ラップトップは頭の下にある可能性があります。少し後ろに傾けるだけでよい場合でも、この設定は機能します。安全にプレイするために、ラップトップを少し持ち上げて、カメラが目の高さになるようにすることをお勧めします。モニタースタンドまたは数冊の本でうまくいくはずです。

モバイルデバイスでZoomを使用している場合は、同じ一般的なルールが適用されます。理想的には、カメラを目の高さまたは少し高くする必要があります。スマートフォンをこの角度で長時間保持するのは難しい場合があるため、Webカメラ付きのラップトップを持っていない場合は三脚への投資を検討してください。

4.背景が気を散らさないことを確認します

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大事なことを言い忘れましたが、ズーム通話中に背後の領域が気を散らさないようにする必要があります。ヒントに関する限り、これは非常に簡単です。無地の壁や繊細なアートワークでさえ、最高の背景になります。

ただし、私たちの多くは、手付かずの気晴らしのない背景でZoomミーティングに参加するために使用できる専用のスペースを持っていません。その場合は、通話の設定を改善する方法をいくつか紹介します。

洗濯物、おもちゃ、食器の山など、ごちゃごちゃしたものを片付けます。
子供やペットを別の部屋に送って、通話のバックグラウンドでの活動や音を最小限に抑えます。
気が散る可能性があるよりも多くのオブジェクトがある本棚やその他の「忙しい」背景の前に座るのは避けてください。

幸い、Zoomには、家の中で気を散らすことのないゾーンを見つけるのが難しい場合に使用できる便利な機能が含まれています。

ズームの背景を変更する方法

ご存知かもしれませんが、Zoomを使用すると、ビデオ通話中に事前に作成された背景を使用できます。 Zoom仮想背景を試したことがない場合でも、スクリーンショットやビデオで実際に動作しているのを見たことがあるでしょう。

Zoomの仮想背景機能は、デスクトップクライアントとiOSで利用できます。残念ながら、Androidまたはブラウザバージョンのプラットフォームを使用している場合は、運が悪いです（少なくとも今のところは）。

最良の結果を得るには、Zoomでは緑色の画面を使用することをお勧めします。私たちのほとんどは周りにそれらの1つを持っていないので、均一な色の透明な壁は実行可能な代替手段です。

デスクトップクライアントでズームの背景を変更する

デスクトップアプリの仮想背景機能を有効にするには、ズームを開き、画面の右上にある歯車のアイコンをクリックします。

Zoomの一般設定を開きます。

次に、[仮想背景]タブを選択します。ここでは、カメラでどのように見えるかのプレビューを見ることができます。顔のすぐ下に、さまざまなデフォルトの仮想背景オプションが表示されます。

ズームの背景を切り替えます。

Zoomのデフォルトの仮想背景のほとんどは、専門家の会議には最適ではありません。幸い、プラットフォームのファイル要件に準拠している限り、背景として任意のビデオまたは画像を使用できます。

画像：ほとんどの画像タイプ。最小解像度は1280×720、アスペクト比は16：9です。
ビデオ：解像度が480×360〜1920×1080のMP4またはMOVファイル。

時間をかけて、適切な背景が見つかるまでさまざまな背景を試してみてください。私たちはビジネスミーティングについて話しているので、仮想の背景はまだ微妙で、気を散らさないようにする必要があることを忘れないでください。

iOSでズームの背景を変更する

ZoomのiOSアプリを使用している場合は、仮想背景を設定する前に、通話に参加するか、通話を開始する必要があります。入ったら、画面の右下隅にある3つのドットのアイコンをタップします。

iPhoneでZoomの一般設定にアクセスする。

これにより、通話の設定が開きます。結果のリストから[仮想背景]オプションを選択します。

ズームのモバイル仮想背景機能。

これで、デスクトップクライアントと同様に、Zoomのデフォルトの背景を使用したり、独自の背景を設定したりできるようになります。

結論

誰もがカメラの見方を自覚しています。次回のZoomミーティングではそのことを念頭に置いて、チームがあなたの外見についてどう考えているかについてあまり心配しないでください。そのことを念頭に置いて、Zoomでよりプロフェッショナルに見せるためにできることはたくさんあります。そうすれば、発言する番になったときに緊張が緩和されます。

ズームで見栄えがすることは、4つの単純な要因に帰着します。

ビジネスカジュアルな服装で適切に服を着る。
お世辞の光でスポットを見つける。
最適な角度にカメラを配置します。
あなたの背景が気を散らさないことを確認してください。

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