Facebook広告の実行方法:初心者向けの簡単な手順

公開: 2025-06-04

Facebook広告を実行すると、ビジネスがより多くの人々に迅速にリーチできるようになります。これは、オンラインで製品やサービスを宣伝する最も簡単な方法の1つです。

しかし、以前にそれをやったことがないなら、それは混乱しているか、危険にさえ感じるかもしれません。あなたは、うまくいかない広告にお金を使う価値があるのだろうかと思うかもしれません

それがあなたのように聞こえるなら、あなたは一人ではありません。多くの中小企業の所有者は同じように感じています。

良いニュースは、Facebook広告を成功させるためにマーケティングの専門家である必要がないことです。明確な計画と正しい手順が必要です。

このガイドでは、 Facebookページのセットアップから最初の広告の起動から、そのパフォーマンスの確認まで、各ステップをご覧ください。

それで、これ以上ADOがなければ、初めてのFacebook広告を実行して、新しい顧客にリーチし、より多くの販売を行いましょう!

なぜFacebook広告を実行するのですか?それはあなたにとって正しいですか?

Facebook広告を実行すると、始めたばかりであっても、実際の測定可能な結果が得られます。多くの中小企業は、Facebook広告をスマートに使用することで販売と視聴者を拡大しています。

Facebook広告を実行する理由についていくつかのポイントを共有しましょう。

  • より多くの顧客に迅速にリーチする:Facebookでは、あなたの製品やサービスを望んでいる人々に広告を表示することができます。あなたは間違った聴衆に広告を示すお金を無駄にしません。
  • 投資収益率の高い:中小企業は、広告が販売に2倍または3倍の支出をすることがよくあります。たとえば、テキサスの地元のベーカリーは、Facebook広告を使用して新しいカップケーキラインを宣伝しました。彼らは1か月で広告に200ドルを費やし、追加の売り上げで600ドルを獲得し、投資を3倍にしました。
  • 小規模な予算に対して手頃な価格:1日5ドルから始めることができます。これにより、Facebook広告は、小さなビジネスやサイドハッスルでもアクセスできます。
  • ブランド認知度と信頼を構築する:広告は、あなたのビジネスについて聞いたことがない人に気づかれるのに役立ちます。これにより、より多くのフォロワー、ウェブサイトへの訪問、リピーターにつながる可能性があります。
  • コントロールと柔軟性:あなたは、あなたの広告が誰を見ているか、いつ実行されるか、そしてあなたがどれだけ使うかを選択します。いつでも広告を一時停止または変更できます。

これらは、FB ADを実行する多くの理由からいくつかのものです。さて、問題は -

あなたはあなたのビジネスのためにそれを実行する必要がありますか?

答えは -はいです。

ビジネスを成長させ、少しの時間とお金を投資する準備ができているなら、Facebookの広告は試してみる価値があります。新しい顧客を引き付けたり、販売を迅速に引き上げたい場合は特に良いことです。

明確な目標がない場合、またはプロモーションに費やす準備ができていない場合は、待つ方が良いかもしれません。しかし、より多くの人々にリーチするための低コストの方法が必要な場合、 Facebook広告は強力な結果をもたらすことができます。

Facebook広告をいつ実行する必要がありますか?

男は、Facebook広告を起動するのにふさわしい時期がいつなのか考えています。

ビジネスを始めたばかりの場合、Facebook広告は最初の顧客をより速く獲得するのに役立ちます。手作りのキャンドルを販売する小さなオンラインショップを開いたと想像してください。

広告を実行すると、地元の人々やキャンドル愛好家にあなたが存在することを知らせることができます。ただし、開始する前に、販売または表示する準備ができていることを確認してください。広告は、明確な製品またはオファーがある場合に最適に機能します。

今、あなたがすでにいくつかの販売を行っているなら、広告はあなたがさらに成長するのを助けることができます。キャンドルショップが友人やオーガニックのリーチを通じていくつかの販売を行ったとしましょう。

Facebook広告は、同様の製品が好きな新しい顧客を見つけるのに役立ちます。現在のバイヤーのような人々をターゲットにすることもできます。これは通常、より良い結果を意味します。

また、目標についても考える必要があります。あなたはあなたのウェブサイトにより多くの訪問者を獲得しようとしていますか?それとも、人々にイベントにサインアップしたり、新製品を購入してもらいたいですか?

Facebook広告は、明確な目標を念頭に置いているときに最適に機能します。

お金も重要です。大きな予算は必要ありませんが、どれだけ使うことができるかを知っておく必要があります。 1日5ドルでさえ結果をもたらすことができますが、一貫している必要があります。

したがって、製品の準備ができている場合、明確な目標、および少しの予算があれば、Facebook広告は本当に成長するのに役立ちます。

Facebook広告を実行するための前提条件(初心者の場合)

Facebook広告の実行に飛び込む前に、準備が必要なことがいくつかあります。これらの手順により、広告プロセスがよりスムーズになり、より成功します。

(i)Facebookページを作成します

個人的なプロフィールから広告を実行することはできません。あなたはあなたのビジネスのためにFacebookページが必要です。それはあなたのオンラインショップのウィンドウのようなものです。

  • ページを作成するには、Facebookアカウントにログインし、[ページ]をクリックします。次に、「 +新しいプロファイルまたはページの作成」を押します。
Facebookアカウントの「新しいプロファイルまたはページの作成」セクションを表示する

ページには、ビジネス名、連絡先情報、プロフィール写真またはロゴがあることを確認してください。いくつかの投稿を追加しても、人々はあなたのページを信頼するのに役立ちます。

FBページの作成ステップ

(ii)Facebookビジネスマネージャーを設定します

ビジネスマネージャーはFacebookの無料ツールです。これは、広告、支払い方法、および誰がアカウントを管理できるかを整理するのに役立ちます。自分で広告を実行している場合、またはチームで実行している場合、このツールはすべてを1か所に保持します。

Business Managerを設定することなく、Facebook広告マネージャーを使用してFacebookページからFacebook広告を直接実行できます。これは、スタートしたばかりのシンプルなセットアップや中小企業に適しています。

ただし、Facebookのビジネスマネージャーは次の場合に役立ちます。

  • 複数のページまたは広告アカウントを管理する必要があります
  • あなたはチームまたは代理店と協力し、制御されたアクセスが必要です
  • 支払い方法、ピクセル、資産のより良い組織化が必要です

1ページと1つの広告アカウントを実行している絶対的な初心者や中小企業にとって、ビジネスマネージャーなしで始まることは問題ありません。

しかし、あなたが成長するか、より複雑なニーズを持っていることを計画しているなら、ビジネスマネージャーを早期に設定することは良い考えです。

このチュートリアルでは、Facebook広告マネージャーを使用します。

(iii)支払い方法の準備ができています

Facebookには、広告を請求する方法が必要です。通常、これはクレジットカードを追加するか、PayPalアカウントをリンクすることを意味します。心配しないでください、あなたは支出制限を設定することができますので、あなたは偶然に使いすぎることはありません。

(iv)コンテンツを準備します

広告で見せたいものについて考えてください。それはあなたの製品の写真、短いビデオ、または特別なオファーかもしれません。優れた画像とクリアメッセージがあると、広告がより効果的になります。

(v)Facebookピクセルをセットアップします

Pixelは、広告をクリックした後に訪問者が何をするかを追跡するためにウェブサイトに置いた小さなコードです。広告のターゲティングを改善し、結果を測定するのに役立ちます。

ただし、Pixelをセットアップせずに広告を実行できます。

たとえば、開始したばかりでウェブサイトをまだ持っていない場合、またはFacebook自体の投稿を宣伝したい場合は、すぐには必要ありません。

これらの準備ができたら、最初のFacebook広告の作成を開始する予定です。それは前もって余分な仕事のように思えるかもしれませんが、それはあなたの時間を節約し、あなたの広告のパフォーマンスを改善するのに役立ちます。

Facebook広告の実行方法 - あなたのための6つの簡単な手順

ブログの機能画像 -  Facebook広告の実行方法

最初のFacebook広告を実行するのは、あなたが思っているよりも簡単です。これらの7つの簡単な手順に従うと、すぐに広告がライブになります。

  1. Facebook広告マネージャーにアクセスします
  2. 広告目標を選択してください
  3. キャンペーンの詳細と予算を設定します
  4. コンバージョン、予算、視聴者、配置など、広告セットを設定します
  5. FB広告を設計します
  6. Facebook広告を確認して公開します

それでは、各ポイントを1つずつ詳細に説明しましょう!

01。Facebook広告マネージャーにアクセスします

Facebook広告マネージャーは、広告を作成、管理、追跡するツールです。 Facebook広告のすべてのコントロールセンターと考えてください。

開始するために、ADSマネージャーにアクセスする方法は次のとおりです。

  • Facebookアカウントにログイン:Facebookページを管理する同じアカウントを使用します。
  • ADSマネージャーに移動:「Facebook Ads Manager」をGoogleに入力するか、https://www.facebook.com/adsmanagerに直接アクセスして見つけることができます。
Facebook広告マネージャーのホームページ
  • 広告アカウントを選択します。複数の広告アカウントがある場合は、正しいものを選択します。通常、始めたばかりの場合は、1つしかありません。
  • ダッシュボードに慣れる:ADSマネージャーは、新しいキャンペーンを作成し、既存の広告を表示し、パフォーマンスの統計を表示するオプションを表示します。最初は複雑に見えても心配しないでください。すぐに慣れます。

それでおしまい! ADSマネージャーに入ったら、最初の広告を作成する準備ができています。

02。広告目標を選択してください

Facebook Ads Manager内にいて、キャンペーンを作成する準備ができたら、次のステップは、広告を達成したいものを選択することです。これはキャンペーン目的と呼ばれます。それはFacebookにあなたの広告をどのように配信するかを伝えます。

これが段階的にそれを行う方法です:

  • ADS Managerのホームページの左側には、作成された大きな緑色のボタンが表示されます。これをクリックしてキャンペーンを開始します。
キャンペーンの目的を示すFacebook広告マネージャー

[Create]をクリックした後、いくつかのキャンペーン目標を備えた新しいウィンドウが表示されます。これらは、目標に基づいてカテゴリに編成されています。表示される主なオプションは次のとおりです。

  • 認識:あなたの目標があなたのビジネスや製品をできるだけ多くの人々に紹介することである場合、これを使用してください。ブランド認知を構築したいが、すぐに販売を期待しないでください。
  • トラフィック:この目的は、人々をあなたのウェブサイト、ブログ、またはオンラインストアに送ります。より多くの訪問者に製品やサービスをチェックしてもらいたい場合は、トラフィックを選択してください。
  • エンゲージメント:Facebookの投稿やイベントへのより多くのいいね、コメント、共有、または応答が必要な場合は、エンゲージメントを選択します。これにより、視聴者を育て、より多くの注意を払うことができます。
  • リード:これは、あなたのオファーに興味のある人からの電子メールなどの連絡先情報を収集するのに役立ちます。メーリングリストの作成や潜在的な顧客とのフォローアップに役立ちます。
  • アプリプロモーション:モバイルアプリをお持ちで、より多くの人にインストールまたは使用したい場合は、これが正しい選択です。
  • 販売:主な目標が、Webサイトまたはアプリで購入、サインアップ、またはその他の貴重なアクションを推進することで販売を選択します。この目的は、コンバージョンと実際のビジネス結果の取得に焦点を当てています。

このチュートリアルでは、この広告を実行してより多くの顧客を獲得するという目標として販売を選択しています。

03.キャンペーンの詳細と予算を設定します

キャンペーンの目標を選択した後、キャンペーンに関する重要な詳細を設定して予算を決定できるページが表示されます。

このスクリーンショットは、キャンペーンの詳細と予算のセットアップオプションを示しています

このページで何をすべきかは次のとおりです。

(i)キャンペーンに名前を付けます

上部には、キャンペーン名とラベル付けされたボックスが表示されます。後で見つけることができるように、キャンペーンに明確な名前を付けてください。たとえば、「スプリングセールキャンペーン」または「新製品の発売」。

(ii)キャンペーンの詳細を確認してください

名前の下には、購入タイプや選択した目標(販売など)などのキャンペーンの詳細が表示されます。通常、これらを変更する必要はありません。彼らが正しく見えることを確認してください。

(iii)アドバンテージ+カタログ広告(オプション)

アドバンテージ+カタログ広告のオプションが表示される場合があります。これは、顧客の関心に基づいてカタログから製品を自動的に促進する機能です。製品カタログが設定されていない場合は、今のところこれをスキップできます。

(iv)予算戦略を設定します

これは最も重要な部分の1つです。 2つのオプションが表示されます。

  • キャンペーン予算: Facebookは、最良の結果を得るために、予算を広告セットに自動的に広げます。これは通常、初心者にとってより簡単なオプションです。
  • 広告セット予算:各広告セットの異なる予算を手動で設定します。これはより高度です。

ほとんどの初心者にとって、キャンペーンの予算が最適です。

(v)予算額を選択します

予算戦略の下で、どれだけのお金を使いたいかを設定します。選択できます:

  • 毎日の予算:毎日いくら費やすか。
  • 生涯予算:キャンペーンの寿命にわたって費やす総額。

予算に合った金額を入力します。たとえば、1日あたり5ドル、10ドル、または25ドル。 Facebookは、毎週または毎月どれだけ過ごすかの見積もりを示します。

(vi)キャンペーン入札戦略(オプション)

これは、Facebookが広告の配置に入札する方法を制御します。あなたが新しい場合は、それを最高のボリュームとして残してください。つまり、Facebookは予算内で最も多くの結果を得ようとします。

(vii)視聴者セグメントレポート(オプション)

これは、さまざまなオーディエンスグループが広告にどのように反応するかを確認するための高度なレポートのためです。初心者はこれをスキップできます。

(viii)特別な広告カテゴリ

あなたの広告が住宅、雇用、政治などのものについてである場合、ここでそれを宣言する必要があります。ほとんどの中小企業広告には、これは適用されません。

04。広告セットの設定 - 変換、予算、視聴者、プレースメント

キャンペーンの詳細を設定した後、次のステップは広告セットを構成することです。これは、広告がどこで実行されるか、誰がそれを見ているか、どれだけ使うか、いつ費やすかを制御します。

(i)広告セットに名前を付けます

上部では、広告に明確な名前を設定して、物事を整理します。たとえば、「地元の顧客6月」または「スプリングプロモーションオーディエンス」。

(ii)変換場所を選択します

これにより、Facebookに、広告からの販売やアクションを追跡する場所がわかります。オプションには次のものが含まれます。

  • ウェブサイト:あなたのウェブサイトで販売またはサインアップを追跡します。
  • アプリ:アプリ内のアクションを追跡します。
  • ウェブサイトとアプリ:両方の場所を追跡します。
  • メッセージの目的地:メッセンジャー、Instagram、またはWhatsAppで会話を追跡します(これはスクリーンショットで選択されています)。
  • 通話:電話からの販売またはコンバージョンを追跡します。
  • ウェブサイトと店内:オンラインと物理の両方の店舗訪問を追跡します。
  • ウェブサイトと電話:オンラインアクションとコールを追跡します。
Facebook広告マネージャーのADセット名とコンバージョンの場所

このチュートリアルでは、Messenger、WhatsApp、Instagramを通じてお客様に連絡してほしいので、メッセージの宛先を選択しています。

(iii)Facebookページを選択します

その下では、広告であなたのビジネスを表すFacebookページを確認してください。

(iv)メッセージの宛先を選択します(該当する場合)

メッセージの宛先を選択した場合は、メッセージを使用してメッセージが必要なアプリを選択します。

  • メッセンジャー
  • Instagram
  • whatsapp

1つまたは複数のオプションを選択できます。 WhatsAppの場合、電話番号を接続する必要がある場合があります。

(v)パフォーマンスの目標を設定します

Facebookに広告を最適化する方法を選択してください。たとえば、会話の数を最大化すると、広告からほとんどのメッセージや連絡先を取得できます。

(vi)予算とスケジュール

  • 予算戦略: Facebookは、最良の結果を得るために予算を自動的に分割する場合があります。
  • 毎日の予算を設定します:毎日費やすお金を決定します。必要に応じて小さく始めてください。
  • スケジュール:開始日とオプションで広告の終了日を選択します。
FB広告の最適化を行う予算とスケジュールの設定

(vii)視聴者を定義します

このセクションでは、誰があなたの広告を見るかを制御します。保存された視聴者がいる場合は、ここでそれを選択するか、新しいオーディエンスを作成することができます。場所、年齢、性別、および興味で制限できます。

場所を設定するには、場所の名前を挿入してから、半径を設定して視聴者をターゲットに絞り込みます。また、このキャンペーンに選択した場所から特定の領域を除外することもできます。

ジョージア州ダラスの場所はFB広告キャンペーンのために設定されています

さて、聴衆を設定します。それを行うには、視聴者オプションの提案をクリックして、年齢と性別を設定します。また、人口統計、関心、または行動に基づいて、詳細なターゲティングからより具体的な視聴者をターゲットにすることができます。

FB ADSマネージャーの視聴者設定を提案します

(viii)配置

プレースメントは、Facebook、Instagram、メッセンジャー、オーディエンスネットワークなど、広告が表示される場所です。通常、Facebookが最適なパフォーマンスを示すように、自動配置を保持することが最善です。

05。FB広告を設計します

キャンペーンと広告セットを設定したので、実際の広告を作成する時が来ました。これは、人々が見るメッセージとビジュアルです。

(i)広告に名前を付けます

上部では、広告に名前を付けることができます。 「サマーセール広告」や「新製品の発売」などの明確なものを選択してください。これにより、後で広告を見つけて管理できます。

(ii)パートナーシップ広告(オプション)

パートナーシップ広告のトグルが表示される場合があります。この機能により、クリエイター、ブランド、または他のビジネスと協力して、広告のパフォーマンスを向上させることができます。あなたが新しい場合は、これをオフにしても大丈夫です。

(iii)身元 - FacebookページとInstagramアカウントを選択してください

ここでは、広告を表示するFacebookページを選択します。これは、顧客が見たりやり取りしたりするページです。

Instagramアカウントを接続して、Instagramに広告を表示することもできます。これにより、Instagramを使用する人にも連絡できます。

注: Instagramアカウントには、広告が実行されるためのプロフィール写真が必要です。持っていない場合は、Instagramプロフィールに写真を追加するか、今のところInstagramをスキップしてください。

FB Ads Managerでオプションを選択するFacebookページ

(iv)広告セットアップ

広告の作成方法を選択してください。

  • 広告の作成:独自の画像、ビデオ、テキストを使用して、新しい広告をゼロから作成します。
  • 既存の投稿を使用: Facebookページで既に公開している投稿を宣伝します。

初心者にとっては、通常、新しい広告を作成することが最適です。

(v)創造的なソース

メディアを広告に追加する方法を決定します。

  • 手動アップロード:独自の画像やビデオをアップロードします。
  • アドバンテージ+カタログ広告:カタログから製品を購入する可能性が最も高い人に製品を自動的に表示します(製品カタログを備えたeコマースビジネスに役立ちます)。

(vi)形式

広告の見た目を選択してください:

  • 柔軟性: Facebookは、広告を表示するのに最適な形式を選択します。
  • 単一の画像またはビデオ: 1つの写真またはビデオを表示します。これは、ほとんどの初心者にとってシンプルで効果的です。
  • Carousel: 2つ以上のスクロール可能な画像またはビデオを表示します。複数の製品や機能を紹介したい場合は良いことです。
FB ADSマネージャーの広告セットアップ、クリエイティブアップロード、およびフォーマットオプション

(vii)マルチアドバーゼア広告(オプション)

これにより、視聴者向けにパーソナライズされた同じユニットの他の広告と一緒に広告が表示されます。これは、あなたがオンまたはオフにすることができる高度なオプションです。

(viii)広告クリエイティブ

ここでは、広告のメディアとテキストを追加します。

  • クリックをクリックして画像やビデオをアップロードします。
  • 見出し、メインテキスト、およびアクションへの呼び出しボタンを追加します(「Shop Now」や「詳細を学ぶ」など)。
    良い画像と明確でシンプルなテキストが広告を際立たせます。
Facebook広告マネージャーの広告クリエイティブセットアップオプション

(ix)メッセージテンプレート(メッセージ広告用)

キャンペーンはメッセージの目的地(メッセンジャー、WhatsApp)に焦点を当てているため、メッセージテンプレートを作成できます。これは、人々があなたの広告をクリックしてチャットを開始するときに見るものです。

  • 新しいテンプレートを作成するか、既存のテンプレートを使用できます。
  • テンプレートには、会話を奨励するための挨拶と提案された質問が含まれます。
    たとえば、「こんにちは!今日はどうやってあなたを助けることができますか?」 「あなたの製品についてもっと教えてください」などのオプションがあります。
FB Ads Managerのメッセージテンプレート編集オプション

(x)追跡(オプション)

追跡を設定して、広告をクリックした後に人々が取るアクションを測定できます。これは、販売、サインアップ、またはその他の目標に関する詳細なレポートが必要な場合に役立ちます。初心者は今のところこれをスキップして、成長しながら後で追加できます。

(xi)URLパラメーター(オプション)

これは、WebサイトURLに追加の情報を追加して、訪問者がどこから来たのかを追跡するためです。ほとんどの初心者は今これについて心配する必要はありません。

06。Facebook広告を確認して公開します

その「公開」ボタンを押す前に、すべてを確認してください。

広告コピーを再確認します。タイプミス、不足している情報、または鳴り響くものを探してください。モバイルとデスクトップの両方で、画像やビデオが良く見えることを確認してください。

Facebookフィード、Instagramストーリー、メッセンジャーなどのさまざまな配置で広告がどのように表示されるかをプレビューします。何かがオフになったら、今すぐ修正してください。

また、視聴者の設定を確認してください。予算とスケジュールが正しく見えることを確認してください。

すべてがよく見えたら、 [公開]をクリックします。 Facebookが広告を確認します。ガイドラインを満たしている場合、ライブになります。

それでおしまい!あなたの広告は今世界で公開されています。

FB ADを公開する前に確認するクイックチェックリストを次に示します。

  • 広告目標が正しく選択されます
  • ターゲットオーディエンスは明確に定義されています(場所、年齢、興味など)
  • 予算とスケジュールが適切に設定されています
  • 広告コピーは明確で、エラーがなく、魅力的です
  • 見出しは注意を引いています
  • CTA(行動を促す)は関連性があり、アクティブです
  • 画像/ビデオは高品質で適切にサイズです
  • 広告プレビューはすべてのプレースメント(モバイルとデスクトップ)で見栄えがします
  • URLとランディングページは完全に機能します(どこかにトラフィックを送信する場合)
  • Facebookピクセルがインストールされています(追跡に使用する場合)
  • Facebookの広告ポリシーのコンプライアンスがチェックされました
  • 最終レビューが行われました - すべてがよさそうです

それだけです! Facebook広告を初めて起動するかどうかに関係なく、Facebook広告を実行する方法です。

Facebook広告の実行方法 - 一般的なFAQ

Facebook広告が表示を開始するのにどれくらい時間がかかりますか?

広告を公開したら、Facebookはそれをレビューして、ポリシーを満たしていることを確認します。これには通常、数分から数時間かかります。承認後、スケジュールに基づいて広告の実行を開始します。

WebサイトなしでFacebook広告を実行できますか?

はい! Facebookページを宣伝したり、Instagramのプロフィールを宣伝したり、Webサイトを必要とせずにメッセージを送信するように促す広告を実行できます。

Facebook広告を実行するための最低予算はいくらですか?

毎日の最低予算はキャンペーンの目標に依存しますが、通常、1日あたり約1〜5ドルを開始します。少量の予算は、スケーリング前のテストに適しています。

Facebook広告を停止または一時停止するにはどうすればよいですか?

Facebook広告を停止または一時停止するには、広告マネージャーに移動し、アクティブなキャンペーンを見つけ、広告の横にあるスイッチを切り替えて、いつでも一時停止または再開します。

Facebookの広告で私の国以外の人々をターゲットにすることはできますか?

はい。顧客にリーチしたい場所に応じて、グローバルまたは特定の国、都市、または地域をターゲットにすることができます。

Facebook広告を実行する準備はできていますか?

最初のFacebook広告を開始すると、少し怖いかもしれませんが、今では明確なパスがあります。 Facebookの広告は、たとえ少量の予算があっても、新しい顧客にリーチしたり、ビジネスを成長させたり、実際の結果を得たりするのに役立ちます。

キャンペーンをセットアップし視聴者を選択し広告を設計しそのパフォーマンスを追跡するための重要な手順を学びました。次の動きは簡単です、行動を起こしてください。

それで、あなたは準備ができていますか?先に進んで、今日Facebook広告を起動してください!

FB広告とGoogle広告の違いは何だろうと思っている場合は、Google広告とFacebook広告に関する詳細なガイドをご紹介します。

さて、FB広告の起動中に混乱があるか、困難に直面している場合は、コメントボックスでそれをお気軽に共有してください。私たちはあなたが成長するのを助けたいです。

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