Estresse Menos Realize Mais: 3 Dicas para Aproveitar Seu Foco

Encontre sua maneira de estressar menos e realizar mais começando com seu foco. Seria bom se você tivesse mais tempo para fazê-lo. Todo mundo quer encontrar mais tempo. Recentemente, os relógios voltaram para o horário normal do horário de verão, e várias pessoas me perguntaram o que eu tinha feito com minha hora extra. Fiquei chocado por eles terem uma hora extra no dia deles, o meu veio com 24 horas como sempre.

Apesar do desastre que é o horário de verão, todos nós temos apenas 24 horas por dia. E, no entanto, estamos sempre à procura de mais tempo. Este artigo é para ajudá-lo a entender que a diferença não está no número de horas do dia, mas no foco com o qual cada hora é investida.

Comecei meu dia sem um plano. Eu sabia o que precisava ser feito, mas não tinha um plano específico de como fazê-lo. No final do dia, eu ainda tinha uma ideia do que precisava fazer, mas não tinha feito muito.

Eu fiz um monte de coisas naquele dia, mas não muito do que eu tinha pensado originalmente em fazer.

Comecei o dia com uma lista de foco, escrita em um lugar que eu pudesse ver. Ao longo do dia, revisei a lista e a usei para fazer um pouco mais. No final do dia, quase tudo na minha lista havia sido concluído.

Não se trata de pensar em coisas para fazer ou querer coisas para fazer, ou mesmo mudar o horário para que você “ganhe uma hora extra”. Tudo volta a fazer tudo o que você pode onde você está com o que você tem. É preciso uma ação intencional para construir seu sucesso – SEMPRE!

Estresse Menos Realização Mais

Construir um negócio online ou expandir o potencial do seu negócio requer recursos. O estresse esgota esses recursos. Em vez de esperar mais uma hora em março, encontre maneiras de reduzir o estresse para que você possa fazer mais com as 24 horas que realmente tem.

Saiba por quê

Até que você realmente entenda o que está fazendo e por que está fazendo, não será capaz de fazer tudo o que é capaz de fazer.

Por que você está construindo o negócio?

Por que você está focando no produto?

Por que seus clientes querem o produto?

Por que você é o único a fazê-lo?

1. Aproveite o seu porquê

Você precisa capturar o poder do seu porquê e canalizá-lo em ações propositais. Sem esse funil, seu poder flutuará de um lugar para outro. Lembre-se, milhares e milhares de pessoas viram o poder do relâmpago. Foi preciso uma chave e uma pipa e a determinação de um homem para começar a aproveitar o poder.

Você não precisa ter todas as ferramentas mais caras para fazer isso acontecer. Tudo que você realmente precisa é uma vontade de aproveitar o poder. Depois de aproveitar o poder do seu porquê, fica ainda mais fácil se estressar menos e realizar mais com esse poder.

2. Saiba quando dizer quando

Só porque você pode fazer algo não significa que você precisa fazê-lo. Às vezes, o melhor caminho para o seu sucesso se funde com outra pessoa. Você pode projetar seu próprio site, e o poder do Kadence WP e do Kadence Blocks torna isso mais fácil do que nunca, mas se não fizer parte do seu motivo, você poderá ser mais bem servido ao investir recursos na contratação de um designer de sites para desenvolvimento de sites WordPress.

Quanto mais você aproveitar o poder do seu porquê único, mais você será capaz de saber quando dizer quando. Desenvolver uma base sólida para quando dizer sim e quando dizer não leva a menos estresse a realizar mais situações.

3. Mantenha seu foco

As distrações vão tirar você do padrão de sucesso mais rápido do que qualquer outra coisa. Quantas vezes você se concentrou em fazer as coisas apenas para receber uma notificação e enviar-lhe uma trilha de coelho.

Manter-se firme em seu foco é a segunda parte mais importante da construção de seu sucesso (definindo esse foco em primeiro lugar). Você interrompe as distrações ao seu redor com um plano de revisão que pode ser ativado ao longo do dia.

Continue em movimento para fazer mais

Mesmo com o foco certo e passos determinados, pode ser fácil parar ou descansar na costa.

Muitos anos atrás, minha amiga e eu pegamos emprestado o carro da mãe dela para sair. Tínhamos a chave, mas a mãe dela estava dormindo e não queríamos acordá-la (por motivos que me recuso a explicar, pois poderia me incriminar). Precisávamos empurrar o carro até o final da rua.

Eu fui atrás do carro e ela abriu a porta do lado do motorista para dirigir e empurrar ao mesmo tempo. Levou tudo o que tínhamos para fazer o carro se mover naquela primeira polegada, mas uma vez que começou, foi fácil aumentar a velocidade.

Não somos muito diferentes daquele carro. Podemos ter a chave, mas é preciso tudo o que temos para seguir em frente. Se continuarmos investindo uma vez que nos movemos, podemos continuar nos movendo.

Movendo-se aproveita seu foco

• Ação gera ação. Quando faço algo, sinto-me motivado a fazer algo. A ação de fazer inflama a ação de fazer algo mais.
• Você tem que fazer algo se quiser que seja feito. Não vai acontecer espontaneamente. Requer investimento intencional. Mas uma vez que você começa a fazer, o fazer é mais rápido.
• O impulso move as coisas. O movimento cria a corrente para que as coisas sejam puxadas e movidas.
• Não pare. Mesmo que você queira fazer uma pausa, encontre uma maneira de continuar fazendo. Lembre-se, uma vez que você para de se mover, é preciso mais energia para começar de novo.

Não me importa quanto poder, brilho ou energia você tem, se você não aproveitá-la e concentrá-la em um alvo específico, e mantê-la lá, você nunca conseguirá realizar tanto quanto sua habilidade permite. – Zig Ziglar

Estresse Menos Realize Mais com Ações Intencionais

Apenas faça. Não importa quão grande seja seu plano de negócios, quão grande seja seu sonho ou quão ousada seja sua visão, você não pode torná-lo realidade sem ação.

Seis anos atrás, Shia Labeouf fez um ótimo vídeo no YouTube sobre ações intencionais. Combina perfeitamente com a citação acima. Você tem que fazer isso para conseguir. É tão simples e tão desafiador.

Não espere

Comece agora. Dê um passo hoje em direção à vida que você quer viver. Não precisa ser grande, desde que você aceite.

Tire um tempo

Tire um tempo pela manhã para olhar para o seu dia. Tire um tempo à noite para rever como as coisas foram. Faça ajustes conforme necessário. Quanto mais cedo você perceber o problema, mais fácil será corrigir o navio.

Ajude outros

Invista em ser incansavelmente útil SEM expectativa de retorno. Ajudar não apenas faz você se mexer, mas também proporciona alívio do estresse por meio de suas ações.

A chave para fazer mais não começa com o tempo extra, mas fazendo mais com o tempo que você tem. Você faz mais com o tempo que tem quando está focado no que precisa fazer e por que precisa fazê-lo.

Quanto mais você aprimorar seu foco, mais você encontrará suas maneiras de estressar menos realizar mais em direção ao sucesso do seu negócio.