Como desenvolver e manter uma mentalidade resiliente

A mentalidade é um tema quente no mundo da liderança no momento. Sua mentalidade é a maneira como você pensa e age de acordo com esses pensamentos. É por isso que muitos acreditam que sua mentalidade é o fator mais importante para o sucesso do seu negócio.

Suas crenças sobre negócios, dinheiro e sucesso informam a maneira como você se comporta profissionalmente e têm um grande impacto em seu desempenho. Isso pode parecer um conceito abstrato, mas neste post esperamos esclarecer o assunto dando uma olhada em alguns princípios básicos de mentalidade. Em seguida, seguiremos algumas estratégias para mudar seus pensamentos e construir uma mentalidade de crescimento resiliente e adequada para o sucesso nos negócios e na vida.

Vamos cavar!

Mentalidade fixa vs. crescimento

Se você lê regularmente materiais de desenvolvimento profissional ou ouve podcasts motivacionais, pode ter ouvido os termos “mentalidade fixa” e “mentalidade construtiva”. As duas mentalidades foram identificadas e cunhadas por Carol Dweck em seu livro Mindset: The New Psychology of Success .

Se você tem uma mentalidade fixa, isso significa que você está essencialmente limitando suas habilidades e seu potencial. Você vê as coisas em preto e branco. Você vê limitações e obstáculos a cada passo, em vez de perguntas, desafios ou obstáculos a superar.

De acordo com Dweck, alguém com uma mentalidade fixa está em um estado perpétuo de busca de validação e nunca sente que é o suficiente. Quando você tem esse tipo de mentalidade, é fácil ficar desanimado e se sentir derrotado. Como resultado, sua resiliência é prejudicada - e seu trabalho também. Alguns sinais de uma mentalidade fixa incluem erros comuns de freelancer, como incapacidade de aumentar as taxas, ficar com clientes nocivos, subestimar a si mesmo e muito mais.

Em contraste, se você desenvolveu uma mentalidade construtiva, é muito mais resiliente e capaz de se recuperar após um revés. Você pode ver oportunidades, mesmo em meio a desafios. Em vez de se ver derrotado antes de começar, você é capaz de ver muitas maneiras diferentes de fazer algo funcionar. Quando uma ideia não decola, você passa para a próxima e continua até que algo funcione.

Além disso, se você tem uma mentalidade de crescimento resiliente, acredita que pode crescer e aprender continuamente ao longo de sua vida e carreira. Você vê as possibilidades na vida e é capaz de se adaptar e evoluir para versões melhores de si mesmo com o tempo.

Por que você precisa de uma mentalidade resiliente nos negócios

Administrar uma empresa requer uma mentalidade resiliente. Seja você um solopreneur, dono de uma agência ou um CEO, você deve cuidar de sua mentalidade.

Os negócios têm seus altos e baixos e podem ser imprevisíveis. Mesmo se você tiver um negócio estável que teve sucesso por anos, um evento econômico sem precedentes pode paralisar as operações. Nem sempre você pode prever quando precisará girar ou se apressar com mais força.

Se você não consegue ver oportunidades de crescimento e desenvolvimento em meio ao caos, administrar uma empresa será difícil para você no longo prazo. Para administrar uma empresa que resiste ao teste do tempo, você deve ser adaptável, disposto a aprender novas habilidades e otimista para o futuro.

Se você é proprietário de uma empresa que opera com uma mentalidade fixa, como descreve Dweck, é mais provável que tenha problemas à medida que o mundo ao seu redor muda. Seja enfrentando desafios de curto prazo ou mudanças de longo prazo em seu setor, sua mentalidade o manterá preso.

Em vez de ficar imobilizado quando algo dá errado - e arriscar seu negócio no processo - vale a pena desenvolver e manter uma mentalidade resiliente.

Como desenvolver sua mentalidade

Trabalhar em sua mentalidade é um hábito que todo empresário - e profissional de carreira, em geral - precisa construir. Aqui estão algumas etapas que você pode seguir para fortalecer e manter sua mentalidade enquanto constrói seu negócio.

1. Considere seus pensamentos e comportamentos automáticos. Analisar suas reações automáticas em torno dos negócios é uma ótima maneira de avaliar sua mentalidade como ela é. Por exemplo, como você reage quando pensa na oportunidade? Se sua reação imediata for: "Nunca há o suficiente", isso pode ser um sinal de uma mentalidade fixa.
2. Escreva gratuitamente sobre tópicos centrados no crescimento para entrar na sua cabeça. Se você não tiver certeza de por onde começar, a escrita livre pode ajudá-lo a desvendar suas crenças. Faça uma lista de tópicos centrados nos negócios e, a seguir, escreva exatamente como você se sente a respeito deles. Não se filtre. Este exercício lhe dará a chance de ter uma visão real do seu processo de pensamento. E, ter uma visão objetiva dos pensamentos em sua cabeça pode ajudá-lo a decidir quais padrões são úteis e quais não são.
3. Desafie suas suposições. Quando a economia está doendo, você acha que não há mais trabalho a ser feito? Ou quando você perde um contrato, você acha que um cliente melhor não chegará a tempo? Nossas ações geralmente seguem nossas suposições, então deixe claro quais são as suas - então, desafie-as. Uma mentalidade fixa tem uma maneira sorrateira de sabotar você antes mesmo de você começar a provar que está errada.
4. Continue pressionando e crescendo apesar dos contratempos. Os inovadores e líderes de pensamento mais resilientes não abandonam seus objetivos apenas quando os negócios ficam difíceis. Quando você trabalha para quebrar suposições prejudiciais e procurar oportunidades, é mais provável que se recupere melhor do que nunca.

Recursos de desenvolvimento de mentalidade

Ler ou ouvir outros especialistas falando sobre práticas de mentalidade é um ótimo lugar para começar. Além do trabalho de Dweck, agora existem alguns recursos dedicados ao desenvolvimento de uma mentalidade saudável.

Muitos recursos de construção de mentalidade são dedicados exclusivamente ao tópico de mentalidade, enquanto outros envolvem tópicos periféricos (e relevantes), como empreendedorismo, construção de hábitos e gerenciamento de ansiedade.

• Saia do Seu Próprio Caminho, por Mark Goulston
• Aja como um sucesso, pense como um sucesso, de Steve Harvey
• The Growth Mindset por Joshua Moore
• O poder do hábito, de Charles Duhigg
• DARE por Barry McDonagh

Muitos líderes de pensamento também abordam a ideia de construir uma mentalidade de crescimento em seus materiais. Alguns dos nomes principais incluem Mel Robbins, Rachel Hollis, Tom e Lisa Bilyeu, Marie Forleo, Jay Shetty, Cathy Heller, Chalene Johnson e muitos mais.

Além de buscar recursos, você vai querer adquirir alguns hábitos que o ajudem a identificar os padrões de pensamento e comportamento que o impedem. Uma mentalidade resiliente é algo que os inovadores mais notáveis ​​têm em comum, então, se você não prestou atenção especial à sua mentalidade, agora é a hora de começar.

Empacotando

Sua mentalidade pode fazer ou quebrar o sucesso do seu negócio. Portanto, é importante alimentá-lo agora.

Recapitulando rapidamente, aqui estão algumas coisas que você pode fazer para desenvolver e manter uma mentalidade resiliente:

• Identifique se você tem uma mentalidade mais fixa ou de crescimento
• Procure recursos de mentalidade que ressoem com você, como livros ou podcasts
• Identifique e desafie sua própria mentalidade e padrões de pensamento
• Continue avançando mesmo em tempos difíceis

Você tem hábitos de construção de mentalidade que pratica regularmente? Deixe-nos saber nos comentários!

Imagem apresentada por Liliia_A / shutterstock.com