كيف تبدو جيدًا عند التكبير: ماذا ترتدي وأين تجلس

في أعقاب COVID-19 ، جعلت مؤتمرات الفيديو الانتقال من المكتب إلى العمل عن بُعد أسهل بكثير للعديد من الفرق. ومع ذلك ، فإن الاجتماعات الافتراضية لها آدابها الفريدة التي ستحتاج إلى استيعابها. بالإضافة إلى ذلك ، قد يكون من الصعب معرفة كيف تبدو جيدًا على Zoom إذا لم تكن معتادًا على زوايا الكاميرا والإضاءة.

في هذه المقالة ، سنقوم بتفصيل جميع الخطوات التي يمكنك اتخاذها لتبدو أكثر احترافًا في مكالمة فيديو. سنوضح لك أيضًا كيفية تغيير خلفية Zoom.

دعنا الحق في ذلك!

لماذا من المهم أن تبدو جيدًا عند التكبير

لا يتعلق المظهر الجيد في مكالمة فيديو بالغرور (أو على الأقل لا ينبغي أن يكون كذلك). نحن لا نتحدث عن ارتداء الملابس المناسبة أو طلب أضواء الاستوديو الاحترافية على أمازون. ومع ذلك ، من المهم أن تبدو محترفًا عند مقابلة زملائك ، حتى لو كان ذلك من خلال شاشة.

إن بذل القليل من الجهد على الأقل في كيفية تقديم نفسك يرسم صورة إيجابية لزملائك في الفريق. إنه يظهر أنك تهتم باجتماعاتك ولا تقوم فقط بالحركات أثناء العمل من المنزل.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن القليل من طقوس الرعاية الذاتية مثل ارتداء الملابس وتمشيط شعرك لحضور اجتماع Zoom يمكن أن يكون لها تأثير كبير على حالتك المزاجية. بالنظر إلى أن العديد من الأشخاص يشعرون بالعزلة منذ تطبيق التباعد الاجتماعي ، فإن أي زيادة في احترام الذات أمر مرحب به.

بالإضافة إلى ذلك ، هناك جوانب فنية لمكالمات الفيديو يجب مراعاتها. قد تجعل الإضاءة السيئة من الصعب رؤيتك ، مما يقلل من الجودة الإجمالية للاجتماع. قد يتسبب النشاط أو الفوضى في الخلفية في تشتيت الانتباه الذي يؤدي إلى عرقلة مؤتمرك ويقلل من إنتاجية فريقك.

كيف تبدو جيدًا عند التكبير (4 نصائح رئيسية)

لحسن الحظ ، لا يتطلب الأمر كل ذلك الكثير من العمل لتبدو جيدة على Zoom. يمكن لبعض التعديلات البسيطة أن تجعلك تظهر بشكل أكثر جماعية أثناء مؤتمرات الفيديو الخاصة بك وتساعد على إبقاء فريقك في مهمة. إليك كيفية البدء.

1. اللباس المناسب في ملابس العمل غير الرسمية

الصورة عبر Andrew Rybalko / shutterstock.com

أول الأشياء أولاً - العمل غير الرسمي هو الوضع الطبيعي الجديد. إذا كنت ترتدي بدلة أثناء العمل من المنزل ، فلا تتردد في تعليقها في الجزء الخلفي من خزانتك في المستقبل المنظور. حتى لو مكتبك لم تتطلب منك ارتداء بدلة كل يوم، والقواعد والاسترخاء بشكل عام في جميع المجالات الآن.

إذا كنت تتطلع إلى إقناع رئيسك في العمل عبر Zoom ، فانتقل إلى قميص أو بلوزة بأزرار رصينة. اعتمادًا على المناخ الذي تعيش فيه ، قد يكون من المقبول أيضًا لعبة البولو أو السترات. التزم بالألوان الصلبة والمحايدة قدر الإمكان ، لأن المطبوعات الصاخبة قد تشتت الانتباه.

باختصار ، أنت حر في ارتداء الملابس دون ارتداء ملابس غير رسمية. القمصان وقمم الخزان ليست مناسبة أبدًا. حتى بعض الفساتين قد لا تكون مناسبة ، إلا إذا كان بإمكانك إيجاد وسيط سعيد بين المظهر الاحترافي للعمل والفساتين الكاجوال.

لحسن الحظ ، من الصعب أن تخطئ عندما يتعلق الأمر بالسراويل والتنانير. ومع ذلك ، من الحكمة ارتداء الجينز على الأقل ، على الرغم من أنك ستجلس على الأرجح لحضور اجتماعات Zoom. لا تعرف أبدًا متى يتعين عليك الاستيقاظ للحصول على تقرير أو مواد أخرى ، ولا تريد أن تعلق في بنطالك الرياضي.

2. ابحث عن بقعة ذات إضاءة جذابة

الصورة عبر jehsomwang / shutterstock.com

يلعب مكان جلوسك دورًا مهمًا في الطريقة التي تنظر بها إلى Zoom أو في أي فيديو. أنت بحاجة إلى إضاءة مناسبة إذا كنت تريد أن يتمكن المشاركون الآخرون من رؤية وجهك بوضوح ، وتجنب الظهور وكأنك تجلس أمام بقعة ضوء.

بالترتيب من الأفضل إلى الأسوأ لمكالمات الفيديو ، إليك مصادر الإضاءة التي يمكنك استخدامها:

1. ضوء طبيعي
2. إضاءة داخلية دافئة
3. إضاءة داخلية بيضاء
4. الضوء من شاشة جهاز الكمبيوتر الخاص بك

إذا كنت تشارك في مكالمة Zoom خلال اليوم ، فابحث عن مكان لطيف حيث يضرب الضوء الطبيعي وجهك. ومع ذلك ، لا تجلس وظهرك إلى النافذة. سينتج عن ذلك إضاءة خلفية ، ولن يتمكن فريقك من رؤيتك بوضوح.

بالنسبة للمكالمات الليلية ، يجب أن يؤدي المصباح الدافئ للقراءة أو المصباح الثابت الموجود على بعد متر إلى قدمين منك إلى القيام بالخدعة. على أي حال ، فإن أفضل رهان لك هو أن تستغرق بضع دقائق قبل الاجتماعات لاختبار الكاميرا وتجربة خيارات الإضاءة الخاصة بك.

3. ضع الكاميرا للحصول على أفضل زاوية

الصورة عبر Visual Generation / shutterstock.com

نظرًا لأنك تشاهد مكالمات الفيديو على شاشة الكمبيوتر المحمول ، فقد يكون من السهل إعطاء الأولوية لزاوية شاشتك والتغاضي عن زاوية كاميرا الويب. ومع ذلك ، لا تريد أن تترك كلياتك تحدق في شعرك أو ذقنك طوال مدة اجتماعك.

ببساطة ، تريد تجنب الزوايا الفردية. لن تحتاج إلى إمالة رأسك لأعلى أو لأسفل كثيرًا للنظر مباشرة إلى الكاميرا.

ومع ذلك ، إذا كنت تستخدم طاولة أو مكتبًا قياسيًا ، فمن المحتمل أن يكون الكمبيوتر المحمول الخاص بك أسفل رأسك. إذا كان عليك فقط إمالته للخلف قليلاً ، فلا يزال بإمكان هذا الإعداد العمل. لتشغيلها بأمان ، نوصي برفع الكمبيوتر المحمول قليلاً ، بحيث تكون الكاميرا في مستوى عينك معك. يجب أن يؤدي حامل الشاشة أو بعض الكتب إلى القيام بالخدعة.

إذا كنت تستخدم Zoom على جهازك المحمول ، فستنطبق نفس القواعد العامة. من الناحية المثالية ، تريد أن تكون الكاميرا بمستوى العين أو أعلى قليلاً. قد يكون من الصعب حمل هاتفك الذكي في هذه الزاوية لفترات طويلة من الوقت ، لذلك فكر في الاستثمار في حامل ثلاثي القوائم إذا لم يكن لديك كمبيوتر محمول مزود بكاميرا ويب.

4. تأكد من أن خلفيتك لا تشتت الانتباه

الصورة عبر Andy Chipus / shutterstock.com

أخيرًا وليس آخرًا ، تحتاج إلى التأكد من أن المنطقة خلفك أثناء مكالمة Zoom لا تشتت انتباهك كثيرًا. بقدر ما تذهب النصائح ، هذا واحد بسيط للغاية. يصنع جدار عادي أو حتى قطعة فنية دقيقة أفضل خلفية.

ومع ذلك ، لا يمتلك الكثير منا مساحات مخصصة يمكننا استخدامها للانضمام إلى اجتماعات Zoom بخلفيات نقية وخالية من الإلهاء. إذا كان الأمر كذلك ، فإليك بعض الطرق التي يمكنك من خلالها تحسين إعدادات مكالمتك:

• نظف أي فوضى ، مثل أكوام الغسيل أو الألعاب أو الأطباق.
• أرسل الأطفال والحيوانات الأليفة إلى غرفة أخرى لتقليل النشاط والصوت في خلفية مكالمتك.
• تجنب الجلوس أمام خزائن الكتب أو الخلفيات "المزدحمة" الأخرى التي تحتوي على الكثير من الأشياء التي يمكن أن تشتت الانتباه.

لحسن الحظ ، تشتمل ميزة Zoom على ميزة مفيدة يمكنك استخدامها إذا كان العثور على منطقة خالية من الإلهاء في منزلك أمرًا صعبًا للغاية.

كيفية تغيير تكبير الخلفية

كما تعلم ، يمكّنك Zoom من استخدام خلفية معدة مسبقًا أثناء مكالمات الفيديو. حتى إذا لم تكن قد جربت خلفيات Zoom الافتراضية مطلقًا ، فمن المحتمل أنك رأيتها أثناء العمل في لقطات الشاشة أو مقاطع الفيديو.

ميزة الخلفية الافتراضية في Zoom متاحة لعملاء سطح المكتب ونظام التشغيل iOS. للأسف ، إذا كنت تستخدم Android أو إصدار المتصفح من النظام الأساسي ، فلن يحالفك الحظ (على الأقل في الوقت الحالي).

ضع في اعتبارك أنه للحصول على أفضل النتائج الممكنة ، يوصي Zoom باستخدام شاشة خضراء. نظرًا لأن معظمنا ليس لديه واحد من أولئك الذين يرقدون حولهم ، فإن الجدار الصافي ذو الألوان الموحدة يعد بديلاً قابلاً للتطبيق.

قم بتغيير خلفية التكبير / التصغير الخاصة بك على عملاء سطح المكتب

لتمكين ميزة الخلفية الافتراضية لتطبيق سطح المكتب ، افتح Zoom وانقر على أيقونة الترس في أعلى يمين الشاشة:

ثم حدد علامة التبويب الخلفية الافتراضية . هنا ستتمكن من رؤية معاينة لكيفية ظهورك على الكاميرا. أسفل وجهك مباشرةً ، سترى العديد من خيارات الخلفية الافتراضية الافتراضية:

معظم الخلفيات الافتراضية في Zoom ليست هي الأنسب للاجتماعات الاحترافية. لحسن الحظ ، يمكنك استخدام أي مقطع فيديو أو صورة تريدها كخلفية لك ، طالما أنها تتوافق مع متطلبات ملف النظام الأساسي:

• الصور: معظم أنواع الصور بدقة وضوح لا تقل عن 1280 × 720 ونسبة عرض إلى ارتفاع تبلغ 9:16.
• مقاطع الفيديو: ملفات MP4 أو MOV بدقة تتراوح بين 480 × 360 و 1920 × 1080.

خذ وقتك وجرب الخلفيات المختلفة حتى تجد واحدة مناسبة. تذكر أننا نتحدث عن اجتماعات العمل ، لذا يجب أن تظل خلفيتك الافتراضية دقيقة وغير مشتتة للغاية.

قم بتغيير خلفية التكبير / التصغير الخاصة بك على نظام iOS

إذا كنت تستخدم تطبيق Zoom الخاص بنظام iOS ، فأنت بحاجة إلى الانضمام أو بدء مكالمة قبل أن تتمكن من تعيين خلفية افتراضية. بمجرد دخولك ، اضغط على أيقونة ثلاثية النقاط في الزاوية اليمنى السفلية من الشاشة:

سيؤدي هذا إلى فتح إعدادات المكالمة. حدد خيار الخلفية الافتراضية من القائمة الناتجة:

ستتمكن بعد ذلك من استخدام أي من الخلفيات الافتراضية لـ Zoom أو تعيين الخلفيات الخاصة بك ، كما هو الحال مع عميل سطح المكتب.

استنتاج

يشعر الجميع بالخجل من الطريقة التي ينظرون بها إلى الكاميرا. ضع ذلك في الاعتبار أثناء اجتماع Zoom القادم ، ولا تقلق كثيرًا بشأن ما يفكر فيه فريقك بشأن مظهرك. مع وضع ذلك في الاعتبار ، هناك الكثير الذي يمكنك القيام به لتبدو أكثر احترافية على Zoom. بهذه الطريقة ، ستشعر بتوتر أقل عندما يحين دورك للتحدث.

ينخفض ​​المظهر الجيد في Zoom إلى أربعة عوامل بسيطة:

1. ارتداء الملابس المناسبة للأعمال غير الرسمية.
2. العثور على بقعة مع ضوء إغراء.
3. ضع الكاميرا للحصول على أفضل زاوية.
4. تأكد من أن خلفيتك لا تشتت الانتباه.

هل لديك أي أسئلة حول كيفية الظهور بمظهر جيد على Zoom؟ دعنا نتصفحها في قسم التعليقات أدناه!

صورة WindAwake / shutterstock.com