WordPress 備份：終極指南

如果您有一個 WordPress 網站，WordPress 備份應該是您的首要任務，以保護您的在線工作。 WordPress 備份計劃的重要性是您在創建和發展網站時需要了解的關鍵事項之一。

在本指南中，我們將向您展示為什麼 WordPress 備份如此重要。 我們將帶您逐步了解備份 WordPress 並準備在最壞情況發生時恢復它的各種方法。 我們還將介紹最好的 WordPress 備份解決方案，並以盡可能少的努力使您的備份保持最新。 讓我們潛入吧！

什麼是 WordPress 備份？

WordPress 備份解釋

WordPress 備份是 WordPress 數據庫和文件的全功能副本。 如果您的網站因任何原因損壞或丟失，備份整個網站將使您能夠立即將網站恢復到崩潰或受到威脅之前的時間點。

WordPress 網站由一個數據庫和許多文件組成。 組成您的 WordPress 站點的文件包括 WordPress 核心安裝文件和一個 WordPress 數據庫，其中包含您站點的獨特內容，例如您的帖子和頁面的內容。 此外，WordPress 網站包含操作您的主題和插件的文件。 這些文件通常存儲在運行您網站的 Web 服務器上的 public_html 目錄中。

如果您沒有正確備份您的網站，並且您的數據遭到黑客攻擊、丟失或損壞，您將只能從頭開始。 除了從頭開始重建整個站點之外，您別無選擇。 可以想像，對於幾乎每個 WordPress 網站所有者來說，這將是一場噩夢。

但這就是 WordPress 備份進入圖片的地方，以節省一天並讓您睡得更好。

如果最壞的情況發生並且您的整個網站丟失或損壞，您的 WordPress 網站的備份副本將為您節省大量時間、精力和沮喪。

WordPress 備份有什麼作用？

無論您選擇使用哪種備份技術，WordPress 備份都會從您的站點文件和數據庫中獲取所有數據，並將它們放在一個安全的位置，通常稱為“遠程目標”。

WordPress 備份工具還應該允許您安排備份自動運行，這樣您就不必記住自己運行它們。

然後，根據您最近的備份副本的製作時間，您的站點可以立即恢復到那個點，無論它出了什麼問題。

最好的 WordPress 備份工具具有以下品質：

• 易於使用且“正常工作”
• 考慮到 WordPress 網站的需求而構建
• 複製完全恢復您的 WordPress 網站所需的所有文件，而不僅僅是數據庫
• 在幕後自動運行您網站的備份，這樣您就無需考慮或記住手動進行備份

您可以使用多種技術來備份 WordPress，我們將在稍後深入研究它們。 如果您和大多數人一樣，您可能希望使用可用的最簡單、最有效的 WordPress 備份工具。

如果您從未考慮過定期備份您的 WordPress 網站，您可能想知道為什麼這是如此重要的一步。 畢竟，保持網站備份所花費的時間值得嗎？

為什麼我需要 WordPress 備份？

由於一些您之前可能沒有考慮過的重要原因，您需要一個 WordPress 備份。 讓我們來談談 WordPress 備份如此重要的原因。

您需要備份 WordPress 的 7 個原因

首先，讓我們介紹一下為什麼為您的 WordPress 網站制定備份計劃如此重要。 以下是您需要備份網站的幾個原因。

1. 就像備份計算機或手機一樣，您的網站也需要備份。 您計算機或手機上的文件可能會丟失，您網站的文件也是如此。 您網站的文件駐留在服務器上，但這些文件很容易被刪除或完全丟失，因此您需要備份運行網站所需的所有文件。
2. 您的網站面臨安全威脅和數據丟失風險。 事實是，如果不實施某些安全措施，WordPress 網站很容易成為黑客攻擊或安全漏洞的目標。 被黑的網站可能意味著永久性更改或損壞的文件，使您的網站無法恢復……如果您沒有備份。 其他風險包括惡意軟件、服務器崩潰、錯誤命令，當然還有用戶錯誤。
3. 默認情況下，WordPress 沒有內置備份機制，因此您需要找到備份解決方案。WordPress 可以說是當今存在的最強大的內容管理系統 (CMS)，但該軟件依賴於用戶處理某些網站管理任務，例如更新、安全……和備份。
4. 您的主機備份可能不夠。 一些主機為您的網站提供備份，因此您認為自己已被覆蓋。 但是這些備份可能不夠用，因為它們實際上並不是專門為 WordPress 網站設計的。 主機備份可能缺乏您需要的頻率、控製或自定義選項。 如果出現問題，您可能還必須依靠支持技術來手動恢復您的網站，從而導致寶貴的停機時間。
5. 大多數網站經常更改，因此需要經常進行備份。 對您網站的更改包括新的或更新的內容（例如新的博客文章或頁面）、購買（如果您經營電子商務網站）、評論、新用戶、圖像或文件上傳，甚至是插件、主題或頁面的版本更新。 WordPress 核心。 其中一些更改可能在後台發生，因此您需要通過頻繁備份來捕獲所有更改，以防您需要恢復。
6. 在對您的主題、插件和 WordPress 核心進行更新之前，您需要進行備份。 使您網站的軟件保持最新是一項非常重要的安全最佳實踐，因為對您的主題、插件和 WordPress 核心的版本更新通常涉及安全補丁。 雖然大多數開發人員在推送更新之前測試向後兼容性，但在更新任何內容之前運行備份總是一個好主意，以防萬一。
7. 備份就像您網站的保險。 您可能不會這樣認為，但您的網站具有可觀的貨幣價值，這完全取決於您花費在構建、編輯和維護上的時間。 事實上，我們想出了一個公式，就像您的保險公司對汽車或房屋的“重置”價值所做的那樣，並將其稱為內容替換計算器。

我應該多久備份一次我的 WordPress 網站？

您應該經常備份您的 WordPress 站點。

對您網站的“更改”包括您以前可能從未考慮過的各種事情，因為 WordPress 網站在幕後有很多事情要做。

您的網站更改的一些示例包括：

• 添加/編輯內容（如添加新帖子/頁面）
• 新交易（如果您經營電子商務網站或在線商店）
• 對您的插件、主題或 WordPress 核心運行版本更新
• 上傳新插件或主題
• 新用戶註冊
• 新評論
• 更改設置

例如，當您以任何方式更新 WordPress 時，您應該立即運行完整備份。 這也適用於以下更改：

• WordPress核心版本
• 主題
• 插件
• 發展變化
• 內容

如果您運行的網站有很多活動，您可能一直在添加新內容。 但是什麼才算是網站內容呢？

內容是您在網站上創建和發布的任何內容，包括新的：

• 文章和博客
• 視頻和照片
• 信息圖表
• 播客和其他音頻文件
• 多很多

將新內容添加到站點的頻率是您運行備份頻率的最大決定因素。 更活躍的網站每天甚至每小時都會發生變化。 根據您的站點活動定期運行 WordPress 備份是該過程中不可忽視的非常重要的一步。

例如，如果您經營一家餐廳網站，並且每週只更新一次每週特價，那麼您可以每週運行一次備份。 但是，如果您的站點擁有高度活躍的博客或電子商務平台以及大量每小時的活動，則您需要每天多次運行備份。

想像一下，由於數據洩露並且您的網站沒有備份，重新發布（或者更糟的是，重寫和重新發布）數十篇文章或產品描述是多麼令人沮喪和耗時的過程。

此外，如果您的網站收到大量用戶評論或聯繫表單回复，這些互動將被記錄並存儲在您的 WordPress 數據庫中。 如果您的用戶活動持續且一致，您將需要運行實時 WordPress 備份服務，該服務將在每次檢測到您的站點發生任何更改時創建新的站點還原點。

WordPress 站點的示例備份計劃

WordPress 用戶經常問“我應該多久備份一次我的網站？” 為了提供幫助，這裡有兩個推薦的 WordPress 備份計劃選項可以幫助您入門：

1. 入門：每月完整備份 + 每週數據庫備份- 此備份計劃將涵蓋通過備份數據庫每週更新一次或更少的網站。 每月將進行一次完整備份，以涵蓋任何其他更改或更新。
2. Active Blogger：每週完整備份 + 每日數據庫備份– 此備份計劃專為更新頻率更高的網站而設計，例如每天發布新內容的博主。 此備份時間表也適用於每天到每週銷售的小型電子商務商店。

WordPress 備份應該包含什麼？

WordPress 備份不僅應包含您的 WordPress 數據庫，還應包含 WordPress 安裝中的所有文件、主題和插件文件以及您上傳的媒體庫。 完整的 WordPress 備份並非易事，因為備份解決​​方案需要足夠“智能”以識別所有這些文件和文件夾。

在為您的站點研究 WordPress 備份解決方案時，您可能會遇到幾個消息來源，告訴您如何僅備份您的 WordPress 數據庫。 雖然這是該過程中非常重要的一部分，但 WordPress 數據庫備份還遠遠不夠。

對於完整站點備份，您需要存儲以下所有副本：

• WordPress 核心文件
• WordPress 數據庫
• WordPress 媒體庫
• WordPress 插件和主題文件

雖然這聽起來像是一個令人生畏的過程，但我們保證有一個簡單的解決方案，任何人都可以毫不費力地使用它。 現在不要停止閱讀！

如何備份我的 WordPress 網站？

如前所述，您有多種不同的選項來運行 WordPress 備份。 您選擇哪一個可能取決於您的技術知識、結果的完整性以及執行備份的速度。

以下是一些如何備份 WordPress 網站的方法：

1. 虛擬主機備份
2. 手動備份方法
3. WordPress 備份插件

讓我們更詳細地介紹每種備份方法。

虛擬主機備份

您的網絡託管公司可能會為您的網站提供備份選項。 有了它，您可以安排一些自動站點備份。

但是，很多主機提供的備份只備份你的數據庫，無法備份重要的站點文件。 或者他們不提供下載備份文件的簡單方法。 看看這個我的主機備份夠了嗎？ 信息圖表。

手動 WordPress 備份

可以通過導出數據庫並創建所有站點文件的副本來手動備份站點。

然而，這可能是一個非常耗時的過程，需要大量的技術理解和技能。 如果您對 cPanel、FTP 和 phpMyAdmin 感到滿意（並且手頭有一些額外的時間），您可以考慮研究運行手動備份的過程。

如果這聽起來不像您想花時間的方式，那麼有一些強大的備份插件解決方案可以讓您以最少的努力完成工作。

但是，如果您更願意手動處理這項工作，您也可以這樣做。 首先要做的是登錄到您服務器上的 phpMyAdmin。 從屏幕左側的窗口中，選擇要備份的 WordPress 數據庫。

右側的窗口將顯示 WordPress 數據庫中的所有表。 您需要單擊頂部選項卡集上的“導出”選項卡。

選擇“快速”選項，然後單擊“開始”。 然後，您會收到一個提示，要求您下載文件。

將此文件保存到您的計算機。 如果數據庫很大，下載可能需要一些時間。

如果您想更改默認行為，您還可以選擇自定義備份選項。 在上述步驟中，選擇“自定義”選項而不是“快速”選項。 從那裡，您將看到顯示的詳細選項。

Table 部分是您可以從數據庫中的所有不同表中進行選擇的地方。 如果其他程序正在使用該數據庫，請僅選擇與您安裝的 WordPress 相對應的表。 它們將是您已經在 WordPress wp-config.php 文件中指定的以“wp_”或“table_prefix”開頭的那些。

如果您只安裝了 WordPress，請保持原樣，如果選擇已更改，請單擊“全選”。 在輸出部分，從壓縮框中選擇“gzipped”或“zipped”。 這將允許您在下載數據時對其進行壓縮。

在格式部分，確保選擇 SQL。 這將導出一系列 SQL 命令，而不是其他數據格式，例如 CSV，後者不適用於此備份過程。 當您看到特定於格式的部分時，請繼續保持原樣。

在對象創建部分，選擇以下內容：

• 刪除表
• 看法
• 程序
• 功能
• 事件
• 扳機

在創建目標數據庫之前，它會調用一個 DROP 語句，刪除任何存在的舊表。 在此之後，您需要確保保留數據創建選項部分的原樣。

前往窗口底部，然後單擊“開始”。 系統會提示您下載文件。 將此文件保存在您的計算機上。 請記住，此過程不會備份您的所有文件和文件夾（如圖像）。 但是，博客文章和用戶評論等所有內容都已通過此手動數據庫備份過程進行了備份。

WordPress 備份插件

WordPress 備份插件的優勢在於它是專門為備份 WordPress 而構建的。 WordPress 備份插件還允許您從 WordPress 管理儀表板中執行備份。

WordPress 備份插件的選擇範圍從 100% 免費選擇到收取高額費用的選擇。 它們還提供不同級別的功能和支持。

BackupBuddy 是最受歡迎和功能最強大的 WordPress 備份插件之一，可以選擇將文件和數據庫備份到安全的異地存儲位置。 使用 BackupBuddy 插件，您只需在 WordPress 儀表板上單擊一個按鈕，即可執行 WordPress 站點的備份。

跳到涵蓋 10 個功能的部分，以在 WordPress 備份插件中查找或立即下載整個電子書。

WordPress 備份存儲在哪裡？

WordPress 備份可以存儲在各種位置，具體取決於您用於備份站點的方法。

事實上，在了解了 WordPress 備份的重要性之後，接下來要考慮的是備份文件的物理存儲位置。 備份存儲的問題經常被忽視，但它是決定整個 WordPress 備份過程時要考慮的最重要因素之一。

讓我們介紹 3 個常見的 WordPress 備份文件存儲位置：

1. 網絡主機存儲
2. 本地備份存儲
3. 雲備份存儲

虛擬主機存儲

如果您的虛擬主機為您的虛擬主機計劃提供備份服務，他們很可能會管理存儲數據的物理位置。

雖然這肯定會為您節省時間和金錢，但也會剝奪您控制數據存儲方式和圍繞數據的安全協議的能力。

如果您有興趣了解有關主機存儲備份數據的方式和位置的詳細信息，請與他們聯繫並開始詢問這些重要問題。

本地備份存儲

本地備份是與您的網站存儲在同一台服務器上的備份文件。 雖然這種存儲備份的方法可能是許多備份解決方案的默認設置，但不將備份存儲在本地有幾個重要原因。

• 由於本地備份存儲在您的站點上，因此它不提供針對崩潰的服務器或損壞的站點的保護。
• 如果您的網站損壞，您的本地備份也很可能會損壞。
• 如果您的網站被黑客入侵並且您無法訪問您的網站，您也無法訪問您的本地備份文件。

您還可以將備份存儲在外部硬盤驅動器上，或直接存儲在您的個人計算機上。 但是，選擇這條路線通常不是最佳選擇。

請記住，備份的安全性取決於存儲它們的硬件。 如果您遇到硬件問題、計算機崩潰或外部存儲設備損壞或被盜，您將丟失備份或它們可能會受到損害。

由於存在這種危險，如果您決定在本地存儲備份，將它們保存在更安全的位置（例如安全的異地遠程目標）也非常重要。 如果沒有一個安全的、異地的地方來存儲您的備份文件，您的 WordPress 備份策略是不完整的，稱為遠程目標。

遠程目標是一個安全的異地位置，用於存儲您網站的備份文件。 遠程目標通常基於雲，這意味著您的文件位於遠程服務器網絡上，以確保數據冗餘。

當同一條數據存儲在兩個或多個不同的地方時，就會出現數據冗餘。 在存儲備份（您的手機、數碼照片、計算機和網站）時，冗餘尤其重要，因為您不想冒丟失備份文件的風險。 這就是遠程目的地出現的地方。

雲備份存儲

對於許多 WordPress 開發人員來說，在雲中保存備份的最流行方法之一是通過 Amazon S3 或 Dropbox 等服務。 但請記住，這些備份的安全性取決於它們所使用的平台。 在將您的重要數據提交到雲之前，請確保檢查您的數據是否安全，不會被公共訪問。 保存額外的備份副本也是一個好主意。

您的 WordPress 備份解決方案還需要與基於雲的存儲平台集成，以便您可以輕鬆傳輸和下載備份文件。

例如，BackupBuddy 插件允許您將備份異地發送到 Amazon s3、Dropbox、Google Drive、OneDrive 甚至 sFTP。 您可以輕鬆設置和配置連接設置，以便將備份發送到您選擇的遠程目標。 BackupBuddy 會處理備份文件的數據傳輸，因此您無需手動進行。

什麼是 WordPress 的最佳備份插件？

對於大多數 WordPress 用戶和網站管理員來說，使用 WordPress 備份插件將他們的網站備份到雲上的安全位置是最好（也是最簡單）的選擇。

但是，您如何在在線和 WordPress 插件存儲庫中提供的眾多付費和免費選項中選擇最佳備份插件？

在 WordPress 備份插件中尋找的 10 個功能

如果您正在尋找一個可靠的答案來為您的項目找到最佳解決方案，請確保您選擇運行的備份插件中存在以下 10 個關鍵功能：

1. 全站（完整）備份

正如我們之前提到的，WordPress 備份插件必須能夠執行完整的網站備份。 同樣，數據庫備份是不夠的。

全站點（完整）備份必須包括：

• WordPress 數據庫的完整副本，包括提供排除或包含非默認表的選項
• 所有服務器站點目錄文件
• 所有主題和插件文件
• 包含與 WordPress 無關的文件和數據的選項

如果您正在查看的插件沒有備份所有這些文件，請繼續尋找其他解決方案。

2. 計劃備份的能力

如果您和大多數 WordPress 用戶一樣，您可能不會 24/7 全天候使用 WordPress 儀表板。 畢竟，我們的生活充滿了突發事件和不斷的干擾。

通過使用提供創建 WordPress 備份計劃功能的 WordPress 備份插件，您將全權負責定期登錄和啟動站點備份。

請記住，您的網站每次發生任何更改時都應進行備份，無論是您發起的更改還是用戶所做的更改。 如果您的站點非常活躍，並且您的用戶正在站點上創建穩定的新數據流（評論、購買等），則幾乎不可能手動啟動足夠的備份來跟上不斷的變化。

因此，允許您安排全站點備份頻率的插件是大多數 WordPress 開發人員的強制性要求。

3. 將備份存儲在多個異地存儲位置

WordPress 備份插件可以使用多種不同的異地存儲選項，包括：

• 保管箱
• 谷歌云端硬盤
• 亞馬遜網絡服務
• 備份好友存儲
• 遠程服務器 (sFTP/FTP)
• 電子郵件

這裡要考慮的最重要的因素是插件提供了多個存儲位置供您選擇，並且您可以同時使用每個位置。

4. 快速輕鬆的網站恢復

無論 WordPress 備份插件存儲數據的效果如何，如果您無法快速有效地恢復和恢復數據，它都不是最好的備份插件選項。

當您查看要在 WordPress 網站上使用的備份插件時，請提出以下問題：

• 它是否提供了結合 WordPress 備份和恢復的解決方案？
• 我是否能夠以絕對最少的停機時間恢復我的網站？
• 恢復已關閉站點的過程是什麼？ 一旦恐慌的感覺消失，你到底需要做什麼？
• 你能覆蓋現有的文件和數據庫嗎？
• 它是否讓您能夠選擇僅恢復文件或僅恢復數據庫？
• 您是否需要訪問您的 WordPress 儀表板來恢復您的站點（提示，通常當 WordPress 站點出現故障時，您將無法訪問儀表板）？
• 您可以恢復當前的 WordPress 版本嗎？

請記住，鑑於市場上可用的插件選項數量眾多，您無需對這些問題中的任何一個妥協。

5.自定義備份內容

正如我們之前所討論的，您站點的正確 WordPress 備份需要包含整個站點。 但是，您選擇的插件的另一個好處是，您可以使用一個能夠自定義每個備份中包含的內容的插件。

對於某些站點和情況，包含或排除特定數據庫表、文件和文件夾的能力可以節省大量時間和服務器資源。 例如，BackupBuddy 插件提供 5 種類型的 WordPress 備份，因此您可以運行所需的備份類型。

6. 能夠使用備份文件移動您的網站

當需要將 WordPress 網站移動到新主機或服務器時，或者如果您想將 WordPress 網站移動到新域，您可能需要花費數小時手動完成任務。 畢竟，不能通過簡單地將備份文件上傳到新位置並重新啟動站點來完成網站遷移。

在決定使用 WordPress 備份插件之前，請通過詢問以下問題來了解它是否可以幫助您進行完整站點遷移：

• 它是否會替換所有編碼的 URL，包括數據庫和選項設置中的 URL？
• 它會為您提供一種在整個數據庫和站點中搜索和替換文本的方法嗎？
• 插件是否會正確處理序列化數據，包括存儲在其他序列化數據中的數據？
• 它有克隆WordPress的能力嗎？
• 它可以處理 WordPress 登台嗎？

如果沒有這些功能，當需要將您的站點遷移到新的主機或服務器位置時，該插件將不會有太大幫助。

7. 備份電子郵件通知

尋找能夠在任務完成或失敗時通過電子郵件通知您的備份插件。 備份電子郵件通知讓您隨時了解 WordPress 備份發生的情況，因此您始終了解備份的狀態。

8. 能夠恢復插件、主題、WordPress 版本和單個文件

對於那些為客戶開發 WordPress 網站的人來說，客戶經常會在儀表板中犯錯誤，需要您快速修復。

當然，執行修復的一種選擇是全站點還原。 但是，僅恢復單個文件而不是整個站點要快得多。

此外，如果版本更新出現問題，能夠將插件或主題恢復到以前的版本是非常有幫助的。 回滾到以前的 WordPress 版本也是如此。

確保您的插件為您提供這種類型的精細恢復選項，以恢復插件、主題、WordPress 版本和單個文件。

9. 開發者服務器工具

有幾個服務器端工具和功能非常有用，應該包含在一個強大的 WordPress 備份插件中。

其中一些包括：

• 惡意軟件掃描
• 數據庫掃描和修復
• 存儲和資源使用
• WordPress cron 作業管理

正確備份您的站點需要這些與您的服務器相關的工具集。

10. 自動備份

最後，WordPress 自動備份功能會持續監控您的網站，以了解頁面、帖子、媒體、插件和主題的添加/修改以及您網站上發生的所有其他更改。

當插件檢測到更改時，它會立即將其推送到安全的存儲位置。 可以提供自動 WordPress 備份的 WordPress 備份插件是最好的方法。

如何從備份恢復 WordPress

完整的網站恢復通常涉及一些真正的錯誤……來自黑客或安全漏洞、致命錯誤、意外刪除的文件或服務器崩潰。 因為這通常意味著壓力很大的事件，所以我們希望確保您獲得在盡可能少的停機時間的情況下恢復站點所需的說明。

根據您需要執行的還原類型，有兩種方法：

• 恢復插件、主題和/或單個 WordPress 文件 – 如果您仍然可以訪問 WordPress 管理儀表板，則只能恢復需要恢復的文件、插件或主題。
• 完整的 WordPress 網站恢復 – 這種方法用備份中包含的版本替換整個 WordPress 安裝、所有文件和數據庫。 這個過程有點密集，需要您可以訪問服務器上的文件以及 WordPress 數據庫。

為了展示 WordPress 網站恢復的這些方法中的每一種是如何工作的，以下是使用 BackupBuddy 插件進行恢復的說明。

注意：為了恢復，您需要有一個最近的備份！ 在開始對網站進行更改或運行更新之前，請確保將備份計劃設置為自動運行或執行手動備份。

恢復插件、主題和/或單個 WordPress 文件

從 WordPress 管理儀表板的BackupBuddy > 備份頁面，導航到還原選項卡。

找到您將用於還原的備份文件。

您可以單擊詳細信息鏈接以顯示備份的更多信息，包括備份的狀態（好/壞）。 根據備份類型，您還會看到 BackupBuddy 版本、WordPress 版本、文件總數、備份大小和備份的備份類型。

返回“還原”選項卡，您可以根據需要執行的還原類型選擇“還原文件”或“還原” 。

從“ BackupBuddy”>“備份”頁面上的“恢復”選項卡中，選擇包含您要恢復的文件的備份。 單擊還原文件按鈕。

在此示例中，我們將恢復媒體庫文件，但對於您要恢復的任何類型的單個文件，該過程都類似。

瀏覽文件選擇器，直到找到要恢復的文件。

注意：如果您不確定要恢復的文件，您可以隨時使用文件預覽器查看備份中包含的文件的內容。

在“還原文件”視圖中，單擊列表中文件名右側的“預覽”圖標。 這是比較要恢復的文件內容的簡便方法。 雖然這對媒體文件沒有多大幫助，但它非常適合查看基於代碼的文件的內容。

退出此視圖，然後選擇文件並單擊藍色的恢復文件按鈕。

BackupBuddy 會在文件恢復開始前再次通知您。

單擊是，繼續開始。

BackupBuddy 然後將開始恢復文件。

然後，一旦文件完成恢復，您將看到“成功”消息。

完整的 WordPress 網站恢復

如果您需要恢復整個網站而不僅僅是部分網站，這通常意味著您無法再訪問您的 WordPress 管理儀表板。 如果您的站點完全損壞或無法使用，則通常需要進行完整的網站恢復，最好（或唯一）的選擇是使用以前的備份恢復整個站點。

如果無法在 WordPress 管理儀表板內處理完整的網站恢復，則需要“手動恢復”。 我們需要更深入地了解您網站的服務器、文件和數據庫，以完全恢復它。

以下是當您不再有權訪問 WordPress 管理員時 BackupBuddy完整網站恢復過程如何工作的基本概述：

• 您上傳了一個名為 ImportBuddy 的文件  和完整備份 (zip) 文件到您網站的服務器。
• 通過 6 個步驟，ImportBuddy 解壓縮完整備份文件，將您的站點恢復到備份中包含的版本。

在開始完整站點還原之前，您需要準備一些東西。

• 1. 使用 BackupBuddy 插件製作的站點的完整備份 zip 文件。 這是一個備份 zip 文件，您可以從用於存儲備份（例如 BackupBuddy Stash）的遠程目標下載。 您可能還直接將其下載到您的計算機上。
• 2. 文件管理器訪問您網站的服務器（上傳文件）。 您通常可以通過您的主機帳戶訪問您網站的文件，例如 cPanel 的文件管理器。 您還可以使用文本/代碼編輯器，如 BB Edit 或 Coda，它允許您通過 sFTP 連接到服務器。
• 3. 通過 PHPmyAdmin 或您的主機帳戶中的其他界面訪問數據庫。 您需要一個乾淨/新鮮的數據庫以及具有管理員權限的數據庫用戶和密碼。
• 4. 導入夥伴文件。   您可以通過我們在下一節中介紹的幾種方式下載 ImportBuddy 文件。 出於安全目的，系統會要求您在整個 BackupBuddy 插件的多個不同位置（例如在快速設置期間）為您的 ImportBuddy 文件設置密碼，具體取決於您下載文件的方式。

注意：如果所有這些看起來太技術性，請不要被嚇倒。 如果您有權訪問主機帳戶的文件管理和數據庫，您應該能夠收集完整站點恢復所需的內容（我們在本指南中向您展示了您需要的一切以及如何訪問它：使用 BackupBuddy 完成 WordPress 網站恢復：終極指南）

最好的 WordPress 備份解決方案

BackupBuddy 是滿足所有這些要求的 WordPress 備份插件。 最重要的是，它包含在一個易於使用的插件中，非常適合新手和專家。

根據您的規範設置、安裝和運行 BackupBuddy 後，不要忘記使用 WordPress 安全插件（如 iThemes Security Pro）保護您的 WordPress 站點，該插件將保護您免受各種惡意攻擊。

你未來的自己會感謝你今天完成了這些簡單但非常重要的步驟。

10 WordPress 備份神話

正如您在本指南中看到的，WordPress 備份是一項嚴肅的工作。 但並不是每個人都能得到它。 有些人迷上了這些常見的 WordPress 備份神話，讓錯誤信息危及他們的網站。

我們在這裡消除 WordPress 備份神話。 能夠備份和恢復您的站點至關重要。 您在構建網站的過程中流下了很多汗水和淚水，因此請保護它。 讓我們對那些 WordPress 備份神話說點實話：

1.“WordPress自動備份我的網站”

不。 開箱即用，WordPress 沒有任何自動備份功能。 它確實具有導出功能，您可以在其中獲取包含您的帖子、頁面、評論、自定義字段、類別和標籤的 XML 文件。 你必須自己做，它不會為你做任何類型的恢復，也不能獲得完全備份和恢復站點所需的一切。

2.“數據庫備份就足夠了”

還不夠好。 數據庫備份，無論是簡單的本機 WordPress 導出還是更複雜的東西，都只包含您網站的內容。 您已經在您的網站上保存了文字，但沒有其他內容。

媒體？ 不。 設計？ 不。 設置？ 插件？ 主題？ 定制？ 納達。

WordPress 數據庫備份將保存您的內容，但您需要更多內容才能讓您的網站備份和運行。 一個好的 WordPress 備份需要包含您的完整站點。

3.“我的虛擬主機會照顧我”

也許。 許多主機提供備份。 但是，您能負擔得起將您的整個網站單獨交給他們嗎？ 這在緊要關頭可能是一個有用的解決方案，但它不是您可以依賴的備份解決方案。

您無法控制主機處理備份的方式。 獲取備份取決於它們。 你如何恢復備份？ 如果由於主機問題而需要備份怎麼辦？ 該問題可能會影響您寄予厚望的備份。 或者他們可能太忙於自己的問題而無法恢復您的網站。 然後呢？

主機備份是一個不錯的最後手段，但它不是您應該指望的 WordPress 備份。

4.“我永遠不需要備份”

著名遺言。 這就是人們在悲劇發生之前所說的話。 你永遠不會認為你需要備份，直到你這樣做。 然後你就完蛋了。

你必須積極主動。 服務器出現故障、更新崩潰、黑客入侵、“某人”按錯了按鈕——事情發生了。 你必須做好準備。

5.“我還不夠笨，無法破壞我的網站”

這種傲慢只是等待被證明是錯誤的，但讓我們假設您是一個不會無意中殺死您的 WordPress 網站的技術天才。 沒關係。 其他人可能會無意中殺死您的 WordPress 網站：更新變壞、半生不熟的插件、黑客。 您需要保護您的網站，而不僅僅是您自己的錯誤。

6.“黑客不在乎我的網站”

噢，親愛的。 您的網站有多低調並不重要。 黑客很想得到它。 他們正在努力。 馬上。

不相信我？ 安裝 iThemes Security 插件（它是免費的），設置它並開始查看日誌。 黑客正試圖使用被盜或破解的密碼登錄。 機器人正在尋找惡意代碼並解決 404 錯誤。

這是一個發人深省的現實。

7.“好吧，我備份過一次，所以我沒事”

不錯的嘗試。 這個備份有多古老？ 從那以後改變了多少？ 您應該更新您的站點，這意味著定期創建新的備份。

您的備份需要始終如一地安排和自動進行。 上個月的備份太容易變成去年的備份了，這還不夠好。

8.“備份工作量太大”

真的嗎？ 顯然您還沒有嘗試過 BackupBuddy。 您可以在幾分鐘內完成備份。 你可以安排他們。 它們是自動的。

這很簡單。 是的，你需要設置它。 是的，您應該定期檢查以確保一切正常。 但是WordPress備份並不難。

9.“一個單一的本地備份就足夠了”

不完全的。 備份到一個位置從來都不是一個好主意。 你把所有的雞蛋放在一個籃子裡，這是自找麻煩。

如果該單個備份站點是您的計算機，則它可能會崩潰、被盜或容易受到自然災害的影響。

單個異地位置也是如此。

最好的辦法是擁有多個本地和異地備份位置。 BackupBuddy 甚至包括 Stash 的免費異地存儲。

10.“備份只是為了災難性的故障”

也許你已經瘋到可以擲骰子了，希望你不是那些災難性的失敗者之一。 但是，即使您很瘋狂也很幸運，WordPress 備份仍然對日常使用非常有幫助：

• 不小心刪除了圖像？ 您可以恢復單個文件。
• BackupBuddy 的恢復功能可以輕鬆傳輸整個站點。 開發人員一直使用它在本地構建站點，然後將它們傳輸到網絡。
• BackupBuddy 可以掃描惡意軟件、修復數據庫等。 這不僅僅是備份。

因為 10 個 WordPress 備份神話還不夠，這裡有一個額外的神話：

11.“備份太貴了”

一點也不。 您可以以每年 80 美元的價格獲得兩個站點的 BackupBuddy。 這是為了安心而付出的很小的代價。

7 WordPress 備份課程

總結本指南，以下是我們在備份數百萬 WordPress 網站的 10 年中在 WordPress 備份方面學到的一些經驗教訓。

我們實際上在 2010 年構建了 BackupBuddy 插件，因為我們失去了自己的網站，不得不完全重建它……兩次。 您可以閱讀 BackupBuddy 的整個起源故事，現在我們終於可以不哭不鬧地談論它了：來自服務器崩潰、炸玉米餅和咖啡：BackupBuddy 的誕生。

那時，WordPress 沒有任何備份解決方案，所以我們構建了 BackupBuddy，這樣就沒有人需要經歷我們所做的事情：120 小時——3 個完整的工作週——在站點故障中丟失。

1. 備份可以讓您睡個好覺。

A backup allows you to rest at night knowing that if anything does happen to your site, you have an easy restoration process. Here's a story that illustrates the point, told to us by a customer:

“I remember one client who had a WordPress site that generated new content multiple times a day. They called me one Thursday to let me know the site had “problems.” Sure enough, the server's hard drive had failed and, at the time, I had been relying on the hosting company's backup capability. This proved to be a poor choice because the backups the hosting company created were only on a weekly basis and took place on Sunday. So not only did I have to struggle getting the backup from the hosting company restored, (at one point there were three copies of the same site on the server), but I had to chase down all the content that had been written on the site that week.

輸入備份夥伴。 BackupBuddy 提供了在我需要時安排完整站點備份和基本數據庫備份的能力，這樣我幾乎可以保證當我的 WordPress 站點出現問題時，我永遠不必爭先恐後地尋找內容或與站點重建項目搏鬥。”

2. 僅僅擁有 WordPress 備份是不夠的。 無論出現什麼情況，您都需要能夠使用備份。

簡單的備份並不是等式的重要部分。 如果您不能一天 24 小時安排和進行備份，但如果沒有簡單的方法可以從備份中取出數據或快速恢復站點，那麼 WordPress 備份提供的安全性就白費了。

在為 WordPress 站點決定備份解決方案時，您需要考慮三個因素：

1. 我可以在幾秒鐘內快速恢復我的完整站點嗎？
2. 我可以在幾分鐘內從備份中恢復單個文件嗎？
3. 我可以立即將我的網站轉移到新的服務器、域和/或位置嗎？

如果您對所有三個問題的回答都是肯定的，那麼您就有了一個高質量的備份解決方案。 對於 WordPress 站點，您將很難找到任何接近 BackupBuddy 功能的東西。 除了對這三個問題的回答是肯定的之外，BackupBuddy 還可以做更多的事情。

3. 進行備份的過程不必減慢您的服務器速度或占用您的寶貴時間。

令人驚訝的是，多年來我們與許多人交談過，他們說他們沒有時間在他們的網站上進行備份。 他們聲稱他們太忙，備份需要太多時間。 我們甚至聽到有人告訴我，他們不做備份，因為當他們在工作時間開始服務器備份時，他們會拖慢辦公室裡的一切，同事們會生他們的氣。

多年來，我們了解到我們需要讓我們的 WordPress 備份解決方案為我們工作，並避免將自己置於 WordPress 備份解決方案讓我們完成工作的情況下。

WordPress 備份的兩條規則是：

1. 始終安排自動進行備份，因此忘記不是一種選擇。
2. 利用站點上的“慢”時間進行備份。 （即使這意味著周日早上的凌晨 3 點。）

4. 如果您遵循這些簡單的規則，知道何時需要備份並不是一個困難的決定。

• 規則 #1 – 所有內容（帖子、頁面和“您在 WordPress 管理區域中編寫的內容”）都存儲在您的 WordPress 數據庫中。 如果你寫一篇文章，你需要一個數據庫備份。 如果有人發表評論或進行購買，您需要一個數據庫備份來捕獲該更改。
• 規則#2 – 完整（完整）的 WordPress 站點備份必須包括插件、主題、服務器上的文件或可能屬於或不屬於 WordPress 的其他文件夾。 每當您上傳新主題、添加/更新插件、修改主題的functions.php 文件時……您都需要一個完整的站點備份。

如果您遵循這兩條規則，當您的 WordPress 網站出現問題時，您將永遠不會丟失內容。

5. 選擇用於 WordPress 備份文件的存儲位置不如選擇用於備份的位置重要。

我們聽到的關於 WordPress 備份的最糟糕的事情之一是它們與網站存儲在同一台服務器上。 如果備份存儲在與其備份站點相同的位置，則備份的有用性幾乎為零。 事實上，簡單地將該備份發送到另一個位置可能也不是最好的解決方案。

這是一個可能大家都太熟悉的場景：

您有一個重要的客戶準備推出您為他們建立的全新網站。 發布的那天早上，他們的託管公司遇到了麻煩。 所以你很快就去獲取備份文件，這樣你就可以將站點轉移到新的服務器上，但 Amazon S3 因 Netflix 被黑客入侵而停機維護。 現在無法獲得備份文件的副本，您只能受其他公司的支配。

將 WordPress 備份存儲在多個位置，甚至是硬盤驅動器上備份的物理副本，可以在成功導航損壞站點的風暴和坐在那裡等待託管公司的支持票得到答復之間產生差異。

6. 如果您為客戶建立網站，WordPress 備份可以幫助您獲得穩定的經常性收入。

如果您為客戶建立網站，WordPress 備份可以成為 WordPress 維護計劃的一部分，以獲得經常性收入。 WordPress 維護服務包括備份、更新、安全性等等。

像 iThemes Sync Pro 這樣的工具可以幫助您生成 WordPress 維護報告並將其發送給客戶，以向客戶展示您所做工作的價值。

此外，WordPress 備份不必是某些雲存儲設備上的位和字節的虛擬存儲。 它可以是與客戶的持續合同中的實物交付。 對於許多自由 Web 開發人員來說，將物理交付作為基於里程碑的合同的一部分的想法可能非常陌生。

備份的物理副本也可以作為一種簡單的方法來保持客戶端和開發人員之間的通信渠道暢通。 許多自由職業者表示，他們發現在最初的開發/設計完成後很難與客戶保持聯繫。

能夠將“每月”備份以及關於站點狀態（數據點、基本分析統計等）的簡短信函郵寄給客戶，可以保持溝通渠道暢通。 我們聽說一位客戶不知道如何處理備份，但他將所有備份整齊地放在辦公室的架子上，他承認這讓他感到安全，因為他可以隨時獲取網站的最新副本並隨身攜帶。

7. 大多數人直到需要備份時才意識到他們需要 WordPress 備份。

購買保險的主要目的之一是什麼？ 汽車保險的存在是為了在發生事故時提供財務保護。 人壽保險的存在是為了在被保險人發生某些事情時為那些留下來的人提供保障。 商業保險政策的存在是為了在發生正常運營之外的事情時保護業務的持續性。 在所有這些情況下，關鍵術語是“萬一”發生某些事情。 因此，網站帶有某種“保險單”是否有意義？

當為時已晚時，不要成為發現他們需要 WordPress 備份的人！

總結：網站備份計劃

閱讀本指南後，我們希望您對 WordPress 備份的重要性、如何實施您自己的 WordPress 備份策略等有一個深入的了解。 我們希望我們回答了您有關備份 WordPress 網站的所有問題。

只需稍加努力，您就可以確保您的 WordPress 網站是安全的，並受到像魔法一樣運行的備份的保護。

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克里斯汀·賴特

自 2011 年以來，Kristen 一直在編寫教程來幫助 WordPress 用戶。您通常會發現她在為 iThemes 博客撰寫新文章或為 #WPprosper 開發資源。 工作之餘，克里斯汀喜歡寫日記（她寫了兩本書！）、遠足和露營、烹飪以及與家人一起進行日常冒險，希望過上更現代的生活。