Estresarse menos Lograr más: 3 consejos para aprovechar su enfoque

Encuentre su manera de estresarse menos y lograr más comenzando con su enfoque. Sería bueno si tuvieras más tiempo para hacerlo. Todo el mundo quiere encontrar más tiempo. Recientemente, los relojes retrocedieron a la hora normal del horario de verano y varias personas me preguntaron qué había hecho con mi hora extra. Me sorprendió que tuvieran una hora extra en su día, el mío vino con 24 horas como siempre.

A pesar de la debacle que es el horario de verano, todos solo tenemos 24 horas cada día. Y, sin embargo, siempre estamos buscando más tiempo. Este artículo es para ayudarlo a comprender que la diferencia no está en la cantidad de horas del día, sino en el enfoque con el que se invierte cada hora.

Empecé mi día sin un plan. Sabía lo que había que hacer, pero no tenía un plan específico sobre cómo hacerlo. Al final del día, todavía tenía una idea de lo que tenía que hacer, pero no había hecho mucho.

Hice muchas cosas ese día, pero no mucho de lo que originalmente había pensado hacer.

Comencé el día con una lista de enfoque, escrita en un lugar donde pudiera verla. A lo largo del día, revisé la lista y la usé para hacer un poco más. Al final del día, casi todo en mi lista se había completado.

No se trata de pensar en cosas que hacer o querer hacer cosas, o incluso cambiar el tiempo para que "tengas una hora extra". Todo se reduce a hacer todo lo que puedas donde estás con lo que tienes. Se necesita una acción intencional para construir su éxito, ¡SIEMPRE!

Estresarse Menos Lograr Más

Construir un negocio en línea o expandir su potencial comercial requiere recursos. El estrés agota esos recursos. En lugar de esperar otra hora cada mes de marzo, busque formas de reducir el estrés para que pueda hacer más con las 24 horas que realmente tiene.

Saber porque

Hasta que no entienda verdaderamente lo que está haciendo y por qué lo está haciendo, no podrá hacer todo lo que es capaz de hacer.

¿Por qué estás construyendo el negocio?

¿Por qué te enfocas en el producto?

¿Por qué sus clientes quieren el producto?

¿Por qué eres tú el que debe hacerlo?

1. Aprovecha tu por qué

Tienes que capturar el poder de tu por qué y canalizarlo en acciones con propósito. Sin ese embudo, tu poder revoloteará de un lugar a otro. Recuerda, miles y miles de personas vieron el poder del rayo. Se necesitó una llave y una cometa y la determinación de un hombre para comenzar a aprovechar el poder.

No tienes que tener todas las herramientas más costosas para que esto suceda. Todo lo que realmente necesitas es la voluntad de aprovechar el poder. Una vez que aprovechas el poder de tu por qué, se vuelve aún más fácil estresarte menos y lograr más con ese poder.

2. Sepa cuándo decir cuándo

El hecho de que puedas hacer algo no significa que tengas que hacerlo. A veces, el mejor camino hacia tu éxito se fusiona con otra persona. Puede diseñar su propio sitio web, y el poder de Kadence WP y Kadence Blocks lo hace más fácil que nunca, pero si no es parte de su motivo, entonces podría ser mejor que invierta recursos para contratar a un diseñador de sitios web para el desarrollo del sitio de WordPress.

Cuanto más aproveches el poder de tu por qué único, más podrás saber cuándo decir cuándo. Desarrollar una base sólida sobre cuándo decir sí y cuándo decir no conduce a estresarse menos lograr más situaciones.

3. Mantenga su enfoque

Las distracciones lo sacarán del patrón del éxito más rápido que cualquier otra cosa. ¿Cuántas veces te has centrado en hacer las cosas solo para recibir una notificación y enviarte por un camino de conejo?

Mantenerse firme en su enfoque es la segunda parte más importante para construir su éxito (con definir ese enfoque en primer lugar). Usted interrumpe las distracciones a su alrededor al tener un plan de revisión que puede activar a lo largo del día.

Siga moviéndose para hacer más

Incluso con el enfoque correcto y pasos determinados, puede ser fácil detenerse o descansar en la inercia.

Hace muchos años, mi amiga y yo tomamos prestado el auto de su madre para salir. Teníamos la llave, pero su madre estaba dormida y no queríamos despertarla (por razones que me niego a explicar porque podría incriminarme). Necesitábamos empujar el auto hasta el final de la calle.

Me puse detrás del auto y ella abrió la puerta del lado del conductor para conducir y empujar al mismo tiempo. Hicimos todo lo que teníamos para lograr que el auto se moviera esa primera pulgada, pero una vez que arrancó, fue fácil aumentar la velocidad.

No somos muy diferentes a ese auto. Podemos tener la llave, pero se necesita todo lo que tenemos para ponernos en marcha. Si seguimos invirtiendo una vez que nos ponemos en marcha, podemos seguir avanzando.

El movimiento aprovecha tu enfoque

• La acción engendra acción. Cuando hago algo, entonces estoy motivado para hacer algo. La acción de hacer enciende la acción de hacer algo más.
• Tienes que hacer algo si quieres que se haga. No sucederá espontáneamente. Requiere inversión intencional. Pero una vez que empiezas a hacer, el hacer va más rápido.
• El impulso mueve las cosas. El movimiento crea la corriente para que las cosas sean arrastradas y movidas.
• no te detengas Incluso si quieres tomarte un descanso, encuentra la manera de seguir haciéndolo. Recuerda que una vez que dejas de moverte, se necesita más energía para comenzar de nuevo.

No me importa cuánto poder, brillantez o energía tengas, si no lo aprovechas y lo enfocas en un objetivo específico, y lo mantienes allí, nunca lograrás tanto como tu habilidad garantiza. – Zig Ziglar

Estresarse menos Lograr más con acciones intencionales

Hazlo. No importa cuán grandioso sea su plan de negocios, cuán grande sea su sueño o cuán audaz sea su visión, no puede hacerlo realidad sin acción.

Hace seis años, Shia Labeouf hizo un excelente video de YouTube sobre cómo realizar acciones intencionales. Va perfectamente con la cita anterior. Tienes que hacerlo para lograrlo. Es así de simple y así de desafiante.

no esperes

Empezar ahora. Da un paso hoy hacia la vida que quieres vivir. No tiene que ser grande mientras lo tomes.

Tomar tiempo

Tómate un tiempo en la mañana para revisar tu día. Tómese un tiempo en la noche para revisar cómo fueron las cosas. Haga los ajustes necesarios. Cuanto antes notes el problema, más fácil será corregir el barco.

Ayuda a otros

Invierta en ser implacablemente útil SIN expectativas de retorno. Ayudar no solo lo pone en movimiento, sino que también alivia el estrés a través de sus acciones.

La clave para hacer más no comienza con el tiempo extra, sino haciendo más con el tiempo que tiene. Hace más con el tiempo que tiene cuando se concentra en lo que necesita hacer y por qué necesita hacerlo.

Cuanto más perfeccione su enfoque, más encontrará sus formas de estresarse, lograr menos y lograr más hacia el éxito de su negocio.