Little Bits Eat Your Time

Os pequenos pedaços consomem seu tempo, assim como as pequenas coisas comem seu dinheiro. Pequenos pedaços somam-se grandes pedaços até que não haja mais nada. Sem uma maneira de acompanhar e regular os pequenos intervalos de tempo, você não terá o tempo de que precisa para fazer as coisas acontecerem.

Abaixe seus pequenos pedacinhos

Eu li uma história sobre um velho fazendeiro que tinha uma velha mula. A mula havia sobrevivido à sua utilidade. Tudo o que a mula fez foi comer a comida do fazendeiro e ficar no caminho do fazendeiro.

Um dia, a mula caiu em um poço. Acontece que o poço também não funcionou e foi outro espinho no lado do fazendeiro. Fazia sentido cuidar de ambos ao mesmo tempo.

O fazendeiro encheu o tambor da roda com um pouco de terra e jogou no poço, bem em cima do burro. Ele foi buscar outra carga. O burro sacudiu a sujeira de suas costas e a pisou com os cascos. Os pequenos pedaços podem ser benéficos ou sepultadores - tudo depende de como você os administra.

Cada pedacinho de terra deixava o fazendeiro mais perto de preencher o poço perigoso e mais perto de se livrar do burro (ou assim ele pensava).

O burro tinha outros planos. Cada pedacinho de sujeira era sacudido e pisoteado até que o poço estava quase cheio e o burro saiu imediatamente.

Os pequenos pedaços podem ser benéficos ou sepultadores - tudo depende de como você os administra.

Gerenciar os pequenos bits

Adicione bits TODOS OS DIAS à sua lista de tarefas ou calendário.

Vai parecer que você está sobrecarregando sua agenda. Vai parecer que você está sobrecarregando sua agenda. Você pode realmente estar sobrecarregando sua agenda. Essas pequenas coisas do dia-a-dia - como arrumar a cama, levar as crianças à escola ou passear com o cachorro - são coisas que você fará independentemente de programar o horário ou não. Se você não programar o tempo, você vai roubar o tempo de outra coisa porque ela deve ser feita.

Um marido voltou para casa com sua esposa e três filhos. Ele olhou ao redor da casa onde os brinquedos estavam espalhados, a roupa suja esperando para ser dobrada e os ingredientes do jantar estavam esperando para serem cozidos. Ele olhou para sua esposa por um momento antes de perguntar: "O que você fez o dia todo?"

A esposa não jogou nada nem gritou, em vez disso, ela começou a chorar. "Eu não sei."

O marido mudou de tom, colocou o braço em volta da noiva que chorava e se ofereceu para ajudar. “Vamos examinar o seu dia.”

Ela acalmou as lágrimas por tempo suficiente para listar as coisas que havia feito desde o início do dia até o momento em que ele entrou. “Levantei-me com o bebê e alimentei-o. Demorou um pouco mais para colocá-la de volta no chão após a alimentação e então John (o filho de dois anos) estava de pé e saindo. Começamos a lavar a roupa juntos e depois tomamos um café da manhã. O bebê estava de volta e precisava ser trocado, então o cachorro precisava dar um passeio. Eu tive que embrulhar todo mundo por causa da onda de frio repentina na noite passada. Peguei o bebê de volta para tirar uma soneca e depois li para John até ele adormecer. Troquei a roupa antes de me lembrar que não tinha limpado do café da manhã. Assim que coloquei a louça no lugar, o alarme da secadora disparou porque eu havia esquecido de silenciá-lo. Isso fez com que o cachorro latisse, o que acordou o bebê e John. Todos nós nos acalmamos. Peguei a roupa que causou a confusão, comecei a próxima carga e preparei o almoço. Acho que comi enquanto John comia, mas eu tinha que alimentar o bebê, então não tinha certeza. Eu tinha acabado de preparar os ingredientes do jantar quando você entrou. " Ela apontou para uma lista na geladeira. “Eu tinha uma lista.”

O marido sorriu e enxugou as lágrimas que rolaram por sua bochecha. “Acho que sei o que aconteceu. Você passou o dia fazendo as pequenas coisas e eles não deixaram tempo para a lista. ”

Os pedacinhos comem o seu dia se você não programar tempo para eles. Quando você não planeja as coisas que precisa fazer, acaba sentindo que não fez nada. A verdade sobre a sua situação pode ser que os pequenos pedaços estão comendo sua lista.

Crie um plano de refeições

Todos temos que comer. É uma tarefa diária que se torna mais desafiadora quando não somos os únicos que temos para alimentar. Mesmo que seja um show solo, pode ser fácil deixar passar sem pensar - até você começar a criticar as pessoas ou a cometer erros porque não fez uma pausa para abastecer.

Um plano de refeições o orienta a retirar a carne para descongelar, a pedir a pizza ou a fazer uma reserva. Seu menu serve como seu mapa para a comida, e a comida é uma parte muito importante que nenhum de nós precisa esquecer (e alguns de nós nunca querem esquecer).

• Aproveite os serviços de entrega de refeições. Você escolhe a comida, eles mandam os ingredientes, você traz para a mesa.
• Aproveite ao máximo a tecnologia. Os sites permitem que você insira os ingredientes que possui e oferecem receitas com base em sua inscrição. Os aplicativos permitem que você mantenha sua lista de compras NO SEU TELEFONE e você pode compartilhá-la com outras pessoas (para que você não entre na história e a única coisa de que se lembre é de onde deixou sua lista).
  • Supercook: pesquisa de receitas por ingredientes que você tem em casa
  • AnyList - A melhor maneira de criar e compartilhar uma lista de compras de supermercado.

• Reserve um tempo para revisar o que você tem em sua despensa e geladeira. Comece seu planejamento a partir daí. Lembre-se de adicionar as compras de supermercado à sua lista de pequenos pedaços (mesmo se você fizer compras online e tiver seus mantimentos entregues).
  • Encontre receitas por ingredientes | Foodcombo

Lembre-se das Pausas

Um menino ganhou um caminhão de bombeiros movido a bateria em seu aniversário. Felizmente para sua mãe, o novo brinquedo veio com baterias. No dia seguinte ao seu aniversário, o menino pediu mais pilhas à mãe.

A mãe presumiu que as pilhas do brinquedo deviam ser velhas. Era a única razão pela qual ela podia pensar que eles teriam se desgastado tão rápido.

Mais alguns dias se passaram e o menino novamente solicitou mais baterias. A mãe sabia que as baterias que ela havia fornecido eram novas. "Seu caminhão parou de funcionar?"

Ele assentiu.

"Traga-me a caminhonete, por favor." A mãe agora se perguntava se ela precisaria levar o brinquedo de volta para a loja. Se ele parasse de funcionar com baterias novas, ele teria que ser quebrado.

O menino entregou o brinquedo para sua mãe e, com certeza, não estava funcionando. A mãe colocou novas pilhas no brinquedo e assim que a última estava no lugar, a sirene começou a esboçar e a mãe quase deixou cair o brinquedo.

O menino deu uma risadinha. “Gosto quando faz esse som.”

Mamãe tinha uma nova teoria. "Você está deixando ligado o tempo todo."

O menino balançou a cabeça, deu uma risadinha e foi embora com seu brinquedo.

Se você for sem parar, suas baterias acabarão e você não trabalhará mais. Agendar um horário para atualizar e recarregar é a única maneira de garantir que você terá o tempo necessário para evitar que as baterias acabem.

O tempo continua escorregando

Você tem que acompanhar o seu tempo se quiser evitar que ele se esgote. O maior problema que você terá com seu tempo são os pequenos pedaços que passam despercebidos. Esses pequenos bits se somam. O maior problema que você terá com seu tempo são os pequenos pedaços que passam despercebidos. Esses pequenos bits se somam.

Quando você reserva um momento para encurralar os pedacinhos, você acaba gerenciando tempo e recursos também. Encontre uma maneira de acompanhar as tarefas e itens diários que entram no seu dia e, em seguida, crie o hábito de programar todos eles para que eles devorem o seu dia até que você fique sem nada além de sua lista de tarefas não verificada.

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Kathryn Lang

Kathryn Lang acredita que é simples e, como autora premiada e esperançosa nata, ela compartilha dicas sobre como descobrir o porquê, perseguir seu propósito e viver uma vida ousada e intencional - sempre com uma pitada de encorajamento distorcido.